女性殺手「卵巢癌」任何年齡都可能發病,還會快速惡化!早期「10大症狀」絕不可忽視卵巢癌是女性的隱形殺手,因為初期症狀不明顯,80%一發現就是晚期,所以女性朋友一定要多留意自己的身體狀況。國外網站《Healthylifetricks》分享10個卵巢癌的早期症狀,包括背痛、胃部和骨盆疼痛、月經周期不規則、疲憊等,如果有這些症狀,一定要立刻就醫。 卵巢癌的發生率逐年上升,每年有許多女性因卵巢癌切除卵巢
別看平常蓋著被子時,大家都文文靜靜的; 一旦把被子掀~起~來嘖嘖嘖 要保證良好的睡眠,合適的床墊枕頭、優質的睡眠環境、充足的睡眠時間和正確的睡眠姿勢,四者缺一不可。 但說到這個「正確的睡眠姿勢」,那可就有意思了。且不說有些朋友喜歡趴在桌子上睡,有些喜歡躺在吊床上睡,甚至有些喜歡躺繩子上睡 丁當就隨便問一問:有幾個人是入睡時啥樣、醒來後還啥樣的?既然睡姿管不了,那是不是就不管了呢! 據統計,80
為了擁有良好的體態,許多人不斷尋找有效的減肥方法,但減肥似乎仍然是一個看不見盡頭且艱鉅的任務。想在短時間內瘦身,又不想挨餓嗎?營養師分享一個很容易遵循、而且可以在一周內瘦下5.5公斤的飲食減肥法,讓你輕鬆瘦身,並且不會感到飢餓。 7日水煮蛋減肥法 這個減肥法以水煮蛋為主,並搭配其他健康食材,每天都有明確的飲食規劃,讓你不用煩惱吃什麼,就能輕鬆瘦身。以下是每天的飲食規劃: 第1天 早餐:2顆
水果是大自然賜予我們的寶藏,含有豐富的營養素,對於維持健康有莫大的幫助。而在我們日常生活中,常見的芭樂不僅口感清甜,更是維生素C的寶庫。然而,除了芭樂本身,其葉子也是一個被低估的營養寶庫,甚至擁有比果實更多元的健康益處。讓我們一起來探究芭樂葉的神奇之處,並學習如何適當地應用它,為我們的健康加分。 許多人都知道芭樂富含維生素C,但其實芭樂葉的維生素C含量比果實還高出2到3倍,抗氧化程度更是蔓越莓的
芭樂葉的神奇力量:不僅降血糖、對抗三高,抗氧化效果更是蔓越莓的6倍!在追求健康的今天,我們不斷發現大自然賜予的寶藏,其中水果的營養價值對於預防疾病扮演著關鍵角色。特別是在台灣,「芭樂」不僅是一種受歡迎的水果,更是一個營養寶庫。它的維生素C含量高達每日建議攝取量的三倍,加上豐富的纖維、維生素A和蕃茄紅素,使其成為健康飲食中不可或缺的一部分。 令人驚喜的是,最近的研究指出,長久以來被忽略的「芭樂葉」
追求健康體態是許多人的目標,然而,找到既有效又可持續的減重方法常讓人感到挑戰重重。專業健康網站《Healthycures》分享了一種簡單易行的飲食策略,聲稱能在一周內助您減輕約5.5公斤。這種方法不僅適合忙碌的社群人士,也符合健康專業的建議,讓您在追求理想體態的同時,保持身體健康和活力。探索這種減肥法,開啟您的健康減重之旅。 七日水煮雞蛋減肥法 雞蛋,被譽為營養的超級食品,是日常飲食中不可或缺的
根據美國賓州大學營養科學榮譽教授克里斯-埃特頓(Penny Kris-Etherton)的最新研究,每週飲用兩公升或以上的人工甜味飲料,相當於每日飲用一杯中杯速食店的無糖汽水,可能會使罹患心房顫動疾病的風險提高20%;若飲用同量的含糖飲料,罹病風險則增加10%,與之相反,若飲用約4盎司不加糖果汁,則可降低8%的罹患風險。 ▲研究示警,每天1杯「無糖汽水」,心臟疾病風險增20%。(示意圖/ENew
