不是難搞、膽小！4指標．讀懂「高敏感」孩子的心 文／劉敏涵　採訪諮詢／格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳 你的孩子很容易感到驚嚇、愛哭，或往往會「想很多」？別為孩子這些表現貼上負面標籤，或許，他只是擁有高度敏感的特質！ 美國心理學家伊蓮．艾融博士所預估，全世界每5人就有1人屬於高敏感族。格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳說，「針對高敏感成人的研究中，最早是將高敏感族定義為：對於內在、外在刺激都比較有

黃老斯聊教養：情境式教導孩子自我保護．比說教更有效 文／前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞 周遭環境中潛在危險因子十分多元，除了陌生人，身旁親近的人也需要防範。同時，生活裡充斥著危險性的事物，爸媽必須事先提醒孩子注意安全，並可用繪本、角色扮演及簡單模擬體驗來教育孩子，效果會比說教更好。 感統發展影響危險判斷力 要學習保護自己的身體與內心之前，首要之務應該是「覺察後分辨」。孩子在學齡前各

單親媽媽和她的小孩：單親引發尷尬？ 只因社會對家庭形式想像單一 文／周雅淳 身為一個不隱瞞家庭及情感狀態的單親媽媽，我經常性地「引發」旁人的尷尬，已經數不清遇過多少次，如搬家公司的師傅、在捷運上問路接著閒聊起來的外國人、孩子學校的社團老師等，大家看到我獨自帶著孩子，總是自然地問：「你先生呢？」而我也總是笑瞇瞇地回答：「我沒有結婚。」 這個答案也總是引發對方的困窘，通常對方會「喔」之後陷入尷尬的沉

小柔媽咪的育兒趣：爸爸的愛，不比媽媽少！ 文‧圖／黃小柔 還記得我生老大的時候，我跟老爺曾經為了教養問題大吵一架。 照顧方式不同．老爺選擇獨處 吵架的原因是，我覺得老爺照顧哥哥的模式和我的有些落差，當下，我毫不猶豫地嫌棄他的方法。一開始，老爺會試著配合做到我希望的樣子，但！我還是覺得不滿意，繼續找他的麻煩，過沒多久，他直接默默地將哥哥抱還給我。那一天，老爺就沒有再抱過小孩，也沒有再走出來，而

講了五六次也講不聽，讓我好爆炸 具體地要求孩子採取行動 教練好，我是一對兄妹的媽媽，男孩子六歲，女孩子一歲。生了孩子之後，我就下定決心不管發生什麼事，都絕對不要體罰孩子，到目前為止還沒有拿棍子打過小孩。不過有時候我會心想：其實我也只是沒有拿棍子而已，我大吼大叫、對孩子發火，其實跟體罰也沒有什麼區別，是不是反而還更糟？因為這樣，我常覺得我很對不起孩子，也變得很容易憂鬱；但就算覺得抱歉也只是暫時的，在

孩子一生氣就大叫、亂摔東西，講都講不聽 孩子遇到不順心的事情發脾氣、做出粗魯舉動時，父母可能會被嚇到不知所措。看到孩子咬同學、用頭去撞牆撞得「砰砰」作響，大人會心想：「孩子怎麼會變成這樣？」然後也因為被嚇到而用各種方法試圖阻止孩子的行為。 例如孩子在賣場裡吵著要買玩具，一被拒絕就把那玩具隨便亂丟，這時父母通常會有下列反應： 你再這樣，以後就不帶你來賣場了。 警察叔叔會來把你抓走喔！ 其他小朋友有

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 粉粉嫩嫩，圓潤圓潤，聽著聽著是不是就有畫面了呢！上班勞累下班最大的小確幸莫過於回家摸摸貓主子毛茸茸的身軀，和那肥肥嫩嫩的小肉球 ~ 啊 ~ 為了那一瞬間貓奴們鏟屎挖糞一切都值了！更讓人激動的是，日本貓王推出可以擠出貓肉球的「貓掌泡泡洗手乳」，可愛擬真模樣讓貓奴們就連洗手也能好療癒！( 尖叫 ) 　 可以擠出貓肉球的洗手乳 飯前洗手是從小到大父母

