阻止肌膚鬆弛老化　快開始你的肌膚保養

【健康醫療網／記者林渝樺報導】早上起來照鏡子發現臉上皺紋變多，看起來顯老了怎麼辦？國泰醫院皮膚科主治醫師曾奕騰表示，皮膚鬆弛常見症狀如：眼瞼下垂、臉頰或嘴角下垂，頸部皮膚下垂或紋路增加（俗稱火雞脖子），手臂皮膚下垂（俗稱蝴蝶袖）、胸腹部、臀部下垂等。若想要改善肌膚鬆弛問題，首先需要判斷造成鬆弛的原因，再決定治療的方式，如有任何肌膚問題，應盡早尋求皮膚專科醫師診斷及治療。

肌膚失去緊緻度　鬆弛下垂有皺紋

曾奕騰醫師指出，當皮膚失去原有的彈性及張力，無法對抗重力或外力造成的變形，就會導致肌膚鬆弛問題。隨著年齡老化會造成真皮層膠原蛋白、彈性纖維流失，讓肌膚失去緊緻度；皮下脂肪層萎縮、支撐皮膚的韌帶或肌肉張力下降，也會導致肌膚下垂和皺紋的產生；其他可能造成皮膚鬆弛的因素，例如：外在環境傷害，包括長期陽光曝曬、極端環境（極度高、低溫度或濕度）、化學傷害、外傷，或是短時間快速減重、抽脂，特殊疾病或藥物造成脂肪萎縮等。

先判斷鬆弛原因　再決定治療方法

「想要改善肌膚鬆弛問題，首先需要判斷造成鬆弛的原因，再決定治療的方式，建議先經由皮膚專科或整形外科專科醫師評估。」曾奕騰舉例，如電波拉提、音波拉提、微針電波拉提；注射填充物，例如玻尿酸、聚左旋乳酸、膠原蛋白、脂肪移植等；近年興起的線雕拉提，使用具生物相容性的線材埋入皮下拉提皮膚，可以改善肌膚鬆弛問題，若是較嚴重或範圍較大的則需進行傳統或微創手術治療。

日常基礎保養　簡單保養不複雜

曾奕騰醫師提醒，平時做好防曬、規律的生活作息、睡眠充足、適度運動、飲食均衡、避免抽菸等不良習慣是保養肌膚的不二法門，如需接觸極端高溫、低溫、濕度的環境或化學物質都需做好防護。日常基礎保養，採取簡單保養原則，溫和清潔後，依據皮膚狀況選擇乳液保濕，原則上含神經醯胺的乳液保濕效果較佳，若是使用面膜之後，也要記得於使用後擦上乳液，避免面膜液體揮發掉，讓保濕效果打了折扣，且應避免長時間使用面膜（例如：敷面膜睡覺）以免長時間接觸造成刺激或過敏。

秋冬皮膚保養　溫和清潔和適度保濕

關於秋冬皮膚保養，需注意溫和清潔和適度保濕，清潔劑選用的原則以清洗後不要感覺緊繃或乾澀為主，保濕產品選擇應依據每個人的皮膚狀況選擇適合的產品，並且依據每個人的狀況調整使用頻率及方法，如有任何肌膚問題，應盡早尋求皮膚專科醫師診斷及治療。

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