台中市38歲的鍾姓女子開車途中,2歲半的兒子突然口吐白沫、緊咬牙關、發高燒,疑似熱痙攣,嚇得她趕緊停車,半路攔下警車求助,員警見男童全身癱軟虛弱,立刻以警車開道送醫救治,所幸沒有生命危險。 ▲2歲半男童突然口吐白沫、緊咬牙齒,嚇得母親站在路邊攔下警車求助。(示意圖/ENews) 據了解,台中市警察局第五分局四平派出所巡佐林詠強和警員何思嫺,本月3日下午3時許在環中路、崇德路口執行巡邏勤務時,發現
食材發芽到底能不能吃? 根據《三立LIVE新聞》的報導,在追求健康飲食的今天,許多人可能會對食材的選擇有所疑慮。特別是當我們在廚房中發現發芽的蒜頭時,常常會猶豫是否應該使用它。 專業營養師指出,雖然發芽蒜頭在烹飪時的香氣可能不如新鮮蒜頭那麼濃郁,但其實它含有的抗氧化物質會因發芽而增加。這意味著,從健康的角度來看,選擇食用發芽蒜頭是一個更佳的選擇。因此,下次當你在廚房發現了發芽的蒜頭,不妨考慮將它
在南韓首爾,一名76歲的看護因為在照顧79歲老年癡呆病患時,不慎剪傷病患的手指,並未妥善處理傷口,導致病患手指壞死,最後不得不進行截肢手術。此事件引起了社會的關注,看護因此被法院判處六個月的拘役,並緩刑兩年。 ▲看護不慎剪傷病患的手指,並未妥善處理傷口,導致病患手指壞死需進行截肢手術。(示意圖/AI製圖) 根據《韓聯社》和《朝鮮日報》的報導,這名柳姓看護在首爾東大門區的一家療養院工作,負責照顧
媽媽手的發作原因 手腕靠近拇指根部的隱隱作痛嗎?這可能是所謂的「媽媽手」,醫學上稱為拇指肌腱滑囊炎。這種狀況是由於拇指附近的「肌腱滑囊炎」內過度摩擦而引起的發炎。雖然此病狀最初好發的族群是經常使用鍋碗瓢盆的媽媽們,但現今,許多因長時間使用電腦滑鼠和鍵盤的年輕人也開始出現相同的症狀。如果不加以注意,疼痛可能會從拇指延伸至手肘,進而影響日常生活中握持物品的能力。對於這一現象,及早識別並尋求專業建議至關
表皮肉垂,或稱皮膚贅瘤(skin tags),是一種常見於脖子、腋下及腹股溝等部位的小型皮膚突起。這些小肉球可能是由於皮下脂肪累積或是皮膚摩擦造成的。雖然它們通常不會對健康造成重大影響,但如果發生紅腫,可能會引起不適。 對於追求美觀的人來說,表皮肉垂可能會造成困擾。幸運的是,去除這些小肉球並不一定需要進行昂貴或痛苦的手術。採用一些天然方法就能有效解決問題。這不僅是一種健康的選擇,也是社群人士分享
屏東縣一名50多歲的蔡姓居家托育人員於4日照顧一名僅六個月大的女嬰時,女嬰疑似誤食異物,送醫後生命跡象不穩定,目前仍在小兒加護病房觀察中,昏迷指數僅3分。屏東縣府社會處已啟動調查,並要求該名保母立即停止收托。 ▲女嬰疑似誤食異物,送醫後生命跡象不穩定,目前仍在小兒加護病房觀察中,昏迷指數僅3分。(示意圖/AI製圖) 據報導,該名保母自稱在上廁所的空檔,女嬰誤吞紙巾,導致一度失去呼吸心跳。然而,詳
