身心靈健康　不用藥也很好？

不想吃藥人生　精神患者還能做什麼

從新銳女作家林奕涵自殺，到馬公五女燒炭命案，憂鬱症和精神障礙造成台灣社會成本的負擔，是需要面對的課題。根據衛福部的統計，台灣精神科患者逐年增加，至2015年已有兩百六十萬人看精神科門診。民眾掛號精神科門診愈來愈多，中華公民人權協會從去年的問卷調查發現，有四成以上的民眾發現精神科藥物有副作用問題，可能導致成癮，病更重或甚至自殺。

生理影響心理　良性循環可獲改善

「除了吃藥，我還能做什麼？」公益講座特別邀請國內外知名的中生代重量級學者專家，以新穎觀點探討身心平衡，分享治療成功實證，跳脫用化學藥物控制情緒的思維。來自美國西岸，極負盛名的李宗恩博士，在台灣是建中和台大的保送資優生，到美國獲史丹佛電機博士，柏克萊MBA，更為中醫經方大師倪海廈學術傳人，以臨床治療重症效果卓越著名。

演講中李宗恩博士提到，中醫很可能是人類最早、規模最大、最完整的大數據分析 (Big Data)。宏觀的中醫認為生理和心理是相連結，治療精神疾病，應從生理層面下手，精神問題病患一定有生理上的蛛絲馬跡可循。將心理和生理的惡性循環，轉變為良性循環，心理和精神的問題可以大幅改善或痊癒。

整合療法設計治療　提升生活品質

第二位講師蘇聖傑，是用營養處理患者的知名精神科醫師，相當年輕，曾任職大型教學醫院身心科多年。他近年來全心投入整合醫療，主張在合理的評估與檢驗後，根據病患需求，平衡地設計治療，以真正提升健康與生活品質。這次演講從營養及自然醫師的觀點，介紹民眾認識精神疾病，如何預防及改善。

他表示，「憂鬱症的成因十分複雜，近二十年來，由於基礎科學的進展跟跨學科的交流，使得我們對憂鬱症有更深入的思考，雖然這些新的發現還沒有完全進入傳統精神醫學的治療模式中，但是它讓我們得以一窺未來的發展。」

營養素取代藥物　身體健康心情好

這次活動特別邀請美國營養治療師，華語健康書籍暢銷作家賴宇凡，到現場和民眾暢談，「你缺的可能是營養，而不是藥--怎麼吃才能取得身心平衡？」從正確飲食觀念恢復人體自癒能力及穩定情緒，吃藥卻無法治本。

這次不但暢談營養與情緒的緊密關聯性，精神藥物如何可能掩飾身體、管教和行為問題，也從她的老本行，心理諮商師的角度去分析溝通與情緒，如果兩者好好運用，甚至可以解套超級麻煩的心理和精神問題。

透過各方的說法　精障者新思惟

台中市德馨獅子會及中美同濟會以關懷社會福祉為己任，觀察到社會亂象日增，常常和家庭及社會層面無法有效處理精障問題密切相關。這場公益講座吸引了三百多位民眾聆聽。此衛教公益講座的目的，希望能開啟醫療專業及照顧精障者的新思維，提升患者及家人的醫療品質及生活品質，更為了增進整體社會醫療資源的妥善利用，造成多贏局面。另方面，也提供所有民眾正確有效的身心平衡保健良方，增進民眾知的權利。

【健康醫療Line健康，加入好友更快活】LINE＠ ID：@healthnews