每12人就有1人罹乳癌！「這年齡層」風險最高　醫揭3不3要預防罹癌

根據衛生福利部國民健康署的統計，乳癌已成為台灣婦女發生率最高的癌症，每12名女性中就有1人可能罹患乳癌，尤其在45至69歲之間的婦女中最為常見。台南市立醫院的陳奕任醫師指出，國際期刊研究顯示，約6至8成的乳癌患者曾使用輔助與另類療法，其中以天然中草藥最為常見。乳癌的危險因子眾多，包括乳癌家族病史、初經早、沒有生育或生育晚、停經晚或服用女性荷爾蒙、體重過重、缺乏運動、飲酒過量、生活壓力大、高糖高脂飲食習慣等。這些因素都可能增加罹患乳癌的風險。

▲不健康的飲食會導致罹患乳癌風險增加。（圖／台南市立醫院提供）

陳奕任醫師表示，中醫治療的核心原則是辨證論治，根據患者的體質、病情發展和個體差異進行具體調理。中醫藥常配合西醫來治療乳癌，以提高療效並減輕副作用。例如，針對乳癌治療中的潮熱盜汗症狀，常用的處方包括加味逍遙散、甘麥大棗湯及知柏地黃丸；針對肢體疼痛則常用柴胡桂枝湯和加味逍遙散；對於胸悶易怒的患者，則會選用小柴胡湯和知柏地黃丸。

「三不三要」預防乳癌

陳奕任醫師建議「三不三要」的生活方式來預防乳癌：避免辛辣、油膩、燒烤、高糖、高脂和加工食品，避免過重以及不要飲酒過量；此外，要健康飲食、要運動舒壓、要定期檢查。多食用清淡、天然的食物，攝取富含纖維、維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果和全穀類，適量食用豆類、堅果和富含不飽和脂肪酸的魚類，有助於調理身體。每週進行150分鐘的中等強度運動，學會放鬆心情，選擇適合的舒壓方式，並且定期進行乳癌篩檢。

▲ 醫師表示，健康飲食對預防乳癌很重要。（圖／台南市立醫院提供）

中西醫合併治療有效抗癌

在臨床實踐中，中醫通常與西醫治療結合使用。西醫的手術、放療、化療可快速清除腫瘤或控制癌症發展，而中醫則以調理體質、緩解副作用、提升生活質量為主，兩者相輔相成。建議患者在接受中醫治療前，先與主治醫生討論，以確保治療方案的安全性和有效性。

乳癌的治療不僅僅是醫療手段的選擇，更是生活方式的全面調整。透過中西醫結合的治療方式，不僅能夠提高治療效果，還能夠減少治療過程中的不適，提升患者的生活質量。這種綜合治療方式已成為越來越多乳癌患者的選擇，為她們帶來更多的希望和可能性。