TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 水水們平常對肌膚的保養一定不馬虎，勤勞的擦保養品、敷面膜，就是要讓肌膚看起來水潤Q彈，這樣才會看起來年輕，但身體也需要常常補充水分喔！怎麼知道自己的身體缺水了呢？其實當身體出現以下8種反應時，代表你該喝水囉，原來想吃甜點也是其中一個症狀（大驚） 　 前陣子網路上流行喝水減肥法，還有很多女明星分享，每天提醒自己要多喝水，其實最重要的原因就是水可以帶動

文 / 今周刊編輯團隊 這裡是遠東百貨信義店A13裝修現場，周末還在加班趕工。繼今年初才登場的微風南山，又一家重量級百貨，即將擠進這個全台一級戰區：遠東集團首次跨入信義計畫區，A13預計今年十月底正式開幕。 遠東百貨將所有可能進駐A13的品牌，列為最高機密，據知情者透露，在入口門面附近，將有愛彼錶（AP）貫通一、二樓的旗艦店坐鎮；廣受年輕人歡迎的饗食天堂，其所屬饗賓餐飲集團也將在此開設日本料理品

您的助養，化為失依兒成長旅程的陪伴，把童年記憶幸福填滿！ 忠義基金會常年照顧0-18歲失依孩童，每年支出逾千萬元。由於大環境景氣變化快速，愛心募款逐年萎縮，為希望家園孩童能得以安穩成長，期盼邀請熱心助人的您響應，以「定期定額」方式捐款助養，或單次捐款助養，讓幫助孩子的關懷變成細水長流，不斷澆灌名為愛的沃土，幫助等待長大的幼苗新生茁壯！ 一份愛，給孩子持續成長的希望 由於近年善款募得不易，為

響應「2019世界動物日」，由大大小小行創股份有限公司及財團法人流浪動物之家基金會共同主辦之「解憂人生雜貨店裝置藝術展」，於剝皮寮歷史街區演藝廳正式開展。 多元藝術創作互動 透過動物陪伴與觀察的過程中，汲取靈感創作豐富的藝術展現形式，藉此提升幸福感，打從內心被療癒，同時也以此裝置藝術傳達出不棄養的重要性。 裝置藝術Depress壓迫的氣球 / 裝置藝術Home家 建築師邱文

(文／余柏翰) 每一年，善耕365音樂節，都會聚集不同的人、不同的表演者，將各種不同的故事匯集在一起，在兩天的音樂會中演出屬於這一年的篇章故事。不論你是台前亮麗的表演者還是幕後默默耕耘的工作人員，善耕音樂節都因為有你的故事與堅持，才能一次次創造出每年令人驚嘆的音樂饗宴；也許有些人還有印像，五年前善耕365開始這一切計畫時的第一批學生，也在這幾年逐漸轉換身份，成為幕後工作人員投入計畫。陳玟宇就是

幫助伴侶加強他們之間的關係不是一件容易的任務，您如何能快速了解一對伴侶的需求？您如何鼓勵伴侶間能夠有效的溝通？您可以教導什麼樣的關係技能來幫助伴侶解決目前的問題，並預防未來的問題？ PREPARE/ENRICH是目前全世界最受歡迎且以科學研究數據的方法發展出來的夫妻成長課程之一，包含一個伴侶評量工具與強化伴侶技巧的多項練習，評量工具為每位伴侶量身訂做，除了能更深了解兩人的關係狀態、原生家庭、

草根影響力新視野(琪拉編譯) 即日起，任何要去舊金山機場搭機的乘客都將感受到機場有些不一樣了，至少他們要喝到水的方式有些不一樣了。 從最近開始，想要補充水分的人都必須要在機場附設的飲水機喝水，或是自己帶自己準備好的可多次使用的飲料罐裝水。除此之外，旅行者也可以在機場的商店購買特別核可的玻璃罐裝水，或是鋁罐裝的罐裝水。 舊金山機場有這個決定是因為他們想要在2021年以前，讓自己成為世界上第一個零浪費

看更多文章【更多請上公益媒合平台《善耕365公益媒合平台》官方網站；《善耕365公益媒合平台》粉絲團】

同源性愈強，心靈感應愈容易出現 假若意識和感受傳遞的道理類似於量子糾纏，那麼，尤達大師的心靈跨越不知多少光年的距離，同時感應到安納金的痛苦，就是可以成立的了。 更精細的解釋是，每一個粒子會「記住」並「忠於」它在原來系統中的資訊，不管它離開原來的系統多遠，它仍可以和原來的系統同步糾纏。 鄭老師說，海寧格等家族系統排列大師們認為，這也可以解釋家族系統排列的治療道理。當一個當事人將他原來的家族系統呈現在

你尋找，夢就會告訴你答案 解析夢的時候，有一些規律可循。 常夢見龍、佛，意味著一個人道德感很強，對自己要求比較苛刻，而且容易壓抑自己的欲望。 常夢見堅固的城堡，意味著一個人的人格結構很完整，但也可能是太僵化。 不是學生的人常夢見考試，而且成績很糟糕，經常得零分，也意味著道德感和責任感很強，不斷地要考驗自己是否是一個夠道德、夠負責的人。 夢見電閃雷鳴，意味著一個人內心中起了風暴。 常夢見在去機場、車

