【健康醫療網／記者曾正豪報導】你也常不自覺聞到魚腥臭味嗎？小心恐是鼻竇炎惹禍！樂生療養院耳鼻喉科欒智偉醫師指出，臨床上，常見病患自訴鼻塞、頭痛與濃稠鼻涕等症狀，甚至聞到魚腥臭味，以為是過敏導致，經由鼻竇內視鏡確診為鼻竇炎，主要因初期鼻竇炎的症狀與感冒、過敏相似，若未盡早治療，嚴重恐導致嗅覺障礙。慢性鼻竇炎診斷較複雜　需搭配鼻內視鏡電腦斷層此外，若鼻竇炎發生於鼻骨板較薄或免疫力較差等患者，容易出現包

【健康醫療網／記者林怡亭報導】50歲女性，前來門診求診，主訴左側耳朵有耳鳴的聲音，時有時無，同時有明顯耳道搔癢感，但無劇烈耳痛。經醫師初步診視，以為又是一例常見的輕微外耳炎患者。殊不知以耳鏡檢查，發現一隻活蹦亂跳的小蟲子，再以內視鏡詳細檢視，發現此昆蟲像極了「隱翅蟲」。未免夜長夢多，必須立即將此蟲蟲危機解除，以耳吸引器移除此蟲，順利解除了此患者人生第一次的蟲蟲危機，後經專家鑑定，此蟲為纓翅目昆蟲，

韓劇《start-up我的創新時代》由秀智、南柱赫演出高顏值情侶檔，以及配角金宣虎、姜漢娜所主演，講述一群年輕人在「韓國矽谷」勇敢創業追夢的故事，由於劇情圍繞在創業、工作上，因此每回角色亮相都是一身俐落正裝，也因著每位角色個性和人物設定上的不同，而有著截然不同的穿搭風格，職場穿搭已經變不出新花樣了？那麼就讓《start-up》的上班穿搭為你帶來新的靈感吧！ #看韓劇學穿搭《Start-Up》

【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也有刮痧的保健習慣嗎？其實刮痧前得評估個人狀況，且每部位刮痧以不超過十分鐘為宜，才能避免危害健康。安南醫院中醫部唐偉誠醫師指出，刮痧是利用手指或光滑的硬器具，在皮膚表面特定部位反覆進行物理刺激，使皮膚局部表面發紅、瘀血斑或點狀出血等現象，以刺激體表經絡和經絡傳導作用，達到紓緩症狀，但若病患出現過於飢餓或飽脹感、疲勞或緊張等情況時，則不宜進行刮痧。刮痧應注意力道　隨時

【健康醫療網／記者林怡亭報導】「寶寶感冒、流鼻涕，睡覺塞住鼻子怎麼辦？」這是許多幼童家長的共同困擾，對此食品藥物管理署邀請臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁，說明如何選對產品、善用吸鼻器抽完鼻涕，以讓孩童和家長都可享有一夜好眠。吸鼻器分兩種　人工式有衛生疑慮吸鼻器主要是利用負壓的原理，將鼻涕從鼻腔吸出來，依據產生的負壓方式不同，吸鼻器可分為人工和電動驅動兩種。陳俊仁院長表

【健康醫療網／記者林怡亭報導】根據衛生福利部統計資料顯示，慢性阻塞性肺病（簡稱COPD）自104年至108年，已連續5年位居國人十大死因第7名，108年臺灣每10萬人口中，就有約12.6人（平均每天約14人）因慢性下呼吸道相關疾病而死亡。吸菸傷害全身健康　幫助戒菸用這4招才有效臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，大部份COPD都是「吸菸」所引起，吸菸會傷害呼吸道的粘膜，造成咳嗽、咳痰、喉嚨痛、打噴嚏、

