文‧圖／吳品萱 雙胞胎開學後，我利用白天的時間追了一部很有意思的韓劇。 看韓劇有感而發．在浴室崩潰大哭 「德魯納酒店」是一間專門為鬼魂服務的酒店，描述人死後如果有遺憾或是怨念，在去投胎輪迴之前，會先到「德魯納酒店」入住，等到心願完成，再繼續前往另一個世界。看完後覺得是個很觸動人心的劇情，每個「鬼」的故事，都會多少改變些看事情的角度，並思考「死亡」。最近總想著如果我離開了，人生會有什麼遺憾。 我

文／前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞 孩子常以自我中心角度看待事情，透過實際養寵物，可培養責任感、愛惜生命的觀念，還能藉由照顧動物來學習自理生活的能力。爸媽可陪同孩子一同體驗，並從中觀察、引導與寵物相處的過程，進而讓孩子往社會化邁進。 孩子成長的過程中，需要學習的事物不僅是語文、數理等學科知識，與人相處如何應對進退、如何在團體中生活、如何愛護珍惜大自然和尊重所有的生命存在，更是不可忽略

草根影響力新視野(琪拉編譯)  你可能很常刷你家馬桶、定時更換浴室毛巾、廚房擦手巾，你可能也經常消毒廚房菜瓜布，但你經常消毒家中冰箱、微波爐或是廚房水槽嗎？ 你的生活中無處都是微生物，大部分都對人體無害，甚至還對身體內的腸胃道細菌以及免疫系統有益，但是你知道你家中最髒的地方在哪裡嗎？ 許多人都認為馬桶、洗手台會是家中最髒的地方，但是其實不然，因為我們謹慎，其實經常清洗浴室，因此浴室其實是相對乾淨的

文‧圖／黃小柔 我一直以為三代同堂是在課本才能看到的事，直到生了哥哥、妹妹及弟弟後，我才發覺原來在現實生活中也會發生，而且很幸褔！ 90歲的公公．孩子眼中的巨星 我有一位非常可愛的公公，今年90歲了，由於跟我們住得很近，因此公公每天都會來陪小孩吃完晚餐再回家。每次他一開門進來，孩子就會像是看到巨星般，帶著尖叫聲及小跑步歡迎他，公公也因此開懷大笑地擁抱每個孩子，他老人家最愛坐在客廳觀戰，看著孩子

文／高凡淳　採訪諮詢／振興醫院婦產部專任主治醫師李偉浩 以下列舉出10項準媽媽認為的NG行為，由振興醫院婦產部專任主治醫師李偉浩為各位孕婦說明影響程度！ NG1：與另一半進行性行為 多數孕婦會擔心激烈的性行為而動了胎氣，達到高潮時，子宮又會收縮，但由於這些收縮時間短又不強烈，並不會造成胎兒的危險。同時也要做好衛生保護，以免造成陰道、子宮頸感染等狀況，嚴重的話還可能會影響到胎兒。 NG2：有連

文／游資芸　採訪諮詢／雙和醫院產科主任毛士鵬．臺北市立聯合醫院中興院區婦產科主任昝舜華．新光吳火獅紀念醫院婦產科主治醫師李毅評 （依內文出現順序排列） 只要搞定產檢，孕期變得好輕鬆！對眾多產檢項目感到霧煞煞的你，別擔心，「媽媽寶寶產檢懶人包」條列式整理最新公費、自費的產檢項目，並彙整臨床經驗豐富的產科醫師專業意見，告訴你哪些自費產檢需要做，以及藏在細節裡的公費補助福利，趕快手刀收藏！ 開啟懷孕第

文／游資芸　攝影／K.L WEDDING郭元益婚紗美學館　妝髮／VVM Studio/ViVi PENG．K.L WEDDING郭元益婚紗美學館　錄影．剪輯／煒喆視覺影像工作坊　協力品牌／CLOUDSET雲端衣櫥 螢幕形象亮麗的劉伊心，在性感的外型下，有著十分獨立的個性和想法。為了當媽媽，她選擇自己做主，藉助人工生殖與老公林志隆（虎哥）有了愛的結晶，並規劃好有氧孕程，以及產後美胸的準備。她自認，

文／游資芸　採訪諮詢／奇威專注力教育中心執行長廖笙光（光光老師） 培養孩子獨立，是一件需要練習的事，必須從寶寶時期做起！透過分床睡、吃副食品和學步期三個發展階段，慢慢地訓練孩子的自主能力，不但可讓成長的每一步踏得更穩健，同時也能逐漸養成孩子獨立的性格。 第一階段：分床睡 先分床睡．孩子大班後再分房睡 很多爸媽把分房、分床睡當成訓練寶寶獨立的指標，因而糾結於要不要從小與寶寶分房睡，對此，廖笙光執行

草根影響力新視野 喬依絲編譯 身體健康是人生的一大財富，努力運動、飲食均衡、補充足夠的水份等都是維持健康的重要關鍵，當然，別忘了還有「優質的睡眠」。然而許多人有著難以入睡的困擾，尤其是年長者或是長期處於高壓狀態的人。這裡有些方法可以幫助您更好入睡。 1.每天在固定的時間上床睡覺 臨床睡眠生理學家同時也是英國睡眠學會發言人Lizzie Hill博士說，每天都在固定的時間上床睡覺以及早晨在固定的時間起

草根影響力新視野 編譯 鍾藝 洗衣機要做的事情就是「清潔」，但這並不意味著它們自己是完全乾凈的。近日，一項新研究表明，洗衣機內部可能藏有對人類構成高威脅的耐藥菌。 關於洗衣機耐藥菌的研究始於一個特殊案例洗衣機中的耐藥菌在德國一家醫院的新生兒中傳播，而這也是首例關於洗衣機細菌傳播的案例。該研究的主要作者，德國波恩大學公共衛生研究所高級醫師Ricarda Schmithausen博士說，這種情況非常罕

