【健康醫療網／記者陳佳慧報導】現年58歲的李先生，於7年前確診為胰臟癌第四期，且轉移至腹腔與肝臟，原先醫療團隊預估最多僅有半年的存活期，沒想到在持續地接受化學治療後，時間一轉眼過了7年，當時讀高中的孩子也研究所畢業、生兒育女，患者積極接受治療，為自己爭取了更多與親人相伴的時光。轉移性胰臟癌　化療能明顯改善症狀中華民國癌症醫學會理事長暨國家衛生研究院癌症研究所所長陳立宗說明，在台灣轉移性胰臟癌的病人

【健康醫療網／記者田柏升報導】他心梗送醫　治好卻頻頻喘暈65歲的郭先生，因為心肌梗塞送醫治療，醫師發現他合併心房顫動導致心臟衰竭。收治案例的臺安醫院心導管室暨心臟功能室林謂文主任表示，由於郭先生心血管狹窄嚴重，施做心導管手術同時，也放置了3支心臟支架治療，然而出院後他卻常常活動易喘、頭暈昏厥，檢查後發現，他心跳大概每分鐘只有3、40下左右，可能是心肌梗塞所影響，或他本來就有心臟神經系統短路的問題，

記者季大仁／新竹報導WHO指出，運動的好處遠超過所帶來的風險，婦產科醫師應該鼓勵沒有禁忌症之孕婦於孕期及產褥期持續運動。有重量訓練運動習慣的29歲孕婦詹女士，懷孕早期擔心流產，不敢持續重量訓練。醫師問診與檢查發現，該名孕婦並無孕期運動之禁忌症，建議如果沒有不適，孕期可以持續規律運動、維持重量訓練與骨盆底肌訓練。 臺大醫院新竹分院婦產部黃冠穎醫師表示，一般認為孕婦要多休息、少動，以免流產的觀念已過時

【健康醫療網／記者曾正豪報導】冬夜漸長，冷風陣陣，再加上後疫情時期，許多民眾怕冬季疫情再度捲土襲來，想必已開始大啖暖呼呼且滋養心神的食補料理，有些民眾甚至是天天吃，藉此增強免疫力，調養身體。聰明食補：藥記三眉角藥食同源是華人社會常見的飲食文化，國人常會將中藥材添加在膳食或菜餚中。冬季常見的食補料理中，大多會加入薑、當歸或黃耆等中藥材，作為調養身體之用，像是當歸有活血作用，黃耆能補氣、調節免疫功能。

記者吳順永／台南報導入秋後是適合大啖螃蟹的季節，此時秋蟹肉肥味鮮，許多餐廳都推出螃蟹料理。但並非所有人都適合吃螃蟹，台南市立醫院中醫師吳宜蓁提醒，螃蟹的性味鹹寒，為寒性食物，體質虛寒者、過敏體質者、感冒、心血管疾病者、痛風者都不宜過度食用，才不會大啖美食卻失了健康。 吳宜蓁醫師表示，螃蟹味鹹性寒，雖可清熱養陰、通經絡，但並非人人適合享用螃蟹大餐。常有腸胃不適的人，如消化不良、容易脹氣、大便較軟，以

記者葉志成／桃園報導宏其醫院內視鏡微創手術中心最近成功地讓一位38歲有7公分子宮肌瘤的婦女，與一位36歲有10公分卵巢腫瘤的婦女，以「自然孔」的方式完成微創手術，切除腫瘤。術後患者感覺好神奇，因為他們看不到傷口在哪裡，只是感覺到下腹部稍微有點疼痛，她們在術後住院觀察兩天就出院回家了。 這兩位患者，都是因為骨盆腔有腫瘤，最近因腹痛，腫瘤有增大與異常出血現象而到宏其婦幼醫院求診。經張紅淇院長與吳加仁主

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導） 36歲林先生為餐廳主廚，因工作環境潮濕悶熱，生殖器常有搔癢與紅疹等不適症狀，近期交了女朋友，此擾人症狀讓他遲遲不敢與女友有進一步的接觸，直到排假至醫院求診，在醫師評估及建議下，接受「一次性使用包皮切割吻合器」進行包皮環切手術，才一舉徹底解決他的煩惱，安心談戀愛。細菌滋生包皮反覆發炎　也會威脅伴侶健康羅東博愛醫院泌尿外科醫師許家豪表示，林先生的困擾來自於包皮龜頭炎

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在減肥的朋友們，你可能會視酒為敵人，愛喝酒但為了身材只好放棄！其實只要喝對酒，甚至養成易瘦體質不是夢，根本就是酒鬼們的終極心願啊～（喂）。今天儂編就要告訴正在減肥的你到底可以喝那些酒，怎麼樣喝都能保持苗條身材！掌握以下重點，喝酒不但不會胖，反而還可能讓你"越喝越瘦"！ 醣分比熱量更重要 source：香港01 熱量或許是許眾多正在減肥的男女最

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 台灣又被稱為美食寶島，美味小吃無數，滿足了我們的口腹之慾，卻也讓我們的贅肉與體重日漸猖狂～（哭奔）不過肥胖真的和國家飲食文化有關嗎？國外就有項調查指出，全球肥胖率最低國家竟然在日本！日本女生看似不愛運動、甜食風氣盛行，但其實他們的生活中處處藏八種＂瘦身小心機＂！ 最瘦國家是日本！ 日本不僅是長壽國，就連平均體重都來得比其他國家低！根據國

