「薑黃」聖飲作法大公開！「健康養生」、「瘦身美白」、「排毒消暑」三合一功效！

小編看完後大推呀！一起越喝越瘦吧！

身上的肉不趕快減掉，

夏天都不好意思穿美美的裙子了，

推薦幾款減肥瘦身的飲品和食物，

大家一起瘦瘦瘦！

薑黃薄荷茶  

薑黃富含薑黃素，

這種成分對於脂肪的產生有抑制作用，

還能作為天然的抗氧化劑，

延緩衰老讓皮膚更有光澤，

除了沖泡茶，做飯時加點也很好！

 材 料  

1小包干薄荷茶、1杯熱水、1.5茶匙剁碎的姜、1/8茶匙薑黃粉、1/8茶匙肉桂、1茶匙蜂蜜

步 驟  

把所有的材料放入杯子裡，倒入熱水沖調攪勻即可。

 本文已獲得卡娃微卡授權

原文：谁还减肥啊，每天喝点这个，想胖都难！

ID:kawa01

生薑檸檬茶   

生薑和檸檬富含維生素C，

還能幫助消化、吸收食物，

再加點薄荷，每天喝2-3杯，

清除脂肪效果更棒！

材 料  

1根黃瓜切成薄片、3片生薑、1個檸檬切片、10-12片薄荷葉

步 驟

茶壺裡的水燒開後，放入薑片煮5分鐘後，放入檸檬攪拌1分鐘後關火，再放入黃瓜、薄荷葉拌勻，晾涼冷藏30分鐘，喝的時候可以再加點蜂蜜，味道會更好。

薑黃綠茶

綠茶里含有的芳香族化合物能溶解脂肪，

另一方面還能促進胃液分泌，

有助於食物消化吸收，

和薑黃一起沖泡，

效果加倍哦

材 料  

1-2湯匙薄片生薑、1茶匙薑黃粉、1-2茶匙香菜籽、1-2湯匙綠茶

步 驟  

水煮沸後，將所有材料放入鍋中，中火煮5分鐘即可。

晾涼後過濾材料，留下汁水，放到冰箱冷藏。每天喝800毫升就行哦。