TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 神儂地獄廚房再次開張！許久沒和大家分享DIY心得的儂編這次又找到了新實驗！黑頭粉刺是許多女性的困擾，而對付難纏的草莓鼻通常第一個想到的就是妙鼻貼！只不過妙鼻貼用久了不環保又傷肌膚該怎麼辦呢？這次【神儂實驗室】要幫各位解謎的便是在PTT上超火紅的天然雞蛋、小蘇打妙鼻貼！只需五分鐘粉刺一顆顆掉下來是真的嗎？ 超環保DIY天然妙鼻貼 打開材料清單

【健康醫療網／記者林怡亭報導】Emily是一個以世界為家的女畫家，畫風奔放熱情且充滿生命力，在法國有畫室，常在美國、歐洲及大陸舉辦畫展，但長年為牙疾所苦，很難享受美食，在畫展時也很難自信的微笑及解說作品，近期她覺得上顎牙齒搖晃得越加嚴重，有隨時崩盤的危機，下定決心接受治療。活動式假牙咀嚼力恢復有限　植牙治療時間長、費用高依據聯合國世界衛生組織的資料，世界人口有6％～10％傳統的治療方式就是裝戴活動

【健康醫療網／記者林渝樺報導】早上起來照鏡子發現臉上皺紋變多，看起來顯老了怎麼辦？國泰醫院皮膚科主治醫師曾奕騰表示，皮膚鬆弛常見症狀如：眼瞼下垂、臉頰或嘴角下垂，頸部皮膚下垂或紋路增加（俗稱火雞脖子），手臂皮膚下垂（俗稱蝴蝶袖）、胸腹部、臀部下垂等。若想要改善肌膚鬆弛問題，首先需要判斷造成鬆弛的原因，再決定治療的方式，如有任何肌膚問題，應盡早尋求皮膚專科醫師診斷及治療。肌膚失去緊緻度　鬆弛下垂有皺

（優活健康網新聞部／綜合報導） 一名50歲女性日前左側耳朵有耳鳴的聲音，時有時無，同時有明顯耳道搔癢感，但無劇烈耳痛。醫師初步診視，以為又是常見的輕微外耳炎患者，殊不知以耳鏡檢查，發現一隻活蹦亂跳的小蟲子，再以內視鏡詳細檢視，發現此昆蟲像極了「隱翅蟲」。 未免夜長夢多，必須立即將此蟲蟲危機解除，醫師初步以昆蟲趨光性的特性，以內視鏡光源吸引昆蟲自然爬出耳道，但研判此昆蟲太喜愛陰暗潮濕的耳道環境，並沒

記者季大仁／新竹報導新竹縣一名年僅7歲的女童在家突然昏迷休克緊急送醫搶救。急診醫護人員眼見情況危急，立即施打「電動骨針」給予強心針藥物，女童才從休克昏迷恢復心臟跳動和意識。睜開眼恢復意識高喊「我想活下去」。 東元綜合醫院急診科主治醫師簡振宇說，女童患有兒童常見的先天性心臟病「先天性心室中膈缺損」，當天上午在家突然昏迷，母親發現當下即刻對女童進行心肺復甦術(CPR)並叫救護車。到院後醫護人員不間斷給

兩次月經之間老是有少量出血，雖然醫師診斷為「排卵性出血」並非疾病，但會不會對生育能力造成影響呢？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，只要有正常排卵就有自然受孕的可能，但有些夫妻可能會因排卵時的出血問題而避免同房，就很可能錯過受孕時機而無法懷孕；此外，經常出現排卵性出血問題者代表卵巢功能可能正逐漸衰退，因此若有計劃生育者最好及早就診諮詢醫師的診斷建議。  「排卵性出血」是一種因荷爾蒙波動而造成的短暫出血

【健康醫療網／記者曾正豪報導】一名年約50歲男性平常有抽菸習慣，偶爾會咳嗽，他總認為是抽菸造成，不以為意，直到有一次，他不只咳嗽，甚至還咳血，但因為沒發燒，他沒放在心上，拖延兩星期後，他突然呼吸非常喘，只好到醫院急診，醫師檢查發現他感染肺炎，且嚴重到肺已經開了洞，引發呼吸衰竭，醫師趕緊插管救治，治療4個月後，這位先生還是與世長辭，他的老婆、家人都非常難過。肺炎不一定會發燒，症狀易讓人輕忽根據衛生福

