過年打牌坐一整天,腰痠、背痛、手麻、腳麻,該如何恢復?長庚醫院中醫內兒科高定一主治醫師表示,腰痠背痛、手痠腿麻時,可嘗試按壓、捶打肩頸、手腳穴位,促進血液循環,幫助改善不適症狀喔!  肩頸僵硬時,可按壓、揉捏頸後方的風池穴、天柱穴,亦可捶打兩側的肩井穴,或以溫毛巾枕在後頸處,以促進血液循環。但溫敷時應留意溫度勿太高,以免燙傷皮膚。 1. 風池穴:後頸部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 歲末時節聚餐多,尾牙、圍爐不斷續攤,大魚大肉的饗宴免不了喝幾杯酒。然而高熱量、高脂肪、高蛋白質的豐盛菜餚再加上酒精,往往造成尿酸過高,成為引發痛風的兇手。 尿酸結晶沉積 大拇指關節、腳踝易發生 萬芳醫院過敏免疫風濕科主任侯宗昀表示,每年過年後門診中痛風發作的病人會增加1至2成,特別提醒民眾,歡樂聚會還是要控制飲食,多喝水、多排尿,避免痛風突然發作,痛苦又掃興。
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 台灣每年約有1萬7千人會因為中風而導致日常生活失能,是成人身障的第一要因。中風在急性發病期後,於慢性期所留下的後遺症,會對整個社會造成極大的衝擊。中風患者在急性期過後,都會有一些後遺症,例如半身不遂症。研究顯示,不論在中風急性期或緩解期,中西醫結合治療可提高患者的療效與生活品質,愈早接受治療,療效愈佳。 針灸刺激患側、舒緩健側痠痛 新營醫院中醫科醫師陳建閔表示
▲俄羅斯一對父母親,竟當著 3 歲女兒的面嘿咻,絲毫不顧慮女兒的感受。(圖/翻攝自太陽報)俄羅斯一對父母親,竟當著 3 歲女兒的面嘿咻,絲毫不顧慮女兒的感受,兩人甚至將過程直播給網友看,引發熱議,事後當局也介入調查,不排除剝奪該父母親對女兒的撫養權。 根據英國《太陽報》報導, 32 歲的父親高登聶維斯基( Nikolay Kostenevsky )和 2
(健康醫療網/編輯部整理)孩子有沒有可能是自閉症?是不是永遠不會好?幾歲才會講話?長大了誰來照顧他?這些問題,是不是總是造成困擾,甚至煩惱到快抓狂或掉眼淚?孩子的潛力是無窮的,醫學的進步也能夠期待的,很難有人可以直接了當地對孩子的未來做出斷言。身教重於言教 家長成孩子學習榜樣衛生福利部桃園醫院新屋分院職能治療師張世穎表示,現實條件、教養方式、療育計畫、安置環境、社會資源、支持系統,甚至是心理建設,
▲澳洲紐卡斯爾大學(University of Newcastle)近日爆出「淫新」事件。(圖/翻攝自HUFFPOST , 2018.2.21)澳洲紐卡斯爾大學(University of Newcastle)近日爆出「淫新」事件!網路上多段不堪入目的影片流出,可看到學生們互相含對方的生殖器、喝得爛醉嬉鬧等畫面,引發各界關注。目前校方已得知此事,除了表達震
▲南韓「國民好爸爸」李永學姦殺女兒同學,一審判死刑。(圖/翻攝自 chosun.com )令人髮指的「國民好爸爸」李永學姦殺女兒同學一案,今( 21 )日在首爾地方法院進行一審宣判,判處死刑。 根據外媒報導,法官認為, 14 歲被害者承受「難以想像的痛苦」,以性侵殺人、棄屍等罪,判處李永學死刑,而他15 歲的女兒因協助他下藥、棄屍,被認定為共犯,判處長期
▲廖男趁女子熟睡霸王硬上弓。(示意圖/翻攝自Pixabay)一名廖姓男子在台北市西門町搭訕一名女子,透過 LINE 多次表達想到她家過夜,但屢遭拒絕,有次廖男竟謊稱肚子不適要上廁所,並要求住在女子家,最後趁女子熟睡霸王硬上弓,還說「不要掙扎,我快要射了」。女子擔心被內射嚇到不敢亂動,眼看廖男不停止,想盡辦法才成功逃出魔掌。台北地院日前依強制性交罪判處廖男
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)過年餐餐太豐盛,大魚大肉不忌口,不知不覺臉肥、身子圓,掰掰袖也跑出來了,年後想減肥、瘦身,有沒有好方法?中醫師建議,透過針灸搭配中藥減重,1個月內就能瘦4公斤。中醫雙管齊下 減肥效果加乘 中醫師蕭育真表示,常見的肥胖類型有水腫型、便祕型及內分泌失調型,中醫針對不同類型的肥胖患者,可依照患者的體質及身體狀況,調配專屬個人的減肥方劑,也可搭配穴位針灸、電針或耳針,透過雙
▲做愛被男友家人撞見,她竟谷歌求助。(圖/翻攝自 pixabay )過年期間,許多人都會挑一天到男友家拜年走走,但除了向長輩問好、送禮,到男友家裡還會做什麼事呢?昨( 20 )日有網友在 dcard 分享,初五去男友家拜年,但因為時間太早大家都還在睡,自己就和男友回房做那檔事,沒想到竟然被男友爸爸撞見了,讓他當下崩潰大哭、不敢見人,還用 google 查「