【健康醫療網／記者林怡亭報導】11月是世界早產兒關懷月，居住在堪稱「醫療偏鄉」的台東、現年2歲半活潑可愛的宣汝，很難想像一出生就經歷一場生死交關戰役！因胎兒窘迫，緊急於30週提前剖腹，出生時體重如同大杯手搖飲，730公克的小小身軀幸得專業醫療團隊與北區支援醫師的細心照顧下，強韌生命力戰勝一切艱難。東臺灣成「兒科醫療偏鄉」　早產兒出生即遇困境根據衛生福利部國民健康署107年統計資料顯示，早產兒比例從

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Source：Suburbanmen、Glitterinc、Whowhatwear 如果現在提及珍珠，大家還會覺得它是屬於長字輩才會戴的珠寶飾品？儂編告訴你大錯特錯啦！珍珠在近幾年變得時髦無比，不管從一線到平價的珠寶品牌，還是時裝品牌所推出的服飾珠寶，透過不同的金屬材質與珍珠混搭，經典之餘看起來也更加時尚，任何年紀的你都很適合！ 珍珠品牌比你想像

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 好的洗髮精可以陪伴我們一輩子，但若使用到不合適的洗髮精，可是會讓你一整夜都難眠！想要把錢花得精準又節省，這些隱藏在家樂福貨架上得100元洗髮精你當然不能錯過～2020家樂福人氣洗髮精TOP10！MIT老牌一一入榜，79元也能買到好貨色是真的！ 　　 花王 花王洗髮精清新沁涼型750m，$79 看到這價格，真的別以為儂編在呼攏你～現代人用慣了

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 今年女星們不再執著於長直髮，反而一一換上了耳下短髮，俏麗的長度搭上富有空氣感的曲線，就連30+歲的楊丞琳、林依晨剪上短髮都能宛如大學生般自帶少女感～不過這次別再依賴厚重且無聊的鮑伯頭啦！現在時下最夯的是這款「日系小短髮」！超貼膚的輕薄線條搭上戴有弧度的長瀏海，想要修飾高額頭、寬顴骨、顯小臉，你真的該試試它！ 超顯瘦日系短髮 乍看之下還以為

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 現在正值處女座生日季，蔡依林身為處女座天后級代表，昨天貼出了自己和好友慶祝40歲生日的一系列照片和影片，同時也吸引了許多粉絲留言表示：「天后超凍齡！」所以今天儂編就要來告訴大家蔡依林如何靠「粉紅穿搭」穿出少女感，以及4個天后一買再買的高CP必敗款！ 　　 帽Ｔ Source：Instagram@jolin_cai 在眾多天后必備的IT單品中，帽

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夜晚是肌膚的黃金修復期，平時因為加班、熬夜睡眠不穩定，夜間的保養更該加足馬力！你知道位甚麼美容專家總強調"夜間護膚"這個觀念嗎？原因在於夜間9點-10點是肌膚循環代謝機能最旺盛的時候，這時若加入修護型保養加強輔助，對於養肌效果將會事半功倍！換言之，若你最近肌膚疲勞、熬夜飲食不均衡使膚況急速走下坡，那麼夜間保養就得下重本！儂編精選Dcard熱推零負

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 無論夏季、秋冬，頭皮出油引起的搔癢、頭氣味真的會讓人好困擾 ~ 不過可能你不知道，那些頭皮乾癢、頭皮屑是甚至敏感並不一定代表你就是屬於乾性髮肌！事實上台灣由於氣候濕熱，有八成以上的民眾是屬於混和油頭，且大多數人用錯洗髮精！你還在對最新國民病＂油頭＂過不去嗎？2020上半年@cosme人氣洗髮精Top10告訴你，想擺脫大油田，你需要的是它！　　　

【健康醫療網／編輯部整理】今年受新冠肺炎疫情影響，旅遊業者相繼推出「偽出國」泡湯景點之旅，讓民眾在秋冬之際，藉由泡湯放鬆心情、一解無法出國旅遊散心之苦，心臟內科醫師表示，秋冬氣溫變化大，有心臟血管疾病的患者，要避免冷熱泉交替泡，才能降低心肌梗塞情形發生。血管最怕忽冷忽熱　容易出現心肌梗塞豐原醫院心臟內科醫師程建銘表示，有心臟疾病的患者盡量不要冷、熱溫泉水交替泡，因為心血管最怕忽冷忽熱，一會擴張、一

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 整理衣櫃發現有一堆好久沒穿的T恤！先別急著丟掉，簡單幾個步驟就能打造出新風格的衣服。環保當道，能幫衣物延長壽命固然是件好事，只需要在衣服上剪個幾刀，又好像買了新衣服一樣，給予你的衣服全新生命！穿上煥然一新的衣服，就好像換上新的好心情呢！ 成熟V領 ​ source：romwe、katie 覺得圓領看久了無趣嗎？可以試試看將衣服剪成V領的，視覺上

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 45歲對於女人的髮型及穿搭似乎是個分水嶺，為了方便，女人們可能都陸陸續續拋棄了年輕時的亮麗長髮。覺得短髮或中長髮很無趣嗎？可以參考這些日本女星的髮型，不僅方便工作或活動，還很時髦！除了穿搭以外，髮型也是展現個人特質不可或缺的要素，當髮型與服裝以及個人氣質完美結合，整個人看起來都會散發成熟女人之美！ 精明幹練的短髮 source：bastill

【健康醫療網／記者曾正豪報導】一位55歲的男子第一次接受大腸鏡檢查，當腸鏡進入約二十公分的長度就受不了喊停，醫師也依檢查現狀告訴他未發現異常，不過也提醒他這樣長度的腸鏡只看到約三分之一的大腸情況，還有三分之二的腸段沒有檢查到，不能保證他的腸道完全沒有異狀。傳統大腸鏡檢查　不適感影響檢查意願澄清醫院麻醉科醫師柯吉貞表示，傳統的大腸鏡檢查的確讓受檢民眾相當有「感覺」，在檢查過程中緊張不舒服而身體躁動，