【健康醫療網／記者林渝樺報導】胰臟癌初期難發現，八成已是晚期！台灣胰臟醫學會葉大森理事長表示，胰臟癌因為初期症狀不明顯，多數患者確診時已是晚期。國家衛生研究院癌症研究所陳立宗所長表示，服用精準藥物前，先找到是否具有特定基因突變是精準治療的第一步。提醒民眾平時有腹痛、體重減輕等症狀，應提高警覺就醫檢查，與醫師討論基因檢測的可行性，擬定最適合的治療策略。胰臟癌初期難發現　存活率僅5至10％根據106年

【健康醫療網／記者田柏升報導】乾眼症悄悄報到　醫曝2關鍵成因盯著手機目不轉睛，現代人離不開3C產品，時間一久眼睛疲勞乾澀、視線模糊、有異物感，甚至灼熱及紅腫充血，小心乾眼症已經悄悄來報到。新光醫院眼科林友祺主治醫師表示，造成乾眼症的原因有兩個最重要的因素，就是淚液分泌不足，或是淚液停留在眼睛上的時間太少，蒸發的速度太快。缺水還是缺油？　人工淚液選擇大不同調查發現，只有不到2成患者屬於缺水型，而超過

【健康醫療網／記者曾正豪報導】知名品牌遭冒名有假貨一直屢見不鮮，無論是精品或是健康保健品，都是很容易被仿冒的對象，對消費大眾而言，頂端的夢幻逸品，都是夢寐以求，非常昂貴的高檔貨，詐騙集團抓緊民眾想要的心理需求，冒名用這些高檔貨的名義，透過混淆視聽的方式，以低廉價格在網路上販售獲取不當利益，但消費者輕信購買之後收到的卻是劣質品。專挑產業界權威人物和產品進行冒用　知名中藥廠屢受害業界人士透露，詐騙集團

【健康醫療網／記者林怡亭報導】眼科醫學會年會今日(11月21日)登場，據統計顯示，全球已有26億近視患者，近視導致的病變、失明風險，而因為新冠疫情也導致全民居家時間長、3C使用率提高等，加速「近視病」的流行與擴散。衛福部陳時中部長於近視高峰會致詞表示，兒童視力為國內公衛政策關注重點，統計顯示，台灣大班學童近視率約佔一成，其後每年級往上升一成，至國小六年級學童已有約七～八成的近視率。國健署長王英偉更

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一位52歲的男性病人，四年多前因脖子痠痛，而且還會順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感，嚴重時甚至牽連側邊頭痛，經西醫影像及神經學檢查，診斷為頸椎症候群，建議手術或復健治療，病人因擔心手術的風險性而選擇復健，療效不盡理想，痠痛及頭痛仍如影隨形，幾乎每天須服止痛藥控制疼痛，不但影響工作，生活品質及睡眠也大受干擾，導致個性變得易怒暴躁。2個月前至北市聯醫中興院區中醫科求診，經針

番茄牛丼 【材料】2 人份 牛肉薄片．150g 番茄．1 顆（150g） 洋蔥．1/2顆（100g） 太白芝麻油．1 大匙 生薑（切成碎末）．1/2小匙 高湯．200ml Ⓐ 砂糖．2大匙 酒．1 大匙 醬油．1 大匙 中濃醬．1大 匙 【作法】 1把牛肉切成方便食用的大小。番茄除去蒂頭並切成 3 公分大小的正方形，接著將洋蔥切成薄片。 2 將油和生薑下鍋用中火偏大去熱，然後炒洋蔥。加

