草根影響力新視野 喬依絲編譯 新聞媒體竸爭非常大，為了吸引觀眾的目光，所報導的內容除了腥、煽、色之外，更是充滿著虛假及負面的消息。目前已證明負面新聞會給人們帶來壓力，在這裡，專家們分享如何避免因著新聞而過度焦慮的技巧。 限制閱讀新聞的時間 “頭條新聞焦慮”是一個日益嚴重的問題。Ofcom上週發布的一份報告顯示，78%的英國人擔心他們使用互聯網的狀況，而2017年美國心理學會發現接受調查的美國人中有

草根影響力新視野(琪拉編譯) 你可能不知道，蘋果富含對人體有益的細菌，整顆蘋果若連皮吃掉，不僅會吃進更多的纖維，也會比別人吃進多十倍對腸胃道有益的細菌。 蘋果像是水果界的名人，大概是全世界人最常吃的水果，科學家為了想知道市面上販售的蘋果與有機蘋果間的營養，它們研究了蘋果每個部位，包括核、種子、表皮、果肉甚至莖的營養成分。 研究發現，整體而言，超級市場賣的一般蘋果含有的有益菌種的數量跟有機蘋果一樣，

✢愛心大使- Wu Chun 吴尊 吳尊 Wu Zun -邀您支持光仁中秋公益禮盒✢ 在這溫馨的日子，獻上本會-育仁啟能中心身障學員親手烘焙愛的糕點外，今年我們特別和一群對烘焙有熱情的團隊「Bake Culture 貝肯庄」推出聯名公益禮盒，我們深信用心烘焙的創意風味，舞動蔓延的經驗味蕾，讓美味更值得珍藏。 讓光仁與貝肯庄幸福糕點的祝福，傳遞給在外打拼的遊子平安順遂，家中的長輩

TVBS歡樂台大型綜藝《食尚玩家-歡樂有夠讚》本周介紹歐陸美食，邀請曾智希、惟毅、趙正平、大根、朱海君等藝人。主持人曾國城透露若有長假，最想體驗歐洲自由行，尤其沿著冰島一號公路自駕，欣賞火山、地熱、萬年冰川、享受當地美食，是他人生必做清單之一。常出外景的高伊玲，最推薦匈牙利美食，認為台灣旅客接受度很高。 正值農曆七月，眾星私下聊出遊禁忌和個人住房習慣，Dora(謝雨芝)在飯店睡前會播放佛經、惟毅

2019已經過了一半，TVBS歡樂台《女人我最大》邀請唐綺陽老師來分享12星座的男生什麼地雷不能踩，傳出緋聞的孫協志，一進場就獲得主持人藍心湄及其他來賓的祝福，小鐘笑說：「孫協志很少傳出誹聞，有誹聞都是真的。」 藍心湄也問「老師」孫協志，追求感情時，應該要女生主動還是男生呢?，經驗豐富的孫協志表示：「雖然女追男隔成紗，但還是男追女多一點會比較對。」、海芬開玩笑說：「所以應該是下雨天的時候在兒童樂

草根影響力新視野 梅香四溢 2008年8月8日，舉世矚目的奧運會在北京盛大開幕，也就是在這一天，位於中國西南邊大柱山隧道正式開工。截至2019年，11年過去了，美輪美奐的北京奧運會開幕式仍會被國人津津樂道，而鮮有人關注的大柱山隧道至今仍未竣工。這對於有“基建狂魔”之稱的中國而言，確實是為數不多的超高難度建設案例。也因此，大柱山隧道被稱為“地獄隧道”。 大瑞鐵路（大理至瑞麗鐵路）東起大理站，西至中緬

