知名女星薇薇安（Vivian）43歲因乳癌猝逝，提醒女性應多關注乳癌。乳癌專家指出，乳癌是全球女性好發率最高的癌症，每4名女性罹癌者就有1人是乳癌患者，並曝光乳癌發作的7大早期症狀，呼籲女性務必自我檢測，發現異常要及時就醫。 根據世界癌症研究國際基金會（World Cancer Research Fund）指出，乳癌是全球女性好發率最高的癌症，最近的資料統計指出，單2012年就有170萬新增乳癌

乳癌是全球女性好發率最高的癌症，根據世界癌症研究國際基金會的統計，每4名女性罹癌者就有1人是乳癌患者。乳癌的發病率與生活習慣息息相關，而近年來，乳癌的患病年齡層也有年輕化的趨勢。究竟乳癌的高風險因素有哪些？乳房病變又該如何警示？讓我們一起來聽聽新北市聯合醫院醫師的解說。 乳癌高風險因素 新北市聯合醫院醫師表示，乳癌的高風險因素包括：家族有乳癌病史、激素失衡、飲用酒精、肥胖、未生育或晚產、未哺乳、

不良的飲食及生活習慣是患上糖尿病的重要因素質之一，對此，醫師黃軒日前就引用研究結論發文指出，早餐的用餐時間與罹患糖尿病的風險也有著密切的關聯，研究結果顯示，「早餐九點鐘後才吃，罹患糖尿病激增59%」，與此同時，另有研究表明，每天進食5次以上亦有效降低2型糖尿病的發病率。 ▲研究表明，早餐上午8點前吃可有效降低罹患糖尿病的風險。（示意圖／ENews資料庫） 黃軒醫師引用了最近在《國際流行病學雜誌》

近日，英國凱特王妃（Kate Middleton）的健康狀況引起了全球的關注。今年1月17日，凱特王妃在倫敦接受腹部手術後，便不曾公開露面。西班牙媒體揣測，凱特王妃可能罹患有「綠色癌症」之稱的「克隆氏症」（Crohn's disease），但此消息尚未得到確認。與此同時，中國浙江一名19歲男學生因為長期腹瀉，去醫院就診後被確診克隆氏症，讓他當場愣在原地直呼：「想不到」。 ▲浙江一19歲男生長期拉

兒科醫師王韋力近日在節目中分享了一個令人深思的個案，一名母親帶著就讀國小的女兒前來看診，訴說著女兒脖子後方有塊黑色汙垢一直無法清除，即使用力搓揉到破皮，黑垢仍然存在，經過詳細檢查，醫師驚覺女童不僅脖子有問題，腋下也有粗黑皮膚，在看診過程中見體態豐腴的母女倆「手拿珍珠奶茶」邊吸邊嚼，他當下驚覺不對勁，替女童抽血檢驗，結果血糖、血脂指數都高過成人，診斷為「黑色棘皮症」，而該病症與其飲食習慣有著密切關係

在面對日益嚴重的空氣污染問題時，營養師高敏敏提醒大眾，除了採取戴口罩等物理性保護措施外，透過飲食調整來「清肺顧肺」亦是關鍵。隨著成人每日吸入超過萬公升空氣，細小如PM2.5的懸浮微粒，因其能長時間漂浮於空氣中，避開人體鼻毛的過濾，直接進入肺部，對全身健康構成嚴重威脅。 ▲空汙可能會導致人體引發發炎反應。（示意圖／shutterstock） PM2.5是一種細小至只有2.5微米或以下的懸浮微粒，活

在當今社會，飲酒已成為許多人社交和放鬆的一部分。然而，專業營養師高敏敏近日發文提醒公眾，過量飲酒可能對健康造成嚴重損害。根據她的指導，女性一天的酒精攝入量不應超過15克（約105卡路里），相當於375毫升啤酒、110毫升紅酒、150毫升水果酒或30至40毫升烈酒。男性的建議量是女性的兩倍。 ▲男性的酒精建議量是女性的兩倍。（示意圖／shutterstock） 高敏敏營養師強調，即便是每天只喝少量

