草根影響力新視野(琪拉編譯) 研究發現,開著燈睡覺,例如電視忘記關或是明亮的夜燈,都會導致肥胖或體重過重的風險。尤其是電視的燈光最傷害人的身體,根據JAMA期刊的一篇研究發現,習慣開電視就睡著的女人,五年內增加了約五公斤的體重。 主導這次研究的學者黛兒桑德發現,撇除其他變因,開燈睡覺會讓女人有17%的機率增加五公斤的體重,有22%的機率變成過重,以及有33%的機率變成肥胖。 醫學界對[肥胖]的定義
草根影響力新視野  譯者:董曉汾 當冬天的天氣變化,增加了你開車去雜貨店的風險時,預防交通事故的一個有效方法就是在路上撒鹽——就是老式的氯化鈉。北美各地的社區使用岩鹽來保證道路安全,每年消耗約2540萬噸岩鹽。但是當以氯化鈉為基礎的除冰劑,不可避免地離開道路進入水體時會發生什麼呢? 這時鹽的功能性開始消失,成為了污染。 發表在《美國國家科學院學報》上的一項新的研究,是由一組專業和學生研究人員組成
l 緣起2018年9月28日晚間6時2分蘇拉威西島遭逢規模 7.5 強震,隨後,中蘇拉威西省帕盧市(Palu City)和棟加拉縣(Donggala)發生大規模海嘯,逾千人傷亡,總共造成逾 20 萬人流離失所、生活陷入困頓。印尼自古因島嶼眾多、交通聯繫不易,長期資源分配、發展不均,也因此偏遠地方的基礎設施、公共建設維護以及屋舍建築強度不足,毫無抗震能力,加上民眾普遍防災意識不足亦無相關緊急應變
草根影響力新視野(琪拉編譯) 全世界越來越重視養生,全世界最大的炸雞連鎖店肯德基也搭上了這批熱潮。最近,肯德基宣布將在英國率先推出全素食的炸雞漢堡。這個漢堡使用了炸素肉,以及全素的醬料,將於一些肯德基連鎖店試賣。 這種稱為[Quorn]的素肉的蛋白質來源是由發酵過後的菇類做成的,肯德基稱呼這種漢堡是[完美的欺騙]。 除了肯德基以外,全世界漢堡連鎖店都在趕搭素食的風潮。像是漢堡王就在美國矽谷地區的連
草根影響力新視野 文 鍾藝 面試快結束的時候,面試者總會被問「你還有什麼問題嗎」,這個問題往往會被面試者忽略。其實,這個看似只是面試結束語的問題,是面試中很關鍵的環節。如果你只是順著  面試官的提問,隨便想了想自己有沒有問題的話,那就錯失了與面試官溝通的重要時機。 在面試時,面試官上來就會拋出一系列的問題,一問一答的過程其實是面試官在與面試者進行單向溝通,在考察對面的這個人是否與自己期待的人才相吻
草根影響力新視野  陳木村 有次經過台北街上,看到一位老先生在店家騎樓地上鋪著一張白色塑膠布,上面陳列著各式各樣、大小不同的石頭,每顆石頭上都有不同的手繪圖案,我好奇:這是你親手畫的嗎?老先生:是的,是我親手畫的!你所繪的這些圖案是否有何象徵或意義呢?老先生:純粹是個人靈感所繪出來的。你有沒有想過要把喜歡、具特色等文化元素融入在圖案上?老先生一臉茫然地搖搖頭。 畫圖其實人人都會,基本上是沒有一定的
image source:YouTube 文/凱倫 在這個YouTuber、實況主競爭越來越激烈的時代,想紅或是以此為謀生職業都需要相當的實力與運氣;不過也有人抱持著單純分享的心態,開直播與粉絲們同樂,不在意「抖內」(捐款)多寡,是一們人人都有機會嘗試的職業。 不過最近國外就有一名遊戲實況主傑斯(Jesse)爆紅,不過他爆紅的原因竟然跟遊戲毫不相干! 傑斯平時在直播平台《Twitch》上只有約1
Image source:pixabay 文/聖J 密碼充斥在每個人的日常生活中,但要如何設定好密碼也是一大學問。日前調查機構SplashData發表了一份報告,他們統計了超過500萬筆在去年遭到「洩露」的密碼,並公佈了世界上最被常用的十大「超爛密碼名單」。即使知道這些密碼超容易被猜中,但還是有許多人使用。 SplashData CEO摩根(Morgan Slain) 表示:駭客藉由人的「名字
image source:組圖/翻攝自臉書 文/勞倫溼 關鍵意見領袖是近幾年來網路行銷操作中,不可或缺的重要推手,不論是創造話題,還是帶動熱潮的實質影響力都不可言喻。透過使用《KEYDERS網路意見領袖搜尋引擎》網路大數據把網紅的宣傳效果數據化,綜合比較貼文及社群經營等重要指標,快速找到適合特定產品的關鍵意見領袖(KOL),從《2018年台灣美妝KOL》調查報告,發現最厲害的網紅,其實根本不是擁
image aource:101media 文/凱倫 小時候總希望自己快快長大,但長大後才驚覺青春一去不復返,瞬間得要面對接踵而來的「初老」現象。究竟你是否已跟年輕人脫節?以下9個檢視方法告訴你! #論「相親」存在之必要 職場如戰場,出社會後想交新朋友難上加難,更別說物色交往對象了!所以你千萬別再天真以為相親很「俗」、不適合自己,因為它很可能改變你的人生。 #覺得30歲前結婚好難 許生女生小時
