草根影響力新視野 琪拉編譯
當孩子夠大應該要離開父母進入幼兒園時，父母的心中多少有點忐忑不安，開心孩子長大的同時又害怕孩子無法適應全體生活。為了減少孩子可能的不適應，以下有幾點專家的建議，讓父母可以在家中替孩子事先預備，幫助他們順利適應幼兒園生活。
1.幫助他表達自己
讓孩子告訴你他想上廁所或想吃點心是一回事，要讓孩子在一群孩子當中告訴老師他想上廁所或想吃點心又是另一回事了。要讓孩子學會在眾多人前勇於告訴老師他的需要、還有他的情緒，父母可以用角色扮演的方式引導孩子。像是，引導孩子告訴老師:[我覺得很生氣，因為…]或是[我覺得很挫折，因為…..]這些都比直接打其他同學來得好。
2.事先預演
在孩子還沒開始上學的前幾個月，父母可以跟孩子一起玩[假裝上學]的遊戲。在家背起孩子的小書包、幫他準備午餐盒、假裝跟他一起搭著車子上學，或是陪他一起讀有關上學的書籍。這些都可以幫助孩子熟悉未來的生活環境，減少他們的焦慮。
3.小指頭活動
幼兒園需要孩子更多手指的精細動作，幫助孩子手部小肌肉的遊戲很多。像是父母可以在家準備很多豆子、硬的通心粉、小的棉花球或是其他小東西，讓孩子學習撿拾這些東西進入一個盒子裡。父母也可以先把紙張剪成很多長條，給孩子一把安全剪刀，讓他們練習剪紙來運動小肌肉。
- 引導孩子收拾玩具
幼兒園一天的活動就是從一個節目換到另一個節目。一個節目結束前一定要做的事情就是收拾玩具。[收拾玩具]可以讓孩子清楚知道遊戲時間結束了，另外一個活動要開始了。父母可以在家中的收納箱前貼上分類貼紙及圖案，像是積木、樂高、洋娃娃等。跟孩子一起工作，把玩具分類，收納到正確的收納箱中。
- 加強自我穿衣技巧
三歲的孩子可能在家還是半裸著身子到處跑，但是不要忘記在孩子上學前讓他練習自己穿衣服的能力。專家認為，孩子在三歲時應該就有能力可以在上完廁所後，自己穿起褲子，還有能力自己穿上外套，即便他們可能需要長輩的幫忙。讓孩子自己練習穿衣服可以鼓勵他們獨立與自信心。但父母也要小心不要同時給孩子太多挑戰，免得他們覺得挫折或沮喪，一次一個任務慢慢來就好。
參考資料:
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