牛筋湯 【材料】2 人份　使用壓力鍋 牛筋．150g 洋蔥．1/2顆（100g） 酒．100ml 高湯．400ml 醬油．1 大匙 Ⓐ 芝麻油．1 大匙 生薑（切成碎末）．1 片 大蒜（切成碎末）．1 瓣 【作法】 1 將牛筋切成一口大小後撒上鹽（適量）。將洋蔥切成薄片。 2 把Ⓐ倒入壓力鍋後開中火煮，飄出香味後加入牛筋，直到煎出焦痕為止。倒酒進去煮至沸騰，再加入高湯煮開，並撈掉湯渣。

蒸生薑紅茶 【材料】 生薑．適量 紅茶葉．適量 【作法】 1 將帶皮的生薑切成薄片，以冒出熱氣的電鍋蒸3分鐘。用篩網撈起後在太陽底下曬到乾爽。可連同乾燥劑一起放入能密封的容器保存。 2 將想要的蒸生薑分量和茶葉一起放進茶壺內，倒入熱水。可以依照喜好加入蜂蜜。 用蒸生薑為身體核心植入「暖氣」 儘管生薑保護身體表面的效果很強大，還是要確實蒸熟才能加強暖胃溫腸的功效。 蒸熟曬過的生薑也是一種被

雞肉韭菜粥 【材料】方便製作的分量 米．75g（或量米杯的90ml） 雞腿肉．50g 太白芝麻油．2小匙 雞骨湯．900ml 韭菜．15g 【作法】 將米稍微洗過後撈起來靜置30分鐘。把雞肉切成1公分大小的正方形。 將油和米下鍋開小火，炒到米的邊緣略呈透明為止。倒入雞骨湯、加入雞肉，好好熬煮約50分鐘1小時。 ※肉類當中，雞肉保暖身體的效果較佳。 只要再多加些能夠暖身的韭菜，吃完時就

花枝炒蛋 【材料】2 人份 花枝．200g Ⓐ【酒．2小匙、鹽．1/4小匙】 雞蛋．3顆 Ⓑ【酒．1 大匙、鹽．1/4小匙】 太白芝麻油．1 大匙＋1 大匙 大蒜（切成碎末）．1/2小匙 魚露（或是醬油）．1 小匙 青蔥（切成蔥花）．20g 【作法】 1 花枝剖開後畫出格狀切痕，再切成一口大小，將Ⓐ搓揉進去。雞蛋和Ⓑ一起打散拌勻。 2 把油和大蒜丟進平底鍋後開小火，待飄出香味後改用中火偏大炒花

春夏秋冬，身體的哪個部位容易虛弱？ 中醫認為人體是由肝、心、脾、腎、肺這五臟所構成的。這裡的「五臟」，不光是西醫的肝臟和心臟等內臟器官，還包括了「會與人體機能或影響相對應」的概念。 大家一開始可能會覺得不太好理解，但只要想像五臟與自然的關聯，就能漸漸抓到那種感覺。請大家事先了解每個季節容易產生的不適症狀，以及該季節容易使五臟產生的負擔，再當作每天飮食的參考吧。 （圖片來源：資料圖庫） 圖說：春夏

原來是荷爾蒙作祟 「每個月好朋友快來的時候，嗓音好像會變得比較差，這樣正常嗎？」 女性在月事期間，特別是月經快來的前幾天到經期的頭一兩天，由於性腺激素分泌發生變化，喉部分泌物會變多，聲帶會出現充血、水腫的情況，微血管壁也會變得比平時脆弱。此時，如果用聲過量，會使得本來就充血、水腫的聲帶更加嚴重，甚至產生黏膜下出血等問題，以至於嗓音變得低沉、沙啞，喉嚨乾、異物感等症狀也更加明顯，嚴重時還可能完全發不

吃出好聲音！護嗓這樣吃準沒錯 「再忙，也要跟你喝杯咖啡！」 （圖片來源：資料圖庫） 多麼迷人的一句話啊！可是有時候，這卻是造成嗓音沙啞的可能原因之一呢！正所謂「禍從口出、病從口巧克力等）是影響嗓音的重要因素，也是民眾最容易忽略的問題之一。 為什麼這些不能喝、不能吃？ 生活中某些常見的食物，可能是讓聲帶不適的主因唷！ 藥物成分或副作用引起的嗓音障礙 有些生活中常用的藥物也會影響嗓音，例如