「我不是街友,我只是睡了三年遊民收容所。」 街友歧視街友?! 在我剛踏入無家者服務領域的時候,我腦中對眼前這群人,是循著林萬億老師的定義──露宿於公共場所達兩週、居無定所的人。如果一個人露宿兩個禮拜,那麼,他就是我的服務對象,他就是街友。 這個明確的標準,讓我可以很快的篩選對象,但也帶來很多煩惱。例如,剛被房東趕出來幾個小時,他算街友嗎?睡在立委服務處門口幾小時,被送來遊民外展,他算街友嗎? 後來
七成的街友有工作,九成非自願──你真的了解街友嗎? Q:為什麼萬華會有這麼多的街友? 關於萬華街友的議題,已經爭執非常久了。很多人都會問,為什麼萬華有這麼多的街友?這與萬華的碼頭文化有關。 艋舺是台北最早開發的地方,它位於淡水河旁邊的好位置,成為繁榮的貨運集散地,這裡聚集了非常多的碼頭工人。船上的水手下了船,第一件事就是去紅燈區解放一下,所以萬華的飲酒老街、酒店茶店,也成了密不可分的關係。 後來
10大絕望話語,其中透露警訊! 當朋友笑著說「我沒事、我很好」,你會有什麼反應?能察覺這幾個字的背後不對勁嗎?現代人生活在高壓之下,情緒問題已成為人類必須面對的課題,真的不是短短的「玻璃心、無病呻吟」幾個字就可以一笑帶過,而是關乎寶貴性命的嚴肅議題。 今日DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,整理出有負面情緒的人經常說的十大「應關注的負面情緒話語」,希望透過這份調查
每個人的一生中,沒有任何成功可以彌補家庭的失敗,而我們無奈的發現,華人離婚率以非常急遽的速度在攀升,許多家庭面臨瓦解和破碎的危機。我們如何共創活力的婚姻,是現今很重要的議題。約明PE華人婚前/婚後成長親密關係健檢邀請您共同學習。(PREPARE/ENRICH)是目前全世界最受歡迎且以科學研究數據的方法發展出來的夫妻成長課程之,超過10萬名的協談員使用這套課程,全球幫助400萬對以上的情侶及夫妻
年輕時,無法理解「變老」到底是怎麼一回事,但是,當我們開始面對父母漸漸年邁、自己也逐漸變老的現實,無論是父母還是自己都和年輕時不同,越來越沒有能力做以前能夠做到的事,於是,我們很容易對「變老」這件事產生負面印象。 但其實有些事,必須等自己老了之後,才能夠真正了解,有些事,正是因為年輕時不斷努力,到了這個年紀,才有辦法完成。能夠將至今為止的人生中,所有自己學過的知識、體會過的經驗加以整合,也是
3天助你職場華麗蛻變   香港,中國 - Media OutReach - 2019年7月3日 - 每個女孩都有一個空姐夢,帶上漂亮妝扮,踏上優雅的高跟鞋,走遍多個國家,兼職旅遊達人。空服這行業一向為畢業後的熱門出路,但民航機空服,面對日復如一的指示、難以發揮自己。飛到外地時,大部份時間都是走馬看花,對城市的了解可謂是一杯咖啡的體驗。然而,私人飛機的空服員更能體驗各種超乎想像的經歷。今天起,成為私
草根影響力新視野  陳木村 行政院前年推出「地方創生元年」政策之後,相關的補助計畫只要貼上「地方創生」的新標籤,就可以享有諸多方案計畫可以申請補助,因此讓各地區也跟著陸續活絡起來,其實這項政策是延續台灣早期的文化創意產業。 政府在2002年制訂了一套「挑戰2008黃金十年」的發展重點計畫,其中文化創意產業即是重點政策之一,同時各縣市政府、民間社團及企業也跟著配合展開與落實。而最明顯的幾個策略,就是
公視台語台1日開台,暨開台與新聞新製節目記者會後,邀請電競教父施文彬與金曲歌王流氓阿德站台,力推新聞節目《青春!咱的夢》,該節目由體育男神主播陳宏宜跨界主持,用台語講故事的外景紀實節目,透過鏡頭的帶領及主持人的訪談,深入耕耘年輕族群的世界,由台灣各地的「做夢者」來觸動觀眾感受,有溫度的來呈現每個「夢想」背後的想法與感動。《青春!咱的夢》每週三晚間十點公視台語台播出。公視總經理曹文傑表示,公視台語台
(文字/MK 圖/游否希) 在不瘋狂就等死 游否希 百萬知名YouTuber「在不瘋狂就等死(Crazy Right Now)」,是由一群創作鬼才組成的網路團體,並且以戲謔搞笑方式反應時事,秉持著人生總要瘋狂一次再不瘋狂就等死的概念,因「瘋狂駕訓班」影片一砲而紅點閱次數在Facebook超過1200萬次點閱率,頻道風格為搞笑、戲劇、街頭實測、惡整等,因此引起大量網友關注與迴響。先前團長游否
(文/張詩華) IG每則貼文平均like數四、五千,抖音更是有將近12萬人追蹤,比許多明星還狂,但不到十個月之前她卻只是默默無名的小高一。她是誰?高人氣背後有什麼驚人祕密? 抖音上不乏美女帥哥,但看久了「抖音臉」,難免有些麻木。沒想到,穿著校服的家卉就這麼從抖音中冒了出來,一開始她只是好玩、隨手拍支影片,但她的清秀臉龐,還有一對小梨窩,果然青春無敵,什麼濾鏡都過濾不了。 自媒體高人氣 卻
4 / 1183 頁