Linda Chang/宜蘭報導 台灣最美麗的風情是「人」，自今年8月大陸來台自由行限制後，本土在地旅遊業受到強大衝擊，中小型企業履行經營業者更是哀聲遍野，盡量都在節省成本開銷，期盼能順利安然度過今年的旅遊界寒冬，根據台灣移民署統計數據顯示，截至今年六月為止，陸客來台自由行的人次共有 63.3 萬人次，五月至六月成長約 10 萬人次，這一次由中國文化和旅遊部發布一則「海峽兩岸旅遊交流協會」所公告的

你家的愛情風水及格嗎？ 有些人期待遇到真命天子，擁有浪漫的戀情後走入婚姻，卻始終遇不到對的人；有些人喜歡單身自在的生活，卻總有爛桃花來打擾，甩都甩不掉。愛情其實是一門深奧的學問，除了自身的個性會影響愛情的成敗以外，從風水命理的角度也能先嗅出一些端倪；在仔細翻閱本書之前，先來檢視一下你的居家風水，看看你的愛情風水能拿幾分（請依題目選擇最接近的狀況，並且將分數加總）？ （圖片來源：愛奇藝） 你家陽

孩子最不缺的，就是建議！ 常在親子諮詢中，遇到家長這麼問我：「我該怎麼跟孩子說，孩子才會聽？」視狀況不同，我有時候會說：「如果一直說都沒有用，那就先別說了。」 這時，我會收到既驚訝又疑惑的眼神，我便要解釋：「因為，你說出來的話，都是一道又一道的建議，這是孩子最不想聽到的。」 「但是，不給他建議，要跟他說些什麼呢？」 我不禁納悶，難道，除了給建議之外，親子之間就無話可說了嗎？ （圖片來源：http

五個步驟，陪伴孩子長出因應挫敗的本事 雖說「人生不如意事十常八九」，但是「最好一件也別發生在我的孩子身上」。 有可能嗎？大概很難。我常遇到很多焦急的父母，向我分享孩子在學校裡遇到的困境，問我該怎麼辦？ 「我該幫孩子去向學校老師溝通一下嗎？」 「我該幫孩子去跟欺負他的同學說一下嗎？」 「我該幫孩子安排去參加課後補強的課程嗎？」 「我是不是該勸我的孩子放棄這次機會好了？」 「如果讓孩子轉學是不是比較好

根據世界衛生組織估計，全球平均每 3 秒鐘就新增 1 名失智症患者。目前，根據台灣衛福部2017年12月調查，臺灣已超過 27 萬失智人口，65歲以上長者13人中就有1人罹患失智症，推估全國65歲以上老年人罹患失智症者共近27萬人。 預估未來平均一年將增加 1 萬人。失智症無法預期何時會發生，更有年輕化的趨勢，而非只是老年人的專利，預防與陪伴成為失智症最重要的課題。 此次善耕專訪聖若瑟失智症

完全指南：培養孩子的適度依賴技巧 適度依賴的教養目標，不只是為了讓孩子不過度依賴或疏離，還要讓他們掌握適度依賴的技巧，這樣他才能和別人相處，一方面給予他人協助，另一方面得到他人的幫助。 伊利諾大學的研究者克倫．克拉克（Karen Clark）和戈瑞．拉德（Gary Ladd）發現，當父母強化孩子的適度依賴行為時，孩子在許多人際關係上都出現了進步，不只是家庭關係，也包括同儕往來與學校適應。 （圖片