日前公布的亞太區「百大美女」榜單，BLACKPINK成員Lisa、Jennie、Rose、Jisoo以及迪麗熱巴、Angelababy、趙麗穎、IZ*ONE成員宮脇咲良、Irene等人氣女星，皆入榜前十名，其中MAMAMOO團員玟星，以超強黑馬之姿直接衝上第二名，獨特的中性魅力，即便是單眼皮照樣電翻全場，讓單眼皮女孩的眼妝再度掀起話題。 #MAMAMOO四位成員各有特色，中性路線圈一堆女飯！

產後怎麼調養？臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科謝明憲主治醫師表示，孕婦經過生產時的用力與出血、體力耗損，產後處於「血不足，氣亦虛」的狀態，大約需6~8週的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態，這段時間的調養正確與否，關係到未來日子的身體健康，如果能抓住生產的機會調整體質，或治療某些生產以前身體上的疾患。正確坐月子　中醫師提調養三步驟按照正確的方法坐月子，好好的補充營養，充分的休息，就能帶來往後幾年

每個人陰莖的尺寸各有不同，自己的是大還是小？聽說外國人的尺寸普遍比較大，但這是真有其事嗎？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，根據目前現有數據來看，台灣男性勃起後的平均尺寸約為11.5公分，與國外平均勃起長度13.12公分略有差異！但調查中也指出，有些人先天就是「長」人一等，勃起後長度可達逾15公分喔！  雄風尺寸是不少男性自尊與驕傲的來源之一，但是倒底多大才正常？外國人普遍真的比較大

羔羊毛外套、帽子妳要從衣櫃挖出來凹造形了嗎？從去年的毛毛外套延燒到2020冬天，穿得好是可愛時尚潮人，穿不好就超顯胖，來看看名人女星們怎麼搭？又有什麼入門款值得先下手？ 冬天的保暖大衣總想到最實用的羽絨衣？羽絨大衣雖然保暖度最佳，在穿搭上卻不好駕馭又容易顯得臃腫，今年想要用外套變出新造型，不妨嘗試看看高羊毛外套，無論短版長版都好搭，且比起羽絨衣更多了一股軟萌可愛感～從去年就流行起來的毛毛單品

【健康醫療網／記者林渝樺報導】勇敢跨出這一步，不要不好意思！花蓮慈濟醫院泌尿部李政霖醫師表示，現在有不少男性飽受勃起障礙困擾，在傳統觀念中卻羞於啟齒，醫師鼓勵男性朋友們，千萬別不好意思，如果有相關難題，不妨前往泌尿科諮詢醫師，找出最適合的輔助治療方式，重拾幸福時光。什麼是勃起功能障礙？　無法達到滿意性行為 根據美國衛生研究院（NIH），勃起功能障礙為男性沒有能力達到勃起、無法維持勃起來達到滿意的性

【健康醫療網／記者林怡亭報導】唐鳳挑戰一日諮商心理師！由諮商心理師公會全國聯合會主辦的「諮商心理師節」已邁入第三年，過去兩年分別在台北、台中透過實體活動拉近心理諮商與民眾的距離。諮商心理師公會全國聯合會指出，大部分的活動透過線上社群互動的方式進行，其中包含心理衛教懶人包、心理療癒歌單、職業與名人訪談等豐富多元的主題，藉此帶領民眾可以更認識諮商心理師並增進內在自我照顧的能力。《2020諮商心理師節─

2020耶誕彩妝蓄勢待發，各大美妝接續著周年慶的熱潮，DIOR、CHANEL、YSL、蘭蔻紛紛推出聖誕限量款包裝，為12月份的聖誕節特別打造全新口紅色號，身為唇膏控，就算只有一張嘴巴可擦，絕美的管身還是會讓人先收藏再說啊！ #2020聖誕彩妝推薦-唇膏篇｜DIOR 迪奧 金燦粉霧絲絨唇膏 DIOR經典的「金燦粉霧絲絨唇膏」以高級訂製品規格打造，如同頂級精品般的奢華金色外觀，旋轉出的唇膏印有

