【健康醫療網／記者林怡亭報導】氣候轉涼，你的喉嚨是不是又開始乾癢、咳嗽不停，甚至咳到喘不過氣？一名71歲的蔡姓婦人，罹患支氣管擴張症及慢性阻塞性肺病10多年，每到這個季節就成了「酷酷嫂」，曾因咳血在其他醫院接受開刀治療，並花了53萬元買一台拍痰機，試圖改善呼吸問題，但病情仍未獲改善，還發生大出血緊急做肺血管栓塞止血；直到2年前轉診到高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸腔科治療，才漸漸擺脫咳血噩夢。十大死

【健康醫療網／記者林渝樺外電報導】游泳不僅能夠強身體、提高心肺功能、雕塑線條，對身體傷勢的恢復也有幫助！但你知道游泳時暴露在高濃度的化學物質之下，可能會對身體產生一定影響嗎？肺病學家Rachel Taliercio醫師提醒，如果在室內游泳池聞到濃濃的不舒服刺鼻味道，或身體有任何不適的症狀，應盡快上岸停下來休息，改換其它場地減少身體的傷害。氯具有潛在刺激性　濃度過高有危險根據克里夫蘭醫學中心，Rac

高雄市公費流感疫苗即將打完了！高雄市公費流感疫苗已接種超過70萬劑，預估在12月份即將用罄，為能在流感高峰期來臨前獲得保護力，高雄市政府衛生局呼籲，尚未完成接種的65歲以上長者及學齡前幼兒即早接種，保護全家不受流感侵擾。高雄市公費流感疫苗　接種超過70萬劑根據統計，（109）年度截至11月23日止，高雄市公費流感疫苗已接種超過70萬劑，使用率已超過95%。重點族群接種目標達成情形分別為65歲以上長

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】國際許多研究證實，定期子宮頸抹片檢查可以阻斷疾病發展為子宮頸癌。國健署自84年起提供30歲以上女性子宮頸抹片檢查服務，推動至今，已使子宮頸癌發生率及死亡率皆下降約7成左右。然每年仍有約1,400人診斷為子宮頸癌，發生年齡中位數為58歲，有近700人死於子宮頸癌，國健署呼籲民眾定期檢查以早期揪出癌前病變。早期發現與晚期確診　治療費用相差2.5倍依癌症登記資料及全民健保資

一名罹患糖尿病的40多歲男性高階主管，原本天天接送孩子上下學，半年前卻驚覺視線變得模糊，且持續惡化，視力嚴重受損，嚇得他連車都不敢開！隨後經眼科醫師檢查發現，由於患者血糖長年控制不理想，雙眼已發展成中度非增殖性糖尿病視網膜病變，且同時合併黃斑部水腫，左右眼視力分別僅剩0.4及0.6，所幸經過兩次玻璃體內注射抗血管內皮細胞生長因子 (anti-VEGF) 抑制劑治療，兩眼視力已近乎完全復原。  長年

2020年度最吸睛的金馬盛事，今年不畏疫情依舊盛大舉行，國片也沒有輸給疫情，所有國片的高品質更是光芒四射，《孤味》、《刻在你心裡的名字》、《親愛的房客》、《怪胎》、《無聲》都是多項入圍。攜著優質電影來到金馬的電影工作者在紅毯上已經開始一輪比拼，《孤味》劇組大Ｖ領秀性感，用《腿》來搶金馬女主的桂綸鎂更是仙氣十足，結果居然由高級露的頒獎嘉賓郭書瑤奪得紅毯第一美？ #頒獎嘉賓沒在客氣！郭書瑤上下開

【健康醫療網／記者林怡亭報導】今年受新冠肺炎疫情影響，公費流感疫苗在10月5日開打後民眾接種踴躍度高，各醫院門庭若市，自從國外陸續傳出不良反應消息後，引起臺灣民眾人心惶惶，根據食藥署最新公布(截至11月18日止)有14件通報死亡案件及2件危及生命通報案件，但經過專家們釐清後認為與疫苗無直接關係，並表示流感疫苗接種會有機會出現副作用及不良反應的風險，但不接種反而更容易因流感得重病、併發症等。判斷不良

