醫師證實：癌症「死亡率激增」，六大防癌方式再不做，後悔莫及.....

在台灣，80% 以上患者被診斷時已是中晚期。

因為很多癌症早期並 沒有症狀，要等癌細胞 長到一定的數量，侵犯和壓迫相應的器官，直到出現「出血、疼痛」等相關症狀，才引起了大家的重視。

很多人會因為腹痛便血去看醫生、最後確診為癌症的，常常就是中晚期。

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即便被查出來晚期，也不用恐懼死亡而放棄治療，更不要因為害怕高額的治療費用放棄對生存的希望。

一切都還有機會。

聽醫生的，有些癌症可以治癒

就算被查出來癌症晚期，千萬別覺得天都要塌下來了，建議你先聽一遍《向天再借五百年》。

積極配合醫生規範、綜合的治療，有些癌症是 可以治癒的。

癌症治療主要包括：手術治療、放射性治療和化學藥物治療，針對不同的癌症選擇合適的治療方法。

• 比如甲狀腺癌，主要通過手術治療切除癌變組織。

• 對於放射性治療特別敏感的癌症，比如鼻咽癌，選擇放射性治療。

• 化學藥物治療對血液、淋巴系統腫瘤和生殖細胞腫瘤這類癌症比較有效。

如果「真的還想再活五百年」，建議你要提前預防癌症。 

做好三點，給自己加點底氣

面對癌症，有兩句話要講，一句是「 早發現、早治療」，另一句是「 1/3 的癌症是可以預防的」。

怎麼防？ 

癌症的發生一般是由 遺傳因素和 環境因素共同導致。遺傳是老天給的，我們改變不了，但是良好的生活習慣可以減少患癌風險。

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戒煙限酒 ，吸煙會增加癌症發病的風險，酒精可以增加食道癌、肝癌等發病風險。

健康飲食 ，少吃高溫食物、鹽醃食品、燒烤、加工肉製品等，多吃 蔬菜、 水果、 粗雜糧等高纖維食物。

控制體重 ，BMI（體重指數）應保持在  18.5～23.9 之間。

適當運動 ，每周至少活動  150 分鐘。

減少熬夜 ，保證睡眠時間，成年人睡  7～9 小時是比較合適的。 

定期體檢，再根據個人的情況、諮詢醫生，選擇 癌症篩查，能夠發現一些沒有「症狀」的早期癌症。

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如果身體長期有一些例如便血或咳嗽的症狀，最好去檢查一下是否發生了癌前病變。

癌前病變，是由細胞從良性到惡性的中間狀態，有可能發展成惡性腫瘤。

如果能及時處理，癌前病變又能恢復到正常狀態。

比如有一些大腸息肉是大腸癌的癌前病變，醫生會切除病變的地方，防止病變細胞變成惡性腫瘤。 

癌症治療的費用對於普通的家庭來說是一個較大的經濟負擔，而且很多人認為自己有了「 社保」就可以高枕無憂。

其實癌症的治療過程中用到的 靶向藥物等治療手段的費用，「社保」是 不報銷的。

除此之外，因為要治療癌症，你很長一段時間的工作收入也沒有了。

這樣看來，癌症可是一個「花錢」的疾病。

本文已獲得丁香醫生授權

原文：早发现，早治疗，1/3 的癌症是可以预防的

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