甲狀腺癌是影響甲狀腺的惡性腫瘤，近年來發病率持續上升，尤其是在女性群體中顯得更為顯著。甲狀腺癌好發於頸部前方的甲狀腺組織，該腺體負責產生調節新陳代謝的激素。根據統計，甲狀腺癌的發生率在女性中是男性的三倍，這使得甲狀腺癌成為台灣女性常見的癌症之一。了解其症狀、診斷方法和治療選項，對於早期發現和有效治療至關重要。 ▲ 甲狀腺位於頸部前方，是調節新陳代謝的重要腺體，女性罹患甲狀腺癌的風險較高，應特別留

德國拜羅伊特-比斯霍夫大學（University of Regensburg）的一項研究指出，每天清晨和傍晚各有一個「活動高峰期」，只要在這兩個時間點多做些運動，就能顯著降低大腸癌風險。該研究結果已刊登在《BMC Medicine》期刊上。 ▲ 研究發現，一天當中於活動高峰期運動能顯著下降大腸癌風險。（示意圖／Shutterstock） 根據外媒報導，研究人員表示，他們觀察了86,252名年齡介

吃素與血糖控制：避免「假蔬菜陷阱」 隨著健康意識的提升，越來越多人選擇吃素來改善自身健康。其中，血糖控制是一個重要的話題，尤其對於糖尿病患者以及有高血糖風險的人來說，飲食的選擇至關重要。吃素不僅能降低心血管疾病的風險，還有助於控制體重和血糖水平。然而，許多人誤以為只要吃素就能穩定血糖，卻忽視了素食的選擇和搭配方式的重要性。 吃素對血糖控制的影響 許多研究指出，吃素的飲食模式可以提升胰島素敏感性，

隨著現代人飲食習慣改變，脂肪肝患者年齡層逐漸下降，據統計，全台約有600萬人罹患脂肪肝。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘警告，脂肪肝若惡化可能引發肝硬化、肝癌，甚至增加其他癌症的罹患風險，同時分享2種對於脂肪肝的逆轉與改善最為有效的水果，分別是「番茄」和「石榴」，其中石榴更被譽為「護肝神器」，因為無論是直接吃或打成汁都有顯著效果。 ▲錢政弘醫師特別推崇「石榴」，因為直接吃石榴或打成汁都有顯著效果

立冬將至，颱風過後氣溫逐漸下降，人體進入冬季「閉藏」階段，正是進補的好時機。台北宜蘊中醫楊佩鈺醫師指出，冬季進補有助增強體質、儲備能量，幫助身體更好地應對寒冷天氣。但進補並非一味大補，需根據個人體質挑選適合的食材，才能達到補而不燥的效果。 ▲立冬進補須遵循對症、溫和、適量3原則。（示意圖／shutterstock） 冬季進補三大原則：對症、溫和、適量 1. 根據體質調整楊醫師表示，每個人體質不同

許多人認為打鼾只是睡眠中的小問題，但專家警告，這可能是更嚴重健康問題的徵兆。根據美國心臟協會的調查，超過半數的美國人不知道心臟病是該國首要死因。心臟病專家指出，打鼾可能是睡眠呼吸中止症的表現，而這種症狀與多種心臟疾病有關。 ▲ 打鼾可能不只是睡眠問題，專家提醒其可能與心臟病風險相關。（示意圖／Shutterstock） Intermountain Health的心臟病專家沙爾馬醫生解釋，睡眠呼吸

乳癌不是只發生在女性身上！近日一名62歲的王先生因右乳頭長期出血，前往醫院求診。門診檢查時，醫師輕壓他的乳頭，沒想到竟噴出1至2呎高的細血柱。隨後安排手術切片化驗，結果確診為罕見的男性乳癌。 ▲王先生經電腦斷層檢查，證實有男性乳癌(紅圈處)。（圖／大千綜合醫院提供） 大千綜合醫院一般外科醫師林澤村指出，男性乳癌相較於女性乳癌非常罕見，僅佔所有乳癌病例的1%。其發生原因可能包括遺傳、荷爾蒙失衡、年