【健康醫療網／記者林怡亭報導】雙眼皮手術被許多人認為是嘗試整形的初階選項，不少大學生會利用暑假做雙眼皮手術，能有充足時間在家休養等待恢復期，也有不少準大學生選擇在開學前動刀，連鎖醫美診所總院長邱浚彥也指出，年輕人眼皮富彈性，較少有下垂問題，通常不必移除多餘眼皮，雙眼皮手術相對較單純，外貌至上主義的韓國也有「就業整形」一詞，專指大學生畢業就職前，進廠維修進行雙眼皮等整形手術。雙眼皮手術術式多　專業醫

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】台灣家長對孩子的期望很高，但家中的過敏兒如果沒好好治療，小心輸在起跑點上。亞東紀念醫院一般兒科主任陳家駿表示，小兒過敏性鼻炎與過動或注意力不集中有關，容易影響睡眠與學習品質。陳家駿主任呼籲如果鼻炎症狀持續4週以上（備註１)、干擾生活作息，建議孩童盡早接受診斷治療，適時藥物、手術和舌下減敏療法都有助病情控制。鼻過敏、感冒怎麼分？　注意這4大症狀陳家駿主任說明，鼻過敏初期

記者季大仁／新竹報導「擁抱暗黑可以讓人健康、長壽、美麗…，我們怎好拒絕？」「水亮動人的皮膚，竟然也跟擁抱暗黑有關！」對於「黑暗」或「暗黑」有獨特見解的清大教授周卓煇日前在新書《擁抱暗黑》發表記者會中指出，「暗黑竟然有它的光明面，擁抱暗黑是健康的泉源！」入夜以後的“暗黑”，有很強大、很神奇的力量，人類與萬物的健康，都離不開它。 周卓煇教授指出，「秦始皇打著燈籠遍尋“長生不老”不著，沒想到就是入夜的暗

【健康醫療網／記者田柏升報導】時逢世界糖尿病日，日前糖尿病衛教學會與糖尿病學會在台中豐樂雕塑公園，舉辦園遊會暨點燈活動，以「控糖護健康，E起護心腎」為題，呼籲民眾控糖更要留意心腎臟病變的危機。糖尿病衛教學會杜思德理事長指出，糖尿病衛教學會曾針對1萬4千多人調查發現，糖尿病患罹患心衰竭的風險約6%、腎病變風險最高達30%，一旦產生共病，將有全身性影響，因此心腎應該作為糖尿病共病管理的基礎。控糖321

【健康醫療網／記者林怡亭報導】中央流行疫情指揮中心今(25)日表示，國際COVID-19疫情嚴峻，加上聖誕節、寒假、春節將至，預期返臺旅客數增加。為確保同班機旅客、機組員及國內社區的防疫安全，自今(2020)年12月1日起實施秋冬防疫專案，請來臺旅客登機前配合出示3日內COVID-19核酸檢驗報告。境外檢驗　減少機場滯留感染風險指揮中心指出，境外檢驗的目的，在於讓航空公司於旅客登機前可瞭解旅客個人

記者吳仁傑／台南報導骨質疏鬆症又號稱隱形的殺手，因為骨質流失的過程是無聲無息的，初期常常沒有什麼明顯的症狀，很多人是發生骨折、身高變矮、駝背等因素就診時才發現。柳營奇美醫院中醫部許益彰醫師表示，骨質疏鬆症常見的症狀為腰背疼痛、身高縮短、駝背、骨折，其成因很多且往往不僅由單一因素造成，老化、停經、缺乏運動、營養不良或不均、鈣質與維生素D攝取不足、藥物副作用（如化療、類固醇）、抽菸、過量飲酒等都是危險