飛翔夢與墜落夢 有兩類夢，一開始很像，但後來的變化和感受截然不同。 一種是墜落夢，夢見從高處往下掉，而且是自由落體的感覺，很可怕。墜落夢有時非常簡單，譬如夢見踢了一下腿，或從床上或臺階上掉下，按理說沒什麼可怕的，卻會被立即嚇醒。另一種是飛翔夢，部分飛翔夢是從平地起飛，還有部分飛翔夢一開始也是從高處往下落，但過程是飛翔。 （圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：有兩類夢，一開始

我的車丟了 轎車常被形容為「夢中情人」。所謂的「夢中情人」，其實就是我們頭腦中所幻化出來的一個理想情人。更關鍵的是，這個理想情人不僅優秀，而且會徹底聽命於你。然而，在夢境中夢見自己的車丟了，又代表什麼呢？ （圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：在夢境中夢見自己的車丟了，又代表什麼呢？ ●夢　者 魯先生，男，約四十五歲，擁有兩家公司。 ●夢　境 我的別克車丟了。原因不清楚

經常夢見考零分 考試夢是一種常見的夢。它明顯有著一些共同的心理含義。那麼，它的含義是什麼呢？ 考試即考驗！ 這是考試夢最簡單的心理含義。做考試夢的時候，多數是因為我們的現實生活中遇到了考驗，這種現實的考驗喚起了我們內心深處的焦慮。 （圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：做考試夢的時候，多數是因為我們的現實生活中遇到了考驗。 不過，如果細緻地分析的話，這些考試夢至少還可以分

十二星座年度運勢 （圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：十二星座年度運勢。 牡羊座──忍辱負重，邁向目標 一向熱情奔放的牡羊，今年明顯感受到了巨大的壓力吧。整個人綁手綁腳、施展不開，特別是在工作事業、友誼與未來的目標這些層面。工作方面被賦予更多業務，若是過往有認真耕耘的牡羊，今年有機會受到老闆器重，在事業上大幅躍升；反之，若是在工作上打混摸魚的牡羊，今年一定要把皮繃緊，老

草根影響力新視野 喬依絲編譯 在現代化的社會裡，網路世界無遠弗屆，只要輕輕鬆鬆坐在電腦前面，手指頭在鍵盤上敲一敲，任何資料均可查詢，甚至是自己身體的不舒服症狀都可以查到相關疾病資料。然而，網路雖然方便，但在使用上卻需要特別謹慎。著有《如何在網路上搜索健康相關訊息》一書作者Burton Paul特別提出五種方法，讓我們可以安全有效地查詢與我們健康切身相關的訊息。 要有自信，但尊重醫生的專業 在門診時

草根影響力新視野(琪拉編譯) 即日起，任何要去舊金山機場搭機的乘客都將感受到機場有些不一樣了，至少他們要喝到水的方式有些不一樣了。 從最近開始，想要補充水分的人都必須要在機場附設的飲水機喝水，或是自己帶自己準備好的可多次使用的飲料罐裝水。除此之外，旅行者也可以在機場的商店購買特別核可的玻璃罐裝水，或是鋁罐裝的罐裝水。 舊金山機場有這個決定是因為他們想要在2021年以前，讓自己成為世界上第一個零浪費

【遊戲之間，構築孩子的夢想實力。】 兩天的活動，孩子完全不受颱風影響的熱情，歡聲笑語充滿整個室內，充分展現活力與朝氣，互助合作共同搭建出屬於自己的小城堡，讓孩子學習數理計算能力培養，立體圖形概念建構，空間感建構及創作能力。 在裡面有人擔任公主、有的擔任王子、守衛，一起建築自己的小家園，大家都是小小建築師，訴說著關於城堡的那點小故事。 活動之一，密室逃脫——訓練孩子邏輯思維能力，運用數學、

真實的「神鬼奇航」一點也不浪漫── 十八世紀的海盜黃金時代 上次我們說到宗教改革和之後一個世紀的各種新舊教爭鬥，而這一切基本上都在一六四八年的三十年戰爭後結束。從此以後，教廷退出歐洲政治舞臺，而也就是在這個時代，歷史課本開始變得一團混亂。整個十七到十八世紀就是一～大批讓人背到想死的國王、讓人背到發瘋的戰爭，還有讓人背到想撞牆的科學革命啟蒙運動。 但是說真的，我沒有打算把這麼複雜的一世紀都在十分鐘內

以疾病為師，對醫學系學生上課 「如果交往多年的女朋友，罹患了乳癌，可能會影響生育，你會繼續跟她交往的請舉手！」 「如果你喜歡一個女孩，但那個女孩很誠實地告知你，她曾罹患乳癌，可能會影響傳宗接代，你會繼續跟她交往的請舉手！」 我不是老師，台下卻成了我的學生 以上是我在中國醫藥大學醫學系受邀演講，對學生們發問的問題。 從原先只有一兩位願意表達意見，到後來發現，願意跟癌症病友交往的舉手比例變高了。 此

在安寧病房，剪指甲 「妳要一起來嗎？」癌症資源中心舉辦音樂輔療課程時，我在二樓遇見了孤獨的心華。 她點點頭，於是帶領她一起到地下二樓，與課堂學員們會合。 當我們隨著音樂揚起而投入時，一旁的她，聽著聽著，居然就睡著了。 課後，輕輕將她喚醒，她說：「好久沒有人陪我了，我喜歡音樂，好好聽，我也好久沒有這樣睡覺了。」心華露出一個害羞的表情。 （圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：在