一名2歲林小弟反覆高燒5天、求診多次卻找不到病因，因此便前往大千綜合醫院就診，結果經醫師檢查發現其身上有多處紅疹、眼睛結膜發炎、嘴唇舌頭呈現草莓般發紅、指尖輕微腫脹、脖子有多顆小腫塊等症狀，並在配合血液及超音波檢查後，證實確診罕見的「川崎氏症」，所幸如今透過藥物治療已順利退燒，並於5天後康復出院。 ▲川崎氏症是血管發炎性疾病，容易影響心臟周邊動脈。（圖／大千綜合醫院提供） 大千綜合醫院小兒科醫師

你每天刷牙幾次？牙周病是口腔健康大殺手，現在更被發現與「胰臟癌」有關，美國紐約大學研究指出，患有牙周病的人罹患胰臟癌風險高達59％，而且胰臟癌是目前人類死亡率最高、最難檢測出的癌症之一。 胰臟癌也有8大潛在症狀，一起來看看。 紐約大學Langone醫學中心的研究報告顯示，患有齲齒、牙周病等牙齦疾病，或是口腔衛生較差的人，口腔中的porphyromonas等微生物病菌含量較高，其罹患胰臟癌的風險高

現代人生活忙碌，常常選擇速食、方便的加工食品，但你知道這些食物可能都是致癌元兇嗎？營養師彭逸珊指出，國外曾有研究發現，連醫師都不敢吃的10種常見致癌食物，包括反式脂肪、加工肉類、基因改造食物等，都是大腸癌、胰臟癌、胃癌的元兇。 10種常見致癌食物 1.反式脂肪 經過高溫的氫化油脂油炸後，會增加反式脂肪的含量。反式脂肪容易引發癌症、心臟病和免疫系統問題。 2.丙烯醯胺 澱粉類的食物經過高溫加熱後，

胰臟癌是一種嚴重的癌症，發病後的存活率非常低，尤其在台灣，胰臟癌已經成為十大癌症死因的第八位，每年約有1,200人死於胰臟癌，發病後平均存活期僅有5.5個月。國外更有報導指出，胰臟癌每年奪走42,000人的生命，比乳癌還要多，而且五年存活率只有6%。 胰臟癌的症狀不明顯，很多人都忽略了，專家提醒，如果身體出現疼痛、體重減輕、皮膚搔癢和黃疸、食慾不振、噁心和嘔吐、灰白色或油膩的糞便、胰臟炎、新發病

每天走路多久能瘦？走路速度又該怎麼掌握？專家指出，只要每天保持步行30分鐘，並且能維持每小時6.5公里的速度，就能在兩個月內看到明顯的瘦身效果。而要注意的是，為了達到最佳的燃脂效果，每天至少要走10分鐘以上。 走路減肥法有多有效？ 任何需要消耗體力的運動都能夠促進新陳代謝、加快心搏並幫助燃燒脂肪。步行就是其中一種，它能夠在額外卡路里和碳水化合物被儲存成脂肪之前就先將它們燃燒。只要每天步行、保持心

生薑是廚房中常見的調味料，也是一種具有豐富營養價值的蔬果，被廣泛應用於中醫養生和烹飪之中。然而，儘管生薑對於促進消化、抗發炎、提升免疫力等功效眾所周知，卻並非人人適合食用。根據國外網站《Babamail》的報導，生薑對於部分人來說，可能存在健康上的風險，尤其是與特定藥物相互作用，甚至可能導致嚴重後果。以下將針對這些情況進行詳細說明，並提供專家的建議，以幫助大家更安全地享受生薑的益處。 生薑的禁忌人