記者林重鎣／台中報導52歲曾先生幫家裡農作，不慎造成肩膀受傷，右手舉不起來， 復健、中醫治療三個多月仍不見起色， 友人介紹至長安醫院骨科就診， 經核磁共振檢查發現右邊肩膀旋轉袖肌腱斷裂， 肩袖肌腱縮進去近4公分，邱宗恆醫師為他進行「 肩膀關節鏡肌腱縫合手術」治療，目前術後復原狀況良好， 很快就回到工作崗位上。 骨科邱宗恆醫師表示，人體的肩關節使用率十分高，當活動量太大、 動作太快、用力過猛，都容易

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 明明天天洗頭，頭髮依舊搔癢難耐？甚至想性感撩髮卻散落一片片頭皮屑在肩上好尷尬？臉部保養你總是細心周到，但對於頭皮與秀髮，你是不是忘了多放點耐心了呢？頭皮屑和頭臭一樣是每個人藏在心中不敢說的痛，強效清潔沒效、過度清潔頭皮卻越洗越乾到底該怎麼辦？儂編精選10款平價溫和去屑洗髮精，不只200元就能治好大片頭皮屑！原來預防髮如雪洗頭方式還有訣竅！ 　

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 換季肌膚乾澀最需要來片面膜呵護～但選來選去總是挑不到那款最中意的該怎麼辦？別擔心，今年2020上半年最熱銷、最人氣的開架面膜，屈臣氏都幫你整理好了！不論你是想找一款戰鬥型妝前保養，又或者能去粉刺的清潔好幫手，甚至改善膚色的美顏武器，在這裡通通找的到！別再說國產面膜是觀光客才會買的伴手禮，現在資深美妝控們都在囤貨的是它！ 　　 TOP.10

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 source：freepik、@fahadzia 擁有前凸後翹的好身材少不了內衣的加持，不管到了哪個年紀，女孩們對內衣都有不同的堅持與喜好。但是你也有內衣經常洗壞的經驗嗎？內衣到底能不能丟洗衣機洗？（想當初儂編真的超常洗壞）美女們別再亂洗你的內衣了！儂編統整了8大常犯的內衣清洗問題，快來往下滑看自己有沒有不小心犯了這些錯誤。 1. 真的不能丟洗

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 source：m.news1.kr、awpixel.com、hypebae.com 現在進出許多大樓、搭乘大眾運輸工具都需配戴口罩，一整天悶下來皮膚都變得好粗糙！超容易長粉刺痘痘，甚至經常泛紅起小疹子，這次儂編特別整理出6大重點，讓你在悶熱的口罩下也能保持肌膚的健康！找回透亮光澤！ 1.避免厚重妝容 source：istacafe.co

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 你今天洗臉了嗎？洗臉好像成為每個女生的日常反射行為，一天不徹底清潔一下真的會睡不著覺～不過你知道嗎？洗臉不光只是預防痘痘、預防髒污角質堆積，也是抗老化的第一步！甚至網路流傳許多冷水洗臉比較好？洗面乳到底該不該用？等流言讓人看著一頭霧水～若你擔心陪伴妳半輩子的洗臉程序是否出了問題，不如讓有著水煮蛋肌的陽光女神任容萱教教你！任容萱親授私房「早晨洗臉保

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 疫情病毒到處肆虐，讓人也不免擔心，這些病毒有可能跳到隱形眼鏡上嗎？現代大多人離不開隱形眼鏡，有許多愛漂亮的水水更是把變色片納入妝容重點，不僅美觀、方便，鏡片也越做越舒適。這疫情至今尚未停歇，有的媒體會過度渲染病毒會對我們的「靈魂之窗」伸出魔爪，但你知道嗎？眼科醫師已證實「隱形眼鏡不是病毒的載體」，反而「推眼鏡」才更增加傳染風險，儂編就來帶你們破除