TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 換季、過敏讓人睡不著又睡不好，不知不覺黑眼圈、眼袋水腫通通找上門，但你知道嗎？除了勤保養，這幾招竟然也能消熊貓眼，懶女人必學居家伸展操，睡前三分鐘好氣色跟著來 ~ 你也是一到換季黑眼圈就纏著你不放嗎？不用花大錢買保養也能養出好膚質，超有效懶人伸展操快筆記！ 　 睡前舒眠第一式 現代人工作繁忙，一忙起來工作超過八小時都見怪不怪，但長久下來不只操壞

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 你也是對香味敏感的人嗎？環境的味道、親密伴侶的體味都是影響心情的因素 ~ 國外學者研究，最能讓女性有安全感的8種味道，髮香、男性體味都上榜，你的最愛的香味又是哪一個呢？香味是觸發人們五官知覺的開關，因應不同場合、人事物而延伸出的香氛、香味更是百百種，但挑到能讓自己舒適紓壓的味道卻很難 ~ 跟著8種安全感香味指南這樣挑，讓你輕鬆紓壓解煩悶。 　 髮

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 說到牙膏無人不知無人不曉的就是《黑人》牙膏，幾乎每個人家裡都有那麼一條，清潔力超強近期還推出美白、抗敏甚至還有超氟配方，完勝一堆國際品牌！價格還超親民一條70元就有！更是讓外國觀光客忍不住一箱接著一箱扛回國。這次傳統《黑人》牙膏開大絕啦！那些白如紙的牙膏先別跟我囂張，這種粉嫩嫩的最騙少女心的我最愛！ 　 粉色牙膏萌心破表 你看看你看看！這是什麼神

(文字、攝影/ 波莉波莉) 開門的一瞬間，聽到此起彼落的問候聲，「姊姊好」、「姐姐早安」、「姐姐往這裡」， 每一個憨兒都非常熱情地打招呼，也非常的有禮貌。這一次，「那只」帶著另外一位設計師前往育成基金會，進行義剪。在義剪的過程裡，每一位憨兒都會很熱情的一直聊天，然後很開心的分享他今天做了什麼、明天要做什麼，等候剪髮的憨兒，就會在原本的工作區待著，進行他們的工作日常-手工包裝。 每一位憨兒

(文／余柏翰) 善耕365音樂計劃中，我們與許多熱血的種子老師結合，每位老師都有對於音樂教育不同的理念。李俋利老師，雖是非科班出身的年輕指揮家，透過鄭為之老師的引薦(延伸閱讀：傳遞瘋狂熱愛的追夢態度–鄭為之老師)，認識了善耕365音樂計劃，也成為了其中一份子，帶給孩子們學習享受合唱快樂的同時，李老師更用自己獨到的方式，教導這些學生們如何去「感受」音樂文化。 不僅僅是學習音樂專業技巧，音樂之外

「多元培力攜手迎新春聯合展售活動」1月18日盛大登場 【記者吳雲英/基隆報導】勞動部北基宜花金馬分署基隆就業中心1月18日(六)上午11時至下午3時將於基隆東岸廣場3樓中庭廣場(基隆市仁二路236號3樓)辦理「多元培力攜手迎新春聯合展售活動」，讓基隆市民提早感受到濃濃年味，除了採購年貨外，也能藉由展售活動認識多元及培力單位，讓中高齡者等特定對象多了不同的就業選擇。 基隆就業中心表示，為協助弱勢求職

服務升級接地氣勞動部「金門就業中心」新建工程開工動土 【記者吳雲英/金門報導】勞動部勞動力發展署北分署規劃新建「金門就業中心」辦公廳舍，今(14)日上午由勞動部長許銘春偕同楊鎮浯縣長、洪允典議長主持動土典禮，依循古禮行獻禮後持鍬鏟土，祈祝施工順利；新建工程預定於110年中旬完工，未來將提供金門地區民眾更舒適便捷的就業服務與職業訓練，做一個最「接地氣」的就業中心。 勞動部長許銘春指出，金門地區自8

▼ 活動連結 ▼ 《1月》 「施情畫義･千動愛心」美術特展暨愛心活動 2020最夢幻的表演組合 《你、我、我們》 《2月》 2020艋舺踩街元宵祝福活動 親子

過年大掃除，居家風水如何開運，阿湯哥來告訴你！ 2020金鼠年即將到來，專業命理師湯鎮瑋教你除舊佈新打造陽宅好風水！好的居家風水不僅能送走過往一年的壞運與穢氣，令人神清氣爽，還能搶先開運布局，為全家人帶來吉運新氣象！其實，居家風水的布置並不麻煩，不用花大錢也能夠好運旺整年；趕快趁此機會檢視一下家裡的擺設，是否有需要調整的地方，讓家宅氣場更暢旺！ 禁忌指數：★★★ 餐桌堆藥品，小病小痛不間斷！

過年大掃除，居家風水如何開運，阿湯哥來告訴你！ 2020金鼠年即將到來，專業命理師湯鎮瑋教你除舊佈新打造陽宅好風水！好的居家風水不僅能送走過往一年的壞運與穢氣，令人神清氣爽，還能搶先開運布局，為全家人帶來吉運新氣象！其實，居家風水的布置並不麻煩，不用花大錢也能夠好運旺整年；趕快趁此機會檢視一下家裡的擺設，是否有需要調整的地方，讓家宅氣場更暢旺！ 禁忌指數：★★★★★ 客廳擺錯家具，財運不來桃花

有任何疑難雜症想了解？或是有想看的排名主題？►點我提供題目 星星之火，足以燎原 你知道嗎？根據消防署統計資料，2019年1月至11月全台火災造成的財物損失高達6億3千萬元，房屋損失更達7億元以上；同時釀成129人死亡、441人受傷的悲劇。儘管火災意外發生時，往往會造成極大的人身財產損失，大家卻常忽略防範火災的重要性，甚至是對火災有諸多迷思，像是以為不煮東西就不會失火、火災發生時要躲廁所等錯誤觀念

草根影響力新視野 文 鍾藝 這個問題大家一定不陌生：找伴侶是找和自己性格相似的好？還是找性格互補的好？找性格相似的，大家對事情的反應差不多，矛盾能少些，但有可能兩個人犯一樣的毛病。找性格互補的，會有不一樣的刺激，但也可能因為差距過大而發生爭執。 不同的性格會碰撞出不同的關係模式。如果兩個人都性格冷僻，其中一方分享完自己的所見所聞，另一方只是簡單、敷衍的回復「哦」、「是嗎」，沒有得到重視感的那方自然

草根影響力新視野　譯者：董曉汾 印度博帕爾附近的北回歸線標誌。北回歸線在博帕-桑奇路上以北緯23.5度的黃線標示。YANN FORGET/WIKIMEDIA COMMONS (CC by sa 3.0) “這是因為對我來說，癌症象徵著文明的疾病，是錯誤道路的終點，是徹底改變道路的必要，是完全從頭開始的。” 這就是作家亨利·米勒（Henry Miller）解釋他1934年備受爭議的小說《北回歸線》

金馬影后謝盈萱「筷子說」溫馨感人 支持「筷筷相伴 獨居老人」愛最大公益活動 金馬影后謝盈萱熱心公益，在歲末嚴寒之際，應「愛最大慈善光協會」之邀，至萬華探望獨居失智老人，為「筷筷陪伴 獨居老人」愛最大公益活動現身說法，登高一呼，謝盈萱感性表示：「我們小的時候，通過筷子，嘗到人生的酸甜苦辣！ 到老的時候，更希望能通過筷子，嘗到親友滿堂的幸福滋味。」她引申說：「所以，筷子不止是一種工具，也寓意著『團

從觀想一顆種子開始。首先，我們必須先確立自己正用肉眼看待的物品，並在心中默述這顆種子的形狀、顏色與其他特性。接著仔細觀想：「這顆種子如果埋進土中，將會長成一株形體複雜的植物。」開始想像這株植物的樣貌，使其呈現成長在我們的眼前與內心，透過想像構築出這株植物。隨後心想：「我所想像出來的影像，之後將因為現實世界中土壤與光線的力量，從這顆小小的種子中拉拔而出。但假如這是一顆假種子，而且精細程度完美到我無

朋友的媽媽年紀愈大愈常提及年輕時被公婆苛刻對待的往事，情緒和話語中藏著深深的怨念和恨，怎麼安慰都沒有用，朋友對此頗感困擾。我母親偶爾也會提起類似情愫，鉅細靡遺的情節烙印著永難忘懷的痛。「感恩現在，放下過去」是我對母親的回應。然而，她總是說：「你不是當事人不能理解。」我回應她說：「你一直跟我說誰和誰對你不好，你這是要教導我去恨他們嗎？」母親被我這一問，若有所思不知如何回應。日後在我面前，便較少聽她

為什麼有一些靈魂轉世後可以憶起前世的事？ 是轉世過程中靈魂發生了什麼嗎？ 無極瑤池金母說死後的世界 事情不會是絕對的。你覺得人的靈魂是直線向前行，還是靈魂的意識具有多方擴散的能力？ 當一個人離開人世間，你覺得他在這個世間已經消失了，但是在另外一個空間裡面他會清醒。這就如睡眠一樣，你覺得一個人在你面前睡著了，他沒有活在這一個當下，事實上，他進入了夢中的另外一個空間、另外一個世界。 你要知道，人的意

北市稅處全面清查重購退稅案件 【記者吳雲英/台北報導】臺北市稅捐處自即日起至3月31日止，將全面清查列管之重購退稅案件，針對已核准之自用住宅用地重購退還土地增值稅案件，加強查核，如於列管期間再行移轉或改變用途，將追繳原核退之土地增值稅款。 該處表示，依稅法規定，土地所有權人在2年內買賣自用住宅用地，符合一定要件者，可以向稅捐稽徵機關申請退還其不足支付新購土地地價數額的土地增值稅，並自新購土地完成移

草根影響力新視野 喬依絲編譯 全新的一年，全新的開始，只要做些改變以及透過心理學科學，就可以提高幸福感和內在價值、改善人際關係、控制壓力以及增強身體健康，讓自己臉上散發微笑，將過去的陰霾一掃而光，進而成為一個更好的人。 辨別感受 首先，花點時間描述一下自己現在的感覺。許多人大多使用極其寬泛的術語(例如 : “好”或“不好”)，卻無法使用較具體的表達(例如 : “生氣”、“煩惱”或“沮喪”)，使

草根影響力新視野 喬依絲編譯 果香、花香、麝香…，從香水、保養品、蠟燭到清潔產品，我們生活在一個充滿香氣的世界中。然而，目前約有4,000種化學物質用於香氛產品，但卻沒有列於成分表上。這些令人愉悅、放鬆的香氛是否潛伏著什麼危機？ 香水配方一直以來都被認為是「商業機密」，絕對不可對外公開，甚至對監管機構或製造商也是如此。於是乎，各式香水、化妝品、個人護理和清潔產品的成分列表上只會出現一個字“frag