家庭旅遊正向的提升孩子幸福感

草根影響力新視野  喬依絲編譯

Hollee Actman Becker是一位美國自由作家，育有2個小孩，專門撰寫育兒及流行文化方面的文章。今年年初，Hollee剛與先生及孩子結束一趟為期4天的神奇家庭旅遊，他們前往位於美國南方、有著「美國最獨特的城市」美名的紐奧良遊玩，在這4天的家庭之旅中，充滿了歡笑、音樂、探險與溫暖的陽光，也因此當假期結束時，他們全家對於要再次回到寒冷的費城感到十分沮喪。在飛回費城的飛機上，兩個小孩可愛的小臉也忍不住傷心了起來，並一再追問著下一趟旅遊的時間。

雖然當一個令人愉快、充滿美好回憶的旅遊要結束時，實在是不容易收心，但一切卻是十分值得。事實上，根據專家的建議，父母與其花錢為孩子添購各式玩具，倒不如將預算花在家庭旅遊上，因為無論玩具是如何的新奇且吸引人，孩子們在玩了1至2個星期之後，新鮮感通常也就沒了，反而開始感到無聊。

心理學家和暢銷書作家Oliver James對《每日電訊報》解釋 :「孩子十分重視家庭旅遊，無論是旅遊的當下，或是數年之後重新回想。在旅遊期間，所做的事可能只是與父母隨意閒聊、與家人分享美食與時間，然而這些過程卻會深藏在孩子心中。」

此外，與孩子一起旅行也有益於他們的大腦發育與提昇智商。兒童心理治療師Margot Sunderland博士說 :「豐富的環境將提供孩子社交、身體感官、認知和感覺等方面的全新體驗。」可以試著想想看：全家一起在游泳池裡戲水，一起走過森林小徑、一起在沙灘上散步蓋沙堡…，對小孩的大腦發育與心理層面絕對是有益的。Sunderland博士表示 :「這些新體驗提高了孩子壓力調節、注意力、專心、良好的規劃、學習能力、以及改善身心健康等功能。

家庭旅遊可以作為「幸福的停靠點」。根據2015年由英國家庭度假協會進行的研究，49%受訪者認為最幸福的記憶是與家人一起的度假 ; 三分之一的受訪者表示，他們仍然清楚地記得童年時的家庭旅遊，其中四分之一的人可以靠這些回憶渡過生命中的困難。這些美好的家庭回憶可以讓人們回到過去更開心的時刻，而因此幫助人們能夠用新的角度來面對生活挑戰。

這麼多好處，要不要盡快安排一趟家庭之旅呢?

Reference :

Family Vacations Have Long-Lasting Impact on Kids’ Happiness