「每晚枕邊人打呼聲如雷，讓我翻來覆去睡不著。」這種情境對許多人來說並不陌生。根據《臨床睡眠醫學期刊》（Journal of Clinical Sleep Medicine）的研究，打呼不僅是日常生活中的困擾，更可能暗藏健康風險，甚至隱含更深層的身體問題。夜間的打呼聲不僅影響伴侶的睡眠，也可能對打呼者本身的健康造成長期傷害，讓不少人因此煩惱不已。 ▲ 枕邊人的打呼聲不僅讓人難以入眠，更可能暗藏健康

隨著康芮颱風的侵襲，台灣近期經歷了強降雨和強風，導致東部與南部多地淹水，影響超過十個縣市。此時正值秋冬交替，加上東北季風南下，全台氣溫驟降，讓不少民眾感受到寒意。光田綜合醫院感染科主任楊清鎮醫師特別提醒，這樣的氣候變化可能引發感冒，但若赤腳涉水後出現發燒、頭痛等症狀，需警惕可能感染「鉤端螺旋體病」。 ▲ 颱風不僅帶來破壞性的風雨，還可能引發嚴重的公共衛生問題。（圖／光田醫院提供） 鉤端螺旋體病（

隨著寒流來襲，冬季的低溫讓人們紛紛選擇火鍋來暖身。然而，對於心血管疾病高風險族群來說，這個季節卻潛藏著健康危機。國泰綜合醫院心血管中心的黃晨祐醫師提醒，寒冷天氣可能引發急性心血管疾病，尤其是對於有狹心症、心律不整、腦中風病史以及三高患者來說，更需提高警覺。 ▲ 冬天吃火鍋暖身，醫師提醒患有心血管疾病高風險族群要注意。（圖／Shutterstock） 冬季心血管疾病高發原因 冬季氣溫驟降，人體血管

「沒想到，徐若瑄竟然得了甲狀腺癌！」 這個消息最近引起了不小的震撼，也讓不少人開始擔心自己的甲狀腺健康。其實，甲狀腺癌並不罕見，尤其在現代社會中，生活壓力大、作息不穩定，都可能成為潛在的風險因素。那麼，甲狀腺癌到底是什麼？有哪些徵兆讓人可以提早發現？今天就帶大家來了解一下！ ▲ 徐若瑄驚傳罹患甲狀腺癌，早期發現治癒率高。（圖／Shutterstock） 什麼是甲狀腺癌？哪些人風險較高？ 甲狀腺

脖子皮膚顏色加深並伴隨粗糙感，有些人可能會覺得這是一般的皮膚問題，或是與不潔有關，但醫學專家指出，這樣的變化其實可能與身體健康息息相關。出現此類變化的人，應該要多加留意是否有潛在的內分泌異常或代謝問題。 ▲ 脖子皮膚顏色如果轉變並伴隨粗糙感，需要注意是身體的健康警訊。（圖／ENews新聞網AI繪製） 黑棘皮症與胰島素阻抗的聯繫 黑棘皮症（Acanthosis Nigricans）是一種常見皮膚病

宜蘭一名30歲男子在去年11月下旬遭遇重大車禍，導致全身多處骨折，包括骨盆和大腿骨，並伴隨嚴重大出血。初入院時，他的神智尚且清醒，但隔天卻突然意識模糊，陷入昏迷。羅東博愛醫院的骨科醫師鄭彥文發現，這名男子遭遇了多重骨折後最危險的併發症脂肪栓塞。為了改善他的腦部血管循環，鄭醫師決定為他安排高壓氧治療。經過一個月的治療，男子奇蹟般甦醒，並在半年後完全康復，恢復了正常的日常生活。 ▲ 高壓氧出現成效，

