夏天真的到了!!!! 很怕夏天的我已經快被又熱又濕的氣候給搞瘋@@ 夏天大家最怕的是什麼? 像我自己最怕的當然就是每天上妝會遇到的「脫妝問題」 因為我的膚質屬於混和偏油 只要到夏天 出油量就會大增而且底妝很容易脫 這次參加了美佰麗 X 柯夢波丹共同舉辦的「完美不脫妝冰雪情人座談會」 美佰麗不知道大家知不知道? 我知道美佰麗 但是我沒有用過他們家的產品 這次趁著座談會剛

前陣子參加Les Merveilleuses LADUREE的底妝上市記者會 是說...我已經期待這場活動好久了XD 當天完全就是抱著來朝聖的心情!!! LADUEE彩妝最紅的就是花瓣腮紅啦 說來慚愧....我還沒有看過本尊呢... 更別提使用過...(嘆) 這次活動主要是秋季的新品記者會 主打產品是底妝系列 來到活動線現場 除了有新品 還有最燒人的腮紅系列

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文：裴乃緣 | 圖：黃語涵 每次努力的揮汗運動之後，心中幻想著一公斤一公斤的肥肉從身上消失，但是肚子總是不爭氣的咕嚕咕嚕叫個不停。不行!不行吃東西阿!這樣就前功盡棄，為了瘦只好忍下去，忍到眼冒金星，只能多吃幾口空氣。 但運動後真的不能吃東西嗎? 讓愛健康來幫你破除這個迷思! 運動減肥的關鍵，運動搭配正確時機的飲食配方 維持良好的體態是我們一輩子不停止的戰鬥，而運動就是我們最好的武器。但

文：裴乃緣 | 圖：黃語涵 每次努力的揮汗運動之後，心中幻想著一公斤一公斤的肥肉從身上消失，但是肚子總是不爭氣的咕嚕咕嚕叫個不停。不行!不行吃東西阿!這樣就前功盡棄，為了瘦只好忍下去，忍到眼冒金星，只能多吃幾口空氣。 但運動後真的不能吃東西嗎? 讓愛健康來幫你破除這個迷思! 運動減肥的關鍵，運動搭配正確時機的飲食配方 維持良好的體態是我們一輩子不停止的戰鬥，而運動就是我們最好的武器。但

有許多研究佐證「走路」對於頭腦及身體健康都有幫助。科學已經證實步行對於糖尿病等等的生活習慣病，以及代謝症候群的預防及改善非常有效。再者，從近來的研究也發現，步行與癡呆症的預防及長壽也都有所關聯。 科學的佐證 [1] 保持散步習慣的人，腦筋轉的速度會變快 － 美國伊利諾大學之研究 走路速度快的人記憶力較佳－ 美國艾伯特愛因斯坦醫科大學之調查 步行會使人腦變年輕，失智症的風險大

有許多研究佐證「走路」對於頭腦及身體健康都有幫助。科學已經證實步行對於糖尿病等等的生活習慣病，以及代謝症候群的預防及改善非常有效。再者，從近來的研究也發現，步行與癡呆症的預防及長壽也都有所關聯。 科學的佐證 [1] 保持散步習慣的人，腦筋轉的速度會變快 － 美國伊利諾大學之研究 走路速度快的人記憶力較佳－ 美國艾伯特愛因斯坦醫科大學之調查 步行會使人腦變年輕，失智症的風險大

文：李沂哲 | 圖：黃語涵 有種食材，女孩們吃了可以消除惱人的水腫，可以美白、去粉刺，還可以減肥！長輩們吃了可以降三高、預防心血管疾病；還可以改善成人胃腸消化、便秘等毛病到底是什麼東東，那麼厲害？ 可能已經有人猜出來了，答案是薏仁啦！不就是一顆白白的豆子，裡面到底裝了什麼，怎麼好像小叮噹的口袋，竟有這麼多的神奇好處呢？愛小編替大家細數了一下薏仁所含的營養素有：蛋白質、脂肪、多種氨基酸、維生

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一、【富邦講堂 x GQ Business．風格商業系列】《時尚生意經》 時間：2014 年 7 月 16 日（星期三）～7 月 30 日（星期三） 地點：台北市菸廠路88號 (臺北文創大樓6樓) 主辦單位：財團法人富邦藝術基金會（點我參加更多活動） GQ Business與富邦講堂為您精心鋪排第二波的風格商業系列，力邀日本選品店的始祖BEAMS、香港第一潮牌CLOT、台灣新生

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其實一直有朋友問我有沒有特別保養內在XD 我承認我以前沒有 可能以前年紀比較小 比較不懂呵護自己的重要性 現在的我就比較會開始注意這一塊的保養 和大家分享最近發認識的女孩系必備小物!!! 首先要和大家分享我覺得非常神奇的東西!!! 就是IVY MAISON 艾葳的「青木瓜青芒果美胸糖」 這還是我頭一回知道竟然有這種糖果XD 心想...如果真的有這種糖果 這應

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怎麼捲才型?!捲褲管的方法已經略知一二，但反摺的高度、寬度等變化深似海，捲褲管不是捲一捲就有美感，跟身型比例和風格息息相關，在搭配之中與鞋型、褲子版型等脫不了關係，所謂動一髮牽全身到底該怎麼下手好？ 不妨從街拍潮人們開始著手參考， 知道自己最順眼什麼樣的比例風格後，魔鬼就藏在細節裡，嘗試才是進步的訣竅。

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