草根影響力新視野  侯剛本  博士     日前週末，帶著孩子去看動畫電影《天氣之子》……     這是日本動畫家新海誠編導的動畫作品，2019年7月19日在日本上映，票房表現屢創佳績。故事敘述東京奧運結束後的2021年夏天，16歲少年森嶋帆高離家出走，首次踏上東京，顛沛流離終於落腳打工之處，成為一本古怪的「神秘學雜誌」寫稿。某日，帆高在茫茫紅塵的大都會一角，遇上了一位可愛的少女名叫陽菜。由於父母

【愛傳媒報導】國際運動賽事在臺灣熱潮不斷，今年全臺各縣市共舉辦超過百場國際運動賽事，成效卓越，除選手們的精采表現成功吸引國人的關注，更透過賽事展現臺灣無可限量的軟實力。教育部體育署在10月10日結合全國中小企業總會會員活動，於劍南山步道辦理「山頂尾溜嘉年華會－夯運動in箭欄」國際賽會宣講，號召全國千位中小企業主共同響應，精心安排登山健行結合趣味的射箭與跨欄闖關遊戲，並邀請2020東京奧運射箭國手雷

神啊請指點我方向！ 「有拜有保庇！」許多人遇到生活上的難題，舉凡婚姻、金錢、健康、運勢、求子等，除了努力克服困難之外，還希望獲得神明的加持，大小事拿不定主意的時候就到廟裡參拜求籤，不但求得心安保障，也更有目標方向往前邁進。 今日DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，找出十大台灣人最常求的神籤，心誠則靈，讓我們一起在心中虔誠默念自己的姓名，向神明許個心願吧！ ima

用瑜珈來降低皮質醇的五大方法 人們練瑜珈的理由各有不同，柔軟度、減重、療癒，然而我相信，瑜珈是對付壓力及將皮質醇調整到理想數值的最佳良藥。以下是妳練瑜珈時應該專注的地方： （圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：瑜珈絕對是對付壓力的最大良藥。 1. 吟唱。 簡單的吟唱，例如OM（發音是嗡－喔－嗚－母），就能有助於點亮妳的記憶和降低警覺。先深吸一口氣，然後在吐氣的時候吟唱。緩

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 還記得儂編之前讀過一本書，書中對於愛情的見解總是一針見血，它說「每個人的愛或許方法與細節都不同，但往往傷心卻是相同的。」是啊，面對一段感情最初總是感性多過於理性，不過一但兩人愛情長跑多年，甚至步入婚姻之後，不知不覺卻會受理性牽制，總覺得對方哪裡不夠貼心、覺得感情逐漸變質？但回頭想想，女孩，或許是因為妳不夠懂他！狠狠抓住男友，不讓他變心的6個關鍵，

    嘉南藥理大學學會及學生議會跟上開箱文熱潮，號召全校系學會動起來，更邀請校長陳鴻助及主任秘書謝振裕作伙來拍開箱，在嘉藥學生議長洪澤鈞登高一呼後，生活系、資管系率先贊聲，其他系學會也紛紛加入，短短三天，全校超過2／3的系所都來共襄盛舉，熱鬧不已。     發起人嘉藥學生議長洪澤鈞表示，現在剛開學各系學會也都初上任接手，為了讓系學會之間更熟悉，特別發起這個活動，讓大家拿出屬於自己系上的特色專業來

買房子，大家最重視location，地段絕對是關鍵；電信頻段也有所謂的黃金地段。 在台灣，5G通訊採用的3.5GHz頻段因只有270MHz頻寬，五大電信商更是搶破頭、勢在必得。 文 / 馬瑞璿 10月3日，是台灣5G頻譜競標申請的最後一個截止日。搶在截止日前，五大電信商（中華電信、台灣大哥大、遠傳電信、亞太電信、台灣之星）卯足全力，紛紛把手中的申請文件遞出去，國家通訊傳播委員會（NCC）要求的審查

世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）發布研究報告，在過去40年來兒童肥胖增加了10倍。兒童肥胖已經屬於全球性的兒童健康問題。 肥胖的孩童有較高的比例產生對健康有害的代謝疾病，其中尤以糖尿病為甚。在過去，孩童及青少年的糖尿病主要以第1型糖尿病為主。 但近年來，第2型糖尿病因為孩童及青少年肥胖盛行率的上升而有明顯增加的趨勢。 活動講師：彰化基督教兒童醫院兒童內分泌科

就業年齡不設限 10/8銀髮中心助300多位中高齡者重返職場 【記者吳雲英/新北報導】為因應我國少子女化及高齡化所造成的勞動力短缺問題，由勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署銀髮人才資源中心於今(10/8)日在新莊區公所10樓大禮堂舉辦的「中高齡聯合徵才活動」，共邀集20家廠商，提供619個工作機會，更有多項超過4萬元職缺！還沒10點，活動現場就湧現求職人潮，現場共吸引近600位民眾踴躍參與，總投遞

《環宇國際文化教育基金會》希望藉由海外公益服務體驗，發揮青年志願服務力量，實踐國際援助行動與促進跨文化之交流，特舉辦「2020環宇尼泊爾 雪巴曙光 國際服務志工團」，帶您走訪雪巴育幼院及Chhahare高山小學，以教育為主軸，進行為期12天的教學營隊與家訪服務行程，誠摯邀請關心教育的您與我們一起，將愛傳送到尼泊爾。 一、招募資格：高中、大學生或具服務熱忱之社會人士（衛教、英文、美術、攝影、科