現代人生活壓力大，不良飲食與生活習慣造就許多問題纏身，其中落髮、頭髮逐漸稀疏、髮量突然減少等是許多中年人正面臨的困擾。美國專攻臨床營養學的Axe自然醫學醫生指出，男性落髮主要是因為毛囊受到荷爾蒙DHT刺激而萎縮，女性則可能因為荷爾蒙失調、壓力過大或甲狀腺功能缺陷等，導致頭頂髮量逐漸稀少。 Axe醫生表示，男性落髮的主要因素為男性毛囊受到荷爾蒙DHT刺激而萎縮，減短毛囊生長週期，加速落髮的情況，

夜間抽筋是許多人的共同經驗，發作時處於睡眠狀態，往往會令人痛到驚醒。夜間抽筋以小腿肌肉最為常見，也可能發作於大腿、腳掌之處，通常會感到肌肉發緊打結，甚至整夜難以入眠。夜間抽筋可能反覆發作，應注意自己的生活習慣及身體狀況是否有所異常。 根據全球性醫學網站《MayoClinic》指出，夜間抽筋涉及肌肉疲勞與神經問題，通常年齡愈大，夜間抽筋的風險愈高，孕婦也是高發作群。另外，若是患有腎功能衰竭，或因糖

隨著氣溫逐漸下降，秋冬季節的呼吸道疾病也開始肆虐，支氣管炎成為許多人的困擾。支氣管炎是指將空氣攜入和帶離肺的支氣管發炎，而急性支氣管炎則通常是感冒或其他呼吸道感染的結果。對於這樣的健康議題，除了適當的醫療處置外，也可以透過一些天然療法來舒緩症狀，甚至加速康復。以下，將介紹醫學上被證實有效的8種居家療法，讓你在舒適的環境中，也能為自己的健康盡一份心力。 許多人在冬天容易患上支氣管炎，尤其是長輩和小

許多人長期受黑眼圈、泡泡眼困擾，以為只要擦保養品就能改善，其實眼周瑕疵的肇因是因為身體出了問題，要由體內解決才能根治。除了遺傳是不可抗的因素外，其他導致眼腫、眼圈的原因其實是可以解決的。 營養師表示，眼周肌膚問題常見的肇因有鼻塞、對環境過敏、濕疹、睡眠不足、飲酒過量、缺水、營養素缺乏，而許多人有黑眼圈或眼周浮腫的問題，是食物過敏造成的，眼圈的黑色素其實就是發炎反應，用手揉、摸皮膚只會使症狀加劇。根

你有沒有常常覺得疲倦、容易燥熱、頭暈、睡不好、腸胃不適、甚至低血壓？這些症狀可能都是「自律神經失調」在作祟。自律神經失調是一種常見的健康問題，但往往被忽略或誤解。今天，我們將深入了解自律神經失調，並提供專家建議，幫助你更好地應對這些症狀。 自律神經失調是一種影響許多人的健康問題，它不僅會影響我們的日常生活，還可能導致嚴重的併發症。因此，了解自律神經失調的症狀和原因，並採取適當的措施，對我們的健康

很多人習慣早晨起床後，第一件事就是喝一杯水，但你知道嗎？專家建議，早晨空腹時喝「溫水」最好，因為它有6大好處，包括能清除有害毒素、促進代謝、減緩老化等，而且溫度也有講究，最佳的溫水溫度是攝氏37度。 營養師黃偉誠表示，早上起床喝溫水有助於清除體內有害的毒素，這主要是因為水和其他液體能促進食物在胃中分解並滋潤腸道，所以養成嘗試早上喝溫水的習慣，而不是喝冷水，長期下來就能改善身體的消化效率、預防便祕

甲狀腺是一個小而不起眼的器官，卻對我們的健康有著巨大的影響。當甲狀腺出現問題時，可能導致一系列嚴重的身體不適，甚至危及生命。根據國外網站《Healthylifetricks》的報導，甲狀腺疾病最常見的類型有兩種：甲狀腺功能亢進症和甲狀腺機能低下症。以下將介紹這兩種疾病的症狀以及與飲食的關聯，並提供營養師的專業建議，幫助患者遠離惡化的可能 甲狀腺功能亢進 甲狀腺功能亢進症是指甲狀腺過度活躍，導致激