(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 當聽到罹癌那一刻起，癌友對於生命就會有不一樣的看法，身心都會因此而受到影響；為能使癌友釋放壓力，北醫癌症資源中心舉辦婦癌病友藝術治療支持團體活動，以期能使癌友透過藝術美彩活動，從創作中看到正向回饋。 夜深人靜時負面情緒會湧上心頭 癌友在抗癌的過程中，難免會感到孤單無助，尤其是每當夜深人靜時，許多負面的情緒就會湧上心頭；有位乳癌病友就指出，雖然已看破生死，也

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 根據國健署最新出爐的癌症登記報告顯示，每5分鐘18秒就有1人罹癌，癌症時鐘快轉8秒，其中肺癌高居國人十大癌症發生率第2位，也是男性癌症發生率第3位、女性第2位，2013年共有1萬1751人罹病，較前一年增加59人。 肺癌死亡率高　有年輕化趨勢 台北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科、職業醫學科主治醫師許良豪指出，肺癌為國人癌症死亡率之首，不分男女都為第1位，近

皮膚對於人體的重要性　　皮膚，它不只是黑白美醜的外在呈現、更是我們人體最大的器官，它擔任著保護我們身體相當重大的工作！日日不分晝夜地呵護我們的身體，避免受寒冷、炎熱與環境、髒汙的影響，幫助我們保持體溫、體內水份，抵抗並降低外界傷害物質侵入體內，同時也讓我們避免因磨擦而造成的傷害。因此，為了促進並保持肌膚對於我們身體的這種強大的保護機能，在日常生活裡我們對於皮膚的養護更是至關重要！ 養護健康肌膚從小

(健康醫療網／記者周威志報導)就算光線不足，3C產品依舊不離身，現代人幾乎無時無刻都在用眼，但對廣大上班族而言，電腦螢幕才是每天相處時間最久的夥伴，近年來深受廣泛討論的短波長藍光，就存在於各種螢幕光線中，日積月累下來，很容易造成眼睛的永久性傷害。眼科醫師王孟祺表示，螢幕光線與環境的對比加大，容易使眼睛疲勞，引發睫狀肌過度收縮而造成假性近視，就有廠商貼心打造光智慧螢幕，可感應外部環境光源，自動調整螢

手腕長出一顆小瘤，該怎麼辦？長庚骨科高逢駿醫師表示，腱鞘囊腫多見於關節處，主因為關節過度使用所致。一般而言，可運用手術來根治腱鞘囊腫，然而，若病況輕微者，亦可依照囊腫大小、疼痛感、以及對生活的影響程度與醫師討論其他可行的治療方法。  腱鞘囊腫主要為關節過度使用而致，摸起來感覺可在皮下滑動。腱鞘囊腫初期呈現軟軟的，可能會自行消退，但大部分會逐漸長大、變硬，甚至出現疼痛或異物感。 若小囊腫不痛也不影響

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你也有口臭困擾嗎，其實透過調整生活作息，配合中醫調理後，就能有效獲得改善；桃園開業中醫診所中西醫師姜智釗指出，口臭也就是俗稱的口腔異味，約占三成民眾都有相關困擾，又以早上起床症狀最為嚴重。 吸菸喝酒　恐埋下導致口臭誘因 造成口腔異味原因，主要是口腔衛生不佳，加上牙齒清潔不當促使；姜智釗說，另外像是鼻息肉、鼻竇發炎等鼻部問題，或是糖尿病、胃食道逆流、吸菸、喝

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一名48歲婦女有頻尿困擾，壓力一來就想小便，每天早上即使不喝水也要跑廁所10次以上，夜間常起床小便數次，生活品質大受影響；她就醫檢查發現，子宮肌瘤長達10公分，但害怕開刀動手術，轉而求助中醫，經過2個月的針灸治療，頻尿、夜尿情形改善許多。 子宮肌瘤大　壓迫膀胱 收治個案的台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，該患者10年前曾檢查出罹患子宮肌瘤3

草根影響力新視野 圖/文：陳聖傑 智慧時代改變人類的生活習性，但背後卻蘊藏許多風險，例如手機、顯示器、日光燈及電視等，都會產生藍光對眼睛造成傷害，國人過度重視美食料理，卻忽略反式脂肪、防腐劑、農藥殘留及人工添加劑等，對身體的慢性危害，藍光在智慧生活中難以避免，但它危害國人程度應屬第一名，藍光的波長短頻率高屬於強光線，長時間使用「靈魂之窗」很容易受傷害，有調查發現台灣年輕人80%近視，其中超過60

(健康醫療網／記者張子容整理) 更年期婦女因身體荷爾蒙變化，常有睡眠障礙、憂鬱症情緒障礙、關節炎及骨性關節炎、高血壓、泌尿系統疾病，事實上，有許多中年的婦女隨著年齡增長，健康風險也開始增加，如高血糖、高血壓、肥胖等三高代謝症候群慢性病問題出現，因此，在面臨更年期時，以下10大飲食建議可讓婦女自我調適，輕鬆度過更年期。 飲食10方法　健康度過更年期 許多研究顯示「飲食」內容可

(健康醫療網／記者張子容整理) 中醫的特點是「調整補強」，尤其對於功能性、慢性、長期反覆的疾病，有其獨特的方法，例如小小孩常見的過敏性鼻炎、鼻竇炎、氣喘、異位性皮膚炎、厭食、便祕，青少年常見的溼疹、青春痘、腸躁症、失眠、頭痛、月經問題等，用中藥來治療都有很好的效果。加上中醫著重的是身體的整體性，所治療的並不只是單一的疾病或症狀，而是改善「體質的偏性」，並針對當下的「表現證型」來處方用藥，因