一名工程師李先生抽菸長達30年,直到去年9月開始感到呼吸急促,但起初僅認為是慢性疾病、自行至藥房服藥,殊不知咳嗽情形卻越發嚴重,後續只好求醫並接收胸部X光檢查。豈料,李先生檢查發現自己早已肺癌晚期,因此在與醫師討論後,院方決定採用先進的「好神刀」放射治療設備(Halcyon 2.0直線加速器),結果腫瘤幾乎完全消退,且每次做完還沒什麼副作用、不影響工作,讓他大為震驚! ▲一名患者肺癌晚期接受「好
穿內衣會致癌?真相原來是這樣! 穿著內衣對於許多女性來說,不僅是日常生活的一部分,更關乎乳房健康與體態美觀。近年來,一則關於「穿內衣會引發乳癌」的網路謠言引起了廣泛關注。 這一說法最早可追溯至1995年出版的《Dressed to Kill》,該書提出長時間穿戴胸罩可能因血液循環不佳而累積毒素,進而增加患乳癌的風險。然而,這一理論已被多項科學研究所駁斥。美國癌症協會明確指出,目前沒有任何科學證據
腎臟是沉默的無名英雄 腎臟,我們身體中的隱形守護者,扮演著關鍵的角色:從調節體內液體平衡、排除廢物,到維持血壓正常、促進紅血球生成,以及維生素D的合成,其重要性不言而喻。 然而,許多人對於腎臟健康的認識卻相當有限。根據美國的研究顯示,當人們意識到腎臟出現問題時,往往腎功能已經受到嚴重損害,超過90%的功能可能已經喪失。 這提醒我們,定期檢查腎功能的重要性,以及在日常生活中採取預防措施,保護這位無名
中國山東一名年輕女子王姓女子入睡時都會戴著耳機聽音樂,沒想到這個習慣維持兩年之久後,竟導致自己的聽力受到嚴重影響,甚至在工作中無法清楚聽見主管的指示,就醫檢查被診斷為左耳神經性永久性聽損,需配助聽器。 ▲女子戴耳機聽音樂入睡2年,造成聽力永久性損傷。(圖/翻攝自澎湃新聞) 根據陸媒《澎湃新聞》報導,來自山東淄博的王女近日到醫院檢查自己的聽力。她透露,大學時期養成了晚上戴著耳機聽音樂入睡的習慣,「
「幽門螺旋桿菌」是一種喜歡寄生在胃內的細菌,雖然很晚才被醫界發現、且還是一場意外,不過這卻是造成消化道潰瘍及胃癌的頭號兇手!安南醫院消化內科病房主任郭立夫提及,由於幽門螺旋桿菌嚴重性不容小覷,許多人在驚見體檢報告上血液中幽門桿菌抗體呈陽性時,常會感到不知所措、甚至是不知道自己是否感染了,因此他除了分享出檢測方式及療法外,同時也提醒「六大對象」應及早篩檢。 ▲郭立夫主任分享「幽門桿菌」檢測方式及潛
(圖片出自:narin phapnam/shutterstock) 認識坐骨神經痛 坐骨神經痛,一種因臀部、背部至腿部的劇烈疼痛而聞名的症狀,主要源於下肢的主要神經受到壓迫或損傷。這種痛楚不僅影響日常活動,甚至可能導致站立困難。值得注意的是,梨狀肌緊繃是常見的誘因之一,這是位於髖關節深處的一塊肌肉,其過度緊張可能壓迫坐骨神經,引發疼痛。現代生活中,長時間坐姿是導致坐骨神經痛的主要原因之一。 為了
在當今忙碌的生活節奏中,許多人忽略了身體的訊號,直到出現「肩膀疼痛」或「手臂無法舉高」的情況,才驚覺可能遭遇了所謂的「五十肩」。五十肩,醫學上稱為「粘連性肩關節囊炎」(adhesive capsulitis),俗稱「冰凍肩」,是一種關節囊因反覆的疼痛和發炎而導致的僵硬和活動受限。傳統上,這種狀況多見於40至60歲的人群,但現代生活的壓力和不良姿勢,使得越來越多年輕人也開始出現類似症狀。 面對五十肩