【健康醫療網／記者曾正豪報導】「醫師，我的朋友在接受癌症治療中，主治醫師要他去放射腫瘤科接受什麼什麼刀、請問會痛嗎？會流血嗎？會使病人有輻射嗎？」診間常聽見諸如此類的疑慮，顯示「放射治療」對大多數人仍存在許多誤解，其實目前的放射治療已經不像多年前那麼多副作用，現在放射線可提供照射範圍內不同劑量（腫瘤劑量較高、正常組織較少）；對於不規則形狀的腫瘤可以正確的打在病灶上，效果更好。放射治療+影像導航　精

記者林重鎣／台中報導56歲黃姓婦人，日前因上腹痛、不舒服至腸胃科就醫， 檢查有異轉至婦產科做進一步檢查，經腹部超音波及電腦斷層， 發現子宮上長了一顆直徑27公分，重達7.9公斤的子宮肌瘤， 比雙胞胎還大， 幸在婦產科團隊魏沛秝醫師及吳佩玲醫師合力進行子宮全切除手術， 經過二小時才順利將這顆巨瘤取出，送驗病理報告是良性子宮肌瘤。 呼籲女性，每年配合子宮頸抹片檢查，搭配做陰道超音波檢查， 才能早期發現

【健康醫療網／記者曾正豪報導】前先日子發生兒童帶著全身的傷半夜在外裸著半身奔跑，引起民眾、網友一致撻伐，無論是法律或是社會觀感都完全不能接受父母以「管教」為名的長期體罰和施虐；但回到日常親子管教，我們又經常聽到「不打學不乖」、「小孩做錯事就是要處罰」等，到底小孩該不該打呢？9成成年人童年有被體罰經驗　8成身體曾被輕微責打兒盟針對18歲以上成人進行「台灣民眾被家長體罰經驗與認知調查」發現，九成二以上

小心！肥胖不只不健康，更會穰人「未老先衰」 以食代藥 二○一七年，芬蘭老年醫學介入研究：認知損傷與失能的預防（the Finnish Geriatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability，縮寫是FINGER，很有意思）有了更多振奮人心的發現。研究員招募了一千兩百六十名六十至七十七歲之間的受試者，這些

「吃得好、動得多」就是人生馬拉松的長久關鍵！ 運動和飲食控制：大家都想要，但需要外力協助練習 我們所害怕的老化，會不會其實「並非正常」？現代人累積的慢性疾病以及隨之而來苟延殘喘的晚年，會不會其實是西方生活習慣所造成，而這樣的生活習慣扭曲了生理老化的真實樣貌？ 我們普遍認為一個人的老化與運氣和遺傳基因有關。但對多數人來說，基因只決定了我們百分之二十的命運。剩下的百分之八十與環境因素有關：飲食、生活壓

不要再說老了記不住！衰退不是必然，現在開始訓練大腦吧！ 新的神經元：讓老腦更新，保持最佳狀態 可惡！我又打錯老鷹了！電腦上出現的不是令人興奮的羽毛炸裂畫面，而是無情的「嗶」一聲。 我坐在電腦前，試著要打到藍天中一直閃出的鳥。這些鳥都是灰色的，翅膀向外伸展開來，但我的目標是鳥群中顏色較深的那隻。我找到目標的速度越快，牠們出現在螢幕的時間就會越短，我其實是跟著眼動軌跡在按滑鼠，我卻幾乎沒有自覺。這是

姿勢有助受孕？五個祕訣提升自然受孕率！ 有生育計劃的你一定希望能儘快懷孕，若你正在想要怎麼達成？這篇將提供幾個經醫學實證的具體做法。 （圖片來源：資料圖庫） 再次強調，這本書提供的課程內容，有兩個核心理念： 提供給尚未進入「進階療程」、仍處於嘗試自然懷孕階段的你，若嘗試超過一年，或高齡者（大於三十五歲）超過半年，還是應該儘快就醫才是。 我所有文章都是根據最新的「實證醫學證據」，其它各種無實