台南68歲阿銘（化名）長期受心律不整所苦，日前右腳突然變黑、冰冷且劇痛，經三天未見好轉，終於決定前往奇美醫院急診就醫。醫師經電腦斷層檢查發現，阿銘右腿動脈血管因血栓堵塞導致血流中斷，右腳陷入危險的缺血狀態，面臨截肢風險。 ▲心臟血管外科主治醫師陳介夫記者會後接受媒體專訪。（圖／奇美醫院提供） 緊急取栓手術　挽救右腳 奇美醫院心臟血管外科醫療團隊立即安排緊急取栓手術，清除血栓恢復血流，並進行筋膜切

隨著天氣轉涼，火鍋成了許多人餐桌上的必備美食，不過，看似無害的火鍋醬料和湯底其實可能隱藏著健康風險。營養師指出，火鍋常用的沙茶醬、辣椒醬等醬料含有高鈉成分，一湯匙的沙茶醬鈉含量就高達185毫克，而濃郁的湯底，如麻辣鍋、酸菜白肉鍋，鈉含量更是驚人。若不加控制，火鍋可能會成為高血壓患者的隱形健康殺手，同時對減重者也構成挑戰。 沙茶醬：高鈉醬料的健康隱憂 沙茶醬是火鍋中最常見的醬料之一，許多人吃火鍋時

根據台灣衛生福利部的調查，近年來高膽固醇問題不再是中老年人專屬，年輕人患上高膽固醇的情況愈加常見。資料顯示，台灣20歲以上成人中，高血脂盛行率約為25.6%，即約500萬人受到高膽固醇問題的困擾。然而，診斷率僅為52%，許多人甚至不知道自己已經處於高風險之中。高膽固醇若不加以控制，可能增加心血管疾病風險，因此年輕族群需特別留意。 膽固醇的種類與影響 膽固醇在人體內扮演著重要角色，分為「好膽固醇」

隨著年齡的增長，肌肉質量流失的風險逐步上升，但並非僅限於老年人。研究顯示，肌少症（Sarcopenia）已不再是年長者的專利，年輕族群若長期缺乏運動、飲食不均衡，也會面臨肌肉流失的隱憂。肌少症不僅影響日常體能，還會增加跌倒、骨折等風險，並影響長期健康。 肌少症的成因與風險 肌少症的主要成因包括缺乏運動、蛋白質攝取不足、營養不良及生活習慣不佳。年輕人中，過度減肥、飲食控制不當，或生活節奏快導致運動

味噌湯的健康奇蹟：減肥、排毒、防癌與降膽固醇的完美選擇 健康資訊：味噌湯的營養價值與健康效益 味噌，這款來自亞洲的發酵美味，不僅僅是餐桌上的湯品佐料，更被現代科學驗證具有多種健康功效。無論是支持腸道健康、幫助抗癌、還是降低膽固醇，味噌正逐步成為人們生活中不可或缺的健康夥伴。 豐富營養成分，保護健康多重功效 1. 腸道健康與免疫力增強 味噌在發酵過程中培養了大量的乳酸菌，有助於維持腸道菌群平衡。

放屁是人體自然的生理現象，當我們的腸道進行消化時，就會產生氣體並經由肛門排出。然而，放屁的頻率和氣味可能透露出我們腸道的健康狀況。透過氣味變化，我們可以早期察覺一些潛在的健康問題，進而調整飲食習慣或及時就醫。這次就帶大家一探究竟，了解不同氣味可能反映的健康訊息。 常見屁的氣味與健康隱患 腐臭味當放屁出現腐臭氣味時，這可能是消化不良的信號，特別是蛋白質食物（如肉類）未被充分分解而在腸道中發酵。

在生活中，我們常常會突然渴望某些特定食物，比如炸物、甜食或是咖啡，但這些食物慾望背後可能隱藏著一些潛在的健康訊號。根據多項學術研究，這些嘴饞背後的原因遠不僅僅是飲食習慣或口腹之欲，還可能涉及到身體的需求和營養狀態。以下為您解析這些慾望可能透露的健康訊號。 突然想吃炸物：身體脫水或電解質失衡的訊號 《Appetite》期刊的一項研究指出，突然想吃炸物或鹹味食物，可能是身體在輕微脫水或電解質不平衡的