草根影響力新視野(琪拉編譯) 你可能想都不會想到，喝啤酒有助於振奮精神，讓人們更有動力運動。雖然科學家還要再做進一步的研究，了解運動與啤酒間有何相關，但是有幾篇研究發現，喝了一些啤酒後的人，運動起來更有勁! 威斯康辛的一間啤酒廠的老闆山州先生從不認為運動與啤酒有任何相違背的地方，他的啤酒廠Bull Fall甚至要開一門一邊運動一邊喝啤酒的課程。雖然教室裡不會有吧檯，但是運動完後你可以免費喝啤酒。山

草根影響力新視野 圖文/陝紅宇 大自然是神奇的，我們所有的一切都可以被自然包容，包括我們創造出的電影。一部好的電影可以帶領人“從虛構走向真實”。電影的台詞、畫面、音樂，類似於植物的顏色、氣息與花蜜，它們會被組合成一個個機關，吸引我們去採蜜與傳粉。掉進「陷阱」後貪婪吸收，然後順著社交網絡去傳播，只是不知道飛到誰那裡會觸到靈感的開關，孕育出新思想。就像蜜蜂，掉進植物的裝置，然後黏一身花粉到處散播，到最

草根影響力新視野(琪拉編譯) 你常在辦公桌前幻想著下一個假期要去哪嗎?你很難專心工作嗎?你常一邊工作一邊沮喪憂鬱，總希望快點離開這裡嗎? 若這些都是你，你並不孤單。 醫學上還沒有對這些症狀有個特別的病症名稱，但是Twitter稱呼這是[工作歸來症候群]或是[假期歸來症候群]。 精神科學醫師安伽羅哈拉里斯說:[比起在假日跟朋友與家人在一起的自由與快樂，你必須回應上百封與工作相關的信件，這的確是很大的

中秋送暖 頂新和德1919食物銀行關懷在地樂團圓 圖一：「頂新和德文教基金會」多年關懷彰化縣永靖鄉在地需要幫助的弱勢家庭不遺餘力。   「家」是凝聚情感的地方，長期致力公益的頂新和德1919食物銀行，今年度以「家」為主題，舉辦關懷在地中秋團圓活動，現場貼心安排視障按摩團體為關懷戶提供肩頸按摩服務，體驗放鬆時刻！同時提供美味點心、贈送中華基督教救助協會1919食物銀行透過愛心企業所募集的愛心中秋

草根影響力新視野(琪拉編譯) 英國有一個17歲的少年，從國小開始就堅持每餐只吃炸薯條、洋芋片、白麵包、火腿。結果，幾年之後，他完全喪失他的視力了。 這個案例吸引了眾多醫師的注意，並發表在內科年刊當中。這名少年沒有服用藥物，他也有健康的BMI和身高，也沒有任何明顯的營養缺乏。但當他14歲來看醫師時，醫師發現他有嚴重的維他命B12的缺乏現象，並且貧血。醫師當時給了他一些飲食建議以及維他命補充，一年過後

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每個女孩小時候肯定有做過一樣的夢，那就是成為迪士尼公主嫁給白馬王子！歐~多浪漫啊，但你知道嗎，公主們的天真爛漫，又或者爽朗勇敢其實都是有來頭的！迪士尼官方公布公主們的12星座對應，原來白雪公主這麼嬌柔愛乾淨正因為她是... 妳猜中了嗎？每一位公主的性格都不同，對應上星座更能藉此了解公主們魅力的來源了！之前就有許多網友用公主的個性去分析星座，引發

草根影響力新視野  譯者：董曉汾 你可能在你家附近發現有一棵銀杏樹它有纖細的扇形葉子，在秋天會變成美麗的亮黃色，可能還會掉下有腐爛氣味的果實。它看起來和你在街上看到的其他樹不一樣，主要是因為你看到的其實是另一個時代的產物。銀杏是地球上最古老的樹，它比它所有的種群都活得長，見證了恐龍的興衰。事實上，銀杏樹在過去的2.7億年裡幾乎沒有什麼變化，它們在經歷了三次大滅絕後，倖存下來，這可能是幫助我們瞭解當