草根影響力新視野 圖文/陝紅宇 農村出身的我，小時候總嫌棄她的落後與貧窮，也不太想要沾染她的氣息，於是從初中開始便在當地市區上學，一讀便是六年，每個月週五回家，周日離家，只待一天。長大後依舊貪戀大城市，讀大學、工作都在離家千里之外的城市生活，滿足所謂的虛榮心與好奇心。 只是在外漂泊好多年後才發現：人最難克服的還是孤獨感，家人在哪裡，家鄉就在哪裡，心的歸宿就在哪裡，其它地方統統是異鄉，無法扎根。如今

圖／產學無縫接軌：初終關懷服務競賽。     目前全台合法登記殯葬服務業者4510家，台北市541家，新北市550家，基隆市105家，桃園市327家，北北基桃共計約1500家，又許多殯葬大型集團總公司皆在台北市，因此台灣北區每年有大量的禮儀師人力需求；而新竹以北到花東地區，目前尚未有殯葬五專學制提供殯葬職場來補充人力。馬偕專校剛獲教育部核准新設生命關懷事業科五專學制，109學年度開始招生。校長田

文．蔡武穆 為了讓民眾更了解環保餐具如何回收，行政院環保署資源回收管理基金管理會於七月二十一日起，連續舉辦三場快閃舞劇。上周六(八月三日)在信義新天地香堤大道舉辦第二場快閃活動，現場以快閃舞蹈劇邀請大、小朋友隨手做回收，愛護美麗的地球。 行動劇中，一群年輕人在海邊烤肉嬉戲，餐後卻留下滿地的免洗餐具，原本悠遊於海洋的海龜，被灰暗的垃圾潮流困住，痛苦不堪，幸好回收女神及時出現，教導大家如何做好回收分類

(照片/截取至汽車品牌微電影《兩個爸爸》) 有時一切總是發生的那麼突然 生老病死，是我們人類一生無法擺脫的宿命。然而，疾病與意外的發生總讓人措手不及，談起這類題材是電影、電視劇的最愛，卻也真真實實地存在於我們生活周遭。某汽車品牌於2016年拍了一部7分多鐘的微電影─《兩個爸爸》，以兒子的視角，講述的爺爺失智症故事，簡單、細膩地刻劃出照顧家庭與失智症患者相處的日常，「真」爸爸(父

《愛家文化事業基金會》將舉辦6小時的免費課程，讓您學習到有效溝通方式、衝突處理技巧，以及愛的維繫三技巧。透過講師精闢解析和課堂上實際演練，讓您能有效學習，與伴侶共同努力創造健康溫馨、和樂的家。時間：108年09月07日(六) 09:00 至 16:00 (08:40 開始報到)地點：臺北市家庭教育中心(中山區吉林路110號4樓403教室)費用：免費（由臺北市公益彩券盈餘分配基金補助）報名專線：

就算生命消失，還想要保留她用編織打造部落之美 【圖．文｜行遍天下】 以樹薯染色後的作品放到海水中清洗，形成獨特的景況。(圖片提供│光織屋) 卸下緊繃的心房，跳上車，沿著台11線慢行慢晃，這條東台灣最美的海岸公路，延攬了湛藍的太平洋讓人心情平靜，巍峨聳立的高山則像大自然給出的溫暖懷抱，才踏上花東這塊自由的土地，就讓人想不顧一切、任性的盡情撒野。旅行最好的方式就從拜訪在地人開始，花東奇人多，光纖屋

草根影響力新視野  譯者：董曉汾 如果新的恐怖電影《我們》(Us)和肥皂劇中許多邪惡的雙生體情節可信，那麼就會有潛伏在你周圍，正等著接管你的生活，將會和你的伴侶、老闆、最好的朋友生活在一起。(“Doppelganger”是一個德語單詞，意思是“double-goer”，一個長得和你一模一樣但沒有親屬關係的人。)幸運的是，對於我們這些容易害怕的人來說，數學告訴我們這幾乎是不可能的。 “如果我們談論的

