林可彤.成為新手媽咪的心路歷程 文/高凡淳 攝影.剪輯/沈效德 部分圖片提供/尖端出版 成為新手媽咪一年的林可彤,經歷懷孕初期出血、全身發抖的生產過程,兒子Adam平安誕生。為了keep住身材,從孕期開始勤做運動,強迫自己每天量體重及三圍,精準掌握身材變化。如今,更是將關於自己懷孕及瘦身的內容,整理成書,藉此鼓勵還在為產後身材而苦惱的媽媽,與其急於快速減重,不如保持心情愉悅、簡單運動搭配健康飲食
王以路蛋妹教養經.教孩子時遇到的困擾 文.圖/王以路 教養中還有一種困擾,那就是大家都要來幫妳教小孩!而且是從親戚到路人都有,沒當媽時,根本沒想過連路人都要來跟我下指導棋,這真的太妙了呀! 過多的路人關心 蛋妹還是baby時,就會有很多路人阿姨、阿嬤來關心我們,她們會看著我說:「小姐啊!妳給孩子穿太少了,臉不要露出來、吹風要抱起來啦!」然後竟然伸手要把蛋妹的頭、臉蓋住,可是我的孩子把臉蓋起來,
出生開始學教養:bobo口腔愛乾淨.健康全都in 文/星願樹職能治療所負責人暨職能治療師公會全國聯合會理事陳宜男職能治療師  妝髮.攝影/班尼頓廣告風格寫真 寶寶約莫6個月開始長牙,但口腔清潔卻早在尚未有牙齒之前,就已經如火如荼地展開,例如開始使用口腔清潔棉、紗布巾或濕紙巾幫寶寶清潔口腔內膜與軟顎。 口腔清潔目的與益處 保持寶寶口腔清潔,避免口腔積存奶垢與食物殘渣造成口腔異味。 讓寶寶熟悉口
伊萊家的萌力生活.媽媽放輕鬆 文.圖/伊萊媽 前幾週,因為伊菲有些鼻塞、咳嗽的症狀,我就帶著她到診所看診。在等待的過程中,剛好有位粉絲媽媽認出我們,就過來打聲招呼! 當時伊菲正吃著嬰兒小點心,那位媽媽用了很羨慕的眼神問我說:「真好!她是不是吃很多東西,胃口很好呢?」、「她現在應該是九個月大了吧?奶量喝到多少呢?」、「我的寶寶都十個多月了,還吃得不是很多,我好擔心!」我看著她,其實很想給她一個擁抱
啟發人生的夏日探索旅程 在雲霧繚繞的秀逸山間,都會男孩陳克威展開許多命中的第一次:一個都市聳第一次到部落、第一次在四處果園農地的環境生活、拍第一支紀錄片、第一次得紀錄片獎、第一次發現自己可以拍紀錄片。 抱著預設立場,盧業冠從屏東市區到了霧台,再往上抵達峻嶺傾斜、海拔1000公尺以上的佳暮。然而,進了部落不久,深受震撼,跟他們預想完全兩碼子事! 經過一連串的自我探索與自我妥協後,同學們終於學會了傾
今年度最後聯合徵才,176個工作機會等您來 【記者吳雲英/基隆報導】 107年已進入尾聲,勞動部北基宜花金馬分署基隆就業中心將於12/18(二)下午2:00-4:00於基隆就業中心二樓(基隆市中正區中正路102號)辦理聯合徵才活動,提供176個工作機會,待業或有轉職規劃的求職朋友務必把握良機,踴躍參加面試。 基隆就業中心表示,今年度最後一場聯合徵才邀請了8家優質廠商,包括徵求工務人員及客服助理的佳
▲肖芳長期與小豬相處產生了感情,反更加投入這份工作。(圖/澎湃新聞) 中國大陸湖南省 27 歲女孩肖芳,自中學開始就幫忙家裡養豬,她也因此忍受同儕的異樣眼光,不過她卻與豬日久生情,冬天時因擔心小豬會凍死,自
深夜噪音擾人清夢,特別讓人難以忍受。美國明尼蘇達州日前發生一起特殊的深夜噪音事件。有居民向警方投訴鄰居噪音太大,兩位警員到場查看後,發現被投訴者只是正在打電動,認定沒有噪音過大問題,最後還加入戰局,一同打電玩與民同樂。此事由被投訴者發文分享在網路後,立即引起網友瘋傳,紛紛直呼根本「神展開」。被投訴的當
(資料、照片提供:社團法人中華視障安養福利協會) 曾經發生過一個故事,有一位視障長者,因為沒有兒女的照顧,一個人過著獨居的生活,還好平時和鄰居好友們相處非常融洽,所以多少有些照應;不過,有一天突然發現到,這一位視障長者完全沒了消息,鄰居好友們很緊張,又發現長者的家門深鎖,擔心是不是在家裡出了事,於是會同了里長,在警察單位的協助下,破門而入後,家中竟然整整齊齊、安然無恙,但卻遍尋不
