夏天3NG　冬季病懨懨？

常聽到中醫「三伏貼」可以抗敏，但你知道盛夏的三伏天為什麼是最適合改變過敏的好時機嗎？台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，過敏會在秋冬加劇，可能是夏季錯誤行為累積而來。中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融醫師則說，欲改善秋冬過敏，提升夏季免疫力是關鍵！

夏季3NG行為　隱性發炎改變免疫走向

陳欣湄醫師說明，許多民眾忽略夏季抗敏的重要性，而以下三種夏天常見的行為，更埋下秋冬過敏症狀大爆發的種子。第一、冷氣、冰品不離身。身體在冷熱快速交替之下，容易造成冷刺激，出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀。第二、環境不潔惹塵蟎。塵蟎靠食用人體的皮脂分泌物或角質為生，加上夏季高溫潮濕，易導致過敏原大量孳生。第三、隱性過敏不理睬。夏天過敏症狀通常較不明顯，多數人會選擇忍耐而未積極治療。但事實上，當身體長期處於隱性發炎狀態，長期下來易讓免疫系統傾向過度反應，久而久之會加重過敏的嚴重性。

對抗過敏　三伏天補充正氣增加免疫力

陳欣湄醫師以西醫理論解釋，過敏體質的形成是導因於身體免疫細胞TH2活性較強，為了抵禦過敏原釋出組織胺，造成紅腫、充血的現象。顏宏融醫師也以中醫理論強調，過敏的人多是虛寒體質，體內正氣不足，容易被外邪(如過敏原、冷刺激)影響。若體內長期正氣失衡，體質就會長期偏向邪氣旺盛的過敏反應路線，也就是TH2較活躍的免疫走向。甚至有可能誘發過敏基因表現增加，讓原本小時候過敏症狀不嚴重的民眾，就此開啟惱人的過敏生涯。

333抗過敏守則　三伏貼與益生菌雙管齊下

改善秋冬過敏，從三伏天增強免疫力開始！結合過去中醫常提及「冬病夏治」的概念，顏宏融和陳欣湄兩位醫師攜手推出「調整過敏體質333守則」，提醒有過敏體質的人，若不想秋冬時被過敏纏身，從夏季就有計畫地調整體質，在盛夏三伏天以三伏貼讓身體益氣固表，加上補充含有三種益生菌(LP、NCFM、LGG)的機能優酪乳或益生菌膠囊，幫助身體提高免疫力，避免秋冬過敏大爆發。

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