【台北訊】公視益智節目《一呼百應》本周主題「誰ㄟ台語卡輪轉」，配合公視台語台的開台而特別準備這個主題，本週來賓特別邀請台語饒舌團體「草屯囝仔」隊的陳樞育、李明倉，要來PK首次合作搭檔，就挑戰全程使用台語主持新節目「全家有智慧」的林美秀與阿松；這場台語PK賽將於本周三(8/7)晚間九點在公視頻道播出。 來賓「草屯囝仔」的歌曲創作多為台語饒舌，因此被說台語對他們來說簡直是母語，但團員樞育透露他們平常

「連結」是一種能力，讓你可以認同對方，與人產生共鳴。我們要成功，就需要與他人合作，而要合作，就要學會「有效溝通的能力」，也就是要能與人產生「連結」，如此就能讓人與你站在同一邊，以取得共識，進而得以增加你對他們的影響力，在家人親情之間要更親密，要能有好的溝通，就需要學會心與心，深刻有意義「連結」的能力。講座日期：8/16 (五) 09:00-12:00 台北早上場 講師介紹：知名企業家、家庭教育

（你家的抽油煙機多久清潔一次？／示意圖） 油膩膩的抽油煙機可是家家戶戶到大掃除時最頭疼的地方，卡在抽油煙機上的陳年油垢到底要怎麼清才乾淨？今天就幫大家解惑抽油煙機多久清潔一次最好，如何省卻年終大掃除的麻煩唷！ 抽油煙機是廚房油煙最重的地方，使用久了會在扇葉、外殼部位積有一層油垢，這不僅影響美觀，還會引起接縫漏油、風扇效率降低、影響排煙效果。因此定期清洗抽油煙機除了保持衛生環境外，還可以延長抽

草根影響力新視野 喬依絲編譯 多數家庭的早晨就是在忙、亂、趕的狀況下展開，一天的生活可能還沒正式開始就已經精疲力盡。是不是有方法可以讓美好的一天是在沒有壓力的狀態下開始的呢? 有的，只要在前一天晚上盡力將隔天需要的事務先行預備好，並且千萬不要按下貪睡鬧鐘。 前一天晚上就先行準備好 《食物醫生》(The Food Medic)作者Hazel Wallace醫生建議，在前一天晚上就將能夠預先準備的事務

草根影響力新視野  譯者：董曉汾 在雷雨中洗澡危險嗎?或者說是雷雨天氣在浴缸中洗澡是否危險，更容易理解。(Ba-dum-dum)。仔細想想，長期以來一直有傳言說，當電力在空中流動時，在浴缸裡泡個熱水澡或洗個熱水澡是很危險的。在我們瞭解閃電風暴中洗澡的真相之前，我們先來討論一下為什麼這是個問題。 首先，關於閃電有很多愚蠢的傳說。例如，一架飛機被閃電擊中通常並不是什麼大不了的事　儘管飛行員們在正常情況

草根影響力新視野(琪拉編譯) 台灣正值酷暑炎夏，炎炎夏日中來支冰淇淋是暢快的選擇。但是，如果你知道你手中拿的冰淇淋是用昆蟲奶製成的，你還敢吃嗎? 南非的一間新創公司Gourmet Grubb，打算告知全世界，昆蟲肉可能也是另一種取代肉類的選擇。它們的冰淇淋所用的奶油名為EntoMilk，這是一種用熱帶雨林中黑兵蛆製成的奶製品。 根據聯合國的預測，全球糧食供給量在2050年以前要提高一倍左右，才能餵

草根影響力新視野(琪拉編譯) 自動販賣機已經成為日本文化的一部分。它們幾乎什麼東西都能賣，無論是多奇怪的物品。當夜晚來臨，萬物靜寂，一片黑暗中，只剩下光燦亮麗的自動販賣機，彷彿在夜裡有了生命。 攝影師Eiji Ohashi先生花了好幾年的時間走訪日本各個大小城鎮，在深夜間為這些自動販賣機拍照，現在他開了攝影個展，出了攝影集，主題就是[路邊的燈]。 Ohashi先生表示，會開始想替自動販賣機 拍照起