草根影響力新視野 喬依絲編譯 像小孩一樣的進食習慣 媽媽們不妨學學孩童的用餐模式 : 肚子餓時就吃,飽了就停下來。許多媽媽忙於處理家務或照顧小孩,有時忙到可能七八個小時都沒有吃任何東西。研究表明,人們如果飢餓過久,到時吃進去的食量可能是平常的2倍或甚至3倍。因此,每三到四個小時就吃一次,少量多餐的進食比較能預防暴飲暴食的情形。 多食用纖維 美國飲食協會發言人Melinda Johnson說,纖維有
看過電影《古墓奇兵》的觀眾,對片中主角蘿拉帥氣的英姿,想必印象深刻!現實生活中,在俄羅斯聯邦的車臣共和國(Chechen Republic),也有一名女子像極了蘿拉。而且,比起虛構人物,她的經歷可是有過之而無不及。這位真人版蘿拉,就是車臣共和國的女槍手揚茨(Anna Yants),她從六年前開始練習射
三立台灣台新八點台劇「炮仔聲」已展開拍攝,該劇情主軸為為人父母都希望子女選個完美好對象,幸福過一生。在這個為女則強的時代,做父親的要如何替女兒嫁個好人家?怎樣的條件才算是好人家?不只成為現代女性最關切的話題,更是為人父母必須面對的一大課題,唯有嫁個好人家,才是讓父母安心的婚姻之道。昨(12日)舉行首場直播活動,劇中首次加入三立台八陣容包括資深演員林在培、徐亨、新生代吳東諺及陳志強都出席。 昨直播
前不久,中國大陸一名「美女通緝犯」卿晨璟靚在網路上爆紅,不少男網友看著通緝令上的照片,大喊「我願意被坑!」隨著卿晨璟靚自首,新聞熱度才剛過,現在安徽又出現一名「美女老賴」。 卿晨璟靚合成照。(圖/微博)「老賴」是中國大陸用語,專指欠錢不還的人。最近安徽淮北市多處公車站,張貼了一份印有大幅美女生活照的法
▲國外惡搞川普製成馬桶刷,打著標語「讓你的馬桶再次偉大」。(合成圖 / 翻攝自 Etsy 、網路) 還在煩惱聖誕節要送什麼禮物才夠創意嗎?不妨考慮這個在國外爆紅的川普馬桶刷吧!美國總統川普是世界上最備受關注
▲克羅沙日前被長官要求做出職業抉擇。(圖/臉書) 常常在IG分享生活美照的德國最辣女警克羅沙,日前為發展網紅事業,向警局申請半年無薪假,未料,卻遭長官要求做出職業抉擇,若未能在明年回歸當全職警察,必須辭去警
史上最強阿嬤!澳洲一名 102 歲的阿嬤,當地時間本月 9 日挑戰跳傘,從 1 萬 4000 英尺(約 4300 公尺)的高空跳下,刷新紀錄成為全球最老的跳傘者。不過這位阿嬤說,她跳傘不是為了打破世界紀錄,而是要為疾病研究募款,紀念她因病逝世的女兒。來自澳洲阿德雷德( Adelaide )的阿嬤瑞奧希
▲網友到雞排店霸氣喊:全部都來一份!(示意圖 / 翻攝自臉書「食香客雞會站雞排茶飲專賣」) 炸物的香味總是讓人無法抗拒,尤其在台灣雞排店林立,你是否也曾幻想過到雞排店霸氣喊「全部給我來一份」呢?日前一位女網
草根影響力新視野 (琪拉編譯) 連續假期人人都愛。可以不必去上班、在家看電影、去旅遊、花時間陪伴許久不見的家人與親戚。但談到陪伴親戚家人,這像是個兩面刃,不是嗎? 儘管我們愛親戚,但有時太大的聚會,要與自己完全不同的人相處,有時還是會有壓力。親戚們可能會想知道你一些私生活、你的工作、對你飲食習慣的評論、甚至會對你身材品味的有所評價,都讓人緊張。你也可能會對他們的政治立場不同意,這些都讓人情緒緊繃。
草根影響力新視野 喬依絲編譯 家中有了可愛的新成員之後,媽媽們總是忙著照理小嬰兒,實在很難有多餘的時間和精力去遵循超嚴格的減肥計劃,更不用說上健身房運動了。這裡有個好消息,讓產後媽媽不用再這麼辛苦的減掉孕程所多出來的重量 : 只要試試這些聰明的健康技巧,在日常工作進行時做些幾乎毫不費力的調整就可以有助於減少卡路里,吃得更健康,讓產後的身材一勞永逸地恢復。不用太過艱辛,卻能產生驚喜的成效。 多睡點覺
北市稅處中南分處於12月17日遷址   【記者吳雲英/台北報導】臺北市稅捐稽徵處中南分處為提供更好的服務品質與洽公環境,將於107年12月17日(星期一) ,搬遷至臺北市松江路367號中山區行政大樓3樓,繼續為市民提供納稅服務,服務電話變更為02-25039221。   該處表示,中南分處遷址暫與中北分處合署辦公,民眾如需向中南分處洽辦稅捐業務,請至新址或撥打服務電話02 -25039221,中南
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