「氣滯血瘀、肝氣鬱滯、虛寒凝滯、濕熱下注」易得「子宮肌瘤」，你是屬於哪種體質？

子宮肌瘤為台灣女性腫瘤排名第一的疾病，平均每4名女性朋友中就有1位中槍。

根據《健康遠見》指出，子宮肌瘤是女性一個常見的疾病，按照每個人體質的不同，醫生的用藥也不同，特別有四種體質特別容易好發子宮肌瘤，包括氣滯血瘀、肝氣鬱滯、虛寒凝滯、濕熱下注等四型。

肝氣鬱滯

肝氣不疏的主要問題在於情緒，現代女性背負著壓力來自於家庭，工作，感情等。壓力會影響身體賀爾蒙的運作，慢性、長期的壓力不斷地囓食你的身心！女性會被不知不覺的、累積的壓力造成子宮的免疫功能異常，當壓力太大或是情緒低落時，婦科免疫的功能就會降低，子宮肌瘤就會生成。這時適當地排除壓力對於肌瘤是很有幫助的。

氣滯血瘀

常見於久坐缺乏運動的上班族女性，病傾向大多具有明顯的「不通暢」特徵。骨盆腔與腹腔循環出現障礙，是許多疾病的發病基礎。個性容易憂鬱寡歡，情緒波動時易腹痛腹瀉，胸部脹滿帳，舌色暗，脈弦等。女性痛經並經色紫暗夾有血塊，舌紫暗或有青紫斑點，舌下靜脈鬱血，脈澀等。非常容易造成子宮肌瘤的體質，運動是最好改善氣滯血瘀的方式。

虛寒凝滯

虛寒