LVMH集團依然如去年般,在SIHH展期間包下了原本是SIHH招待賓客的遊艇「After Hours」,舉辦名為「Geneva Days 2018」的場外小錶展,與SIHH互別苗頭。而作為LVMH集團在Baselworld 2018的暖身戰,在這條船上所展出的先鋒錶款,自然也是各方矚目的焦點! HUBLOT 陶瓷材質真是越來越多「彩」多姿了!HUBLOT 宇舶「Big Bang Meca-10 C
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)每個人都有嘴破的經驗,不少人認為是火氣大,其實口腔狀態與身體健康狀況息息相關!醫師指出,口腔黏膜的菌群生態豐富,影響人體免疫、神經、血液、消化等各大系統;若是經常反覆發生嘴破,最好找出真正原因。女性容易嘴破 可能是其他疾病台大醫院口腔內科主治醫師孫安迪指出,嘴破是民眾常見的口腔問題,可能出現於口腔黏膜任何部位,包括嘴唇、頰側、舌頭,通常女性比男性容易發生,且具有反覆發
LVMH集團依然如去年般,在SIHH展期間包下了原本是SIHH招待賓客的遊艇「After Hours」,舉辦名為「Geneva Days 2018」的場外小錶展,與SIHH互別苗頭。而作為LVMH集團在Baselworld 2018的暖身戰,在這條船上所展出的先鋒錶款,自然也是各方矚目的焦點! HUBLOT 陶瓷材質真是越來越多「彩」多姿了!HUBLOT 宇舶「Big Bang Meca-10 C
作為SIHH的創始推手之一,即便FRANCK MULLER後來與SIHH分道揚鑣另立WPHH,其每年的動向依然受到矚目,許多來看SIHH的媒體若有機會也會「低調的」前去瞧瞧。 今年的FRANCK MULLER重拾其打天下時的「大複雜魂」,發表了「Vanguard Tourbillon Minute Repeater」鏤空三問陀飛輪腕錶。此款腕錶裝配自製的FM-3300 VRS手上鏈機芯, 零件數3
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記者吳順永/台南報導36歲的陳小姐右側乳房有硬塊,病理檢查報告為原位癌,乳房攝影顯示有彌漫性微鈣化,被建議需進行乳房全切除手術,但因會影響乳房外觀,所以陳小姐拒絕接受手術治療,後經朋友介紹到成大醫院求診,尋求內視鏡乳房微創手術的治療。 經成大醫院乳房暨整形外科郭耀隆醫師詳細說明,陳小姐同意接受內視鏡乳房全切除微創手術及前哨淋巴結切除手術,合併乳房立即重建手術,術後第3天即順利出院,術後恢復良好,對
(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名62歲男性,半年來不斷出現解便出血現象,加上有高血壓合併血栓性中風等慢性病史,持續在醫院神經內科追蹤,並接受低劑量的阿斯匹靈作為抗血栓治療,但因肛門或腹部並未有不適,且年輕時曾就醫被診斷為內痔出血,因此不以為意,僅在藥局買藥治療。誤以為是痔瘡惡化 竟罹患直腸癌但近兩三個月來,他卻發現肛門突出的小肉塊有逐漸變大的趨勢,連解便都感到疼痛,原以為是痔瘡變嚴重,赴神經內科
生活中心/綜合報導楊先生51歲,因右腳傷口已潰瘍一個多月但毫無好轉跡象,因此前往門診求診。經病史詢問及理學檢查評估,發現右腳傷口有合併紅腫熱痛等現象,初步診斷為蜂窩性組織炎,需服用抗生素治療。但因楊先生本身即有高血壓病史,家族內亦有糖尿病及高血脂問題,且病人自述喜食麵包以及西式糕點,且無運動習慣,右腳傷口很久都沒有癒合。 經檢驗發現病人糖化血色素竟已高達11%左右,空腹血糖值快接近300,經過三個
(健康醫療網/記者吳珮均報導)過年常會吃不停!除了豐盛的年菜外,總少不了滿坑滿谷的零嘴,開心果、蜜餞、肉乾、花生糖、瓜子、牛軋糖等,必吃清單早已列的落落長了!一口接一口好唰嘴,雖然滿足了口腹之慾,但同時也肥了肚腩,尤其年紀漸長,新陳代謝率變差,一旦發胖,想要瘦身就得費上一番力氣。到底過年零食該怎麼吃,才能不怕身材跟著變形呢?吃甜甜好過年 避開熱量地雷免發胖俗話說「吃甜甜賺大錢」,因此過年糖果盒裡,
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)年後捏捏腰間肉,是否發現多了天然啤酒肚?根據研究,腹部肥胖者中,有5成機率代謝症候群,未來得到糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的風險都高於一般人。營養師強調,想要減重首先要降低總熱量攝取,建議從改變飲食順序做起,先喝湯、吃菜,能夠增加飽足感,食量也能減少,讓肥肉快快退散。年節飲食不忌口 肥胖、腰圍變粗關鍵千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示,年節期間不忌口攝取過
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