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 肌膚去完角質，總是亮白、細緻又光滑，許多人出席重要場合的前夕，會特別加強臉部去角質，但卻反倒造成肌膚過敏；醫師提醒，坊間有許多去角質產品，如磨砂膏、含酸類成分等，過度使用恐傷害肌膚，建議選擇溫和無刺激的中性產品，去除老廢角質才不易引起過敏。 健康皮膚　角質正常新陳代謝 角質是人體的重要天然屏障，每隔28天代謝一次。開業醫美診所院長徐常捷表示，角質形成是健康

(健康醫療網／記者周威志報導)醫學美容產品多元，施打肉毒桿菌素及玻尿酸是近年來熱門的微整項目，坊間醫美診所眾多、競爭激烈，價格殺很大！但醫師提醒，愛美必須斤斤計較，產品成分是否純正、是否為原廠藥品，消費者在施打前都要再三確認，以免無法達到變美目的反而傷身。 愛美揪團竟打到「山寨玻尿酸」 一名40歲婦人日前至大陸旅遊，和友人「湊團省錢」一同施打玻尿酸填補下巴，原想要擁有完美的臉部輪廓，不料效果竟只短

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 腸病毒進入警戒！上周全台門、急診腸病毒就診突破6000人，台東縣超過流行閾值，率先進入流行期。疾管署署長郭旭崧強調，國內將面臨3年一次的腸病毒71型大流行，民眾千萬不可掉以輕心，一定要做好勤洗手、環境消毒。 台東率先進入腸病毒流行期 根據疾管署最新疫情統計，上周門、急診腸病毒就診人次共計6499人次，較前一周4809人次上升35％，其中台東縣腸病毒就診達1

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 50歲的劉姓婦人，兩度罹患卵巢癌，切除卵巢後又復發，她心灰意冷不願再治療；2年來，腰圍竟暴增到150公分，體重增至85公斤，連睡覺都必須坐著。日前，她喘到無法進食才就醫，終於切除重達30公斤的腹腔腫瘤。 卵巢癌復發　長成巨大腫瘤 收治個案的台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民指出，該患者病理報告證實為「低惡性度卵巢癌」，由於沾黏問題仍有殘餘的組織留在腹中，

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 運動有益健康，但是仍然要注意安全，以免運動傷害，甚至於在運動中出現身體不適，更是要小心，有可能是有致命危險；專家建議，尤其是有慢性病，更是應該要經由醫師建議選擇適合的運動。 定期健康檢查養成運動習慣 現代人很少運動，一碰到假日，就去運動健身，上山下海，很容易出現運動傷害；中華民國健身運動協會黃薰隆秘書長表示，其實要在運動之前，應對自己的健康狀況有所了解，定

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 整形外科醫師其實不只針對醫學美容，連重建手術都是其中一部分，包括傷口治療、皮膚筋肉外傷、燒燙傷等外傷處理，都可透過整形外科的協助，獲得重建；汐止國泰綜合醫院醫學美容中心暨整形外科主任顏毓秀指出，經由重建治療的協助，不僅能幫助患者解決受傷問題，也能讓患者找回自信。 整形外科範圍廣大　需經長期訓練 經過去年的八仙塵爆過後，許多人忽然發現原來整形外科醫師不只是做

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 去年登革熱疫情重創南台灣，疾管署宣布啟動「登革熱300里獎勵計畫」，將村里長視為第一線防疫人員，只要該村里病例數比去年下降，就能獲得獎金，金額約1至2萬元。 登革熱疫情村里　台南、高雄最多 疾管署署長郭旭崧指出，全台共7851個村里，去年疫情最嚴重的前300名村里，共累積4萬3693例登革熱確定病例，占全台病例67.9％，這些村里中最多達332例、最少也有

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 根據衛福部所公布的最新癌症資料顯示，台灣罹癌人數再創新高，其中以大腸癌的人數最多，已蟬聯八年高居首位；臨床上，大腸癌更是有年輕化趨勢，就有一名女大生，出現血便症狀，進一步就醫檢查，確診為罹患大腸癌第二期。 大腸癌連續8年高居10大癌症榜首 根據衛福部國健署所公布的最新癌症發生資料顯示，2013年就有近十萬人罹癌，平均每5分18秒就有1人罹癌，較前一年增快8

(健康醫療網／記者周威志報導)俗話說，上帝造人，人都是不完美的，畫面中，一對患有白化症的雙胞胎姐妹，在鏡頭底下，卻是格外神聖與無瑕，現年32歲的攝影師李怡萱，罹患罕見威爾森氏症，曾被醫生宣告只剩下2年的生命，卻幸運地撐過了13年，要用同理心，提醒世人重新認識殘缺的自然美。簡單的一句話，卻是漸凍人袁鵬偉先生，奮力經由眼睛與雙手的動作操作輔具，才能順利表達的，曾經是人生勝利組的他，卻在13年前罹病，失

雞蛋的營養價值高，且食材取得容易，幾乎是每個家庭的必備食材之一。然而，市售雞蛋種類繁多，到底哪種雞蛋比較好？其實，無論是紅蛋、白蛋或是土雞蛋，本質都是「雞蛋」，營養價值也大同小異，只要選到新鮮的，就是好蛋喔。  迷思1：紅蛋比白蛋營養？其實蛋殼的顏色只是雞隻品種的差別而已，但雞蛋本身的營養價值差異不大。 迷思2：紅蛋就是土雞蛋？根據農委會規範，土雞是指在台灣本土育成，具有單冠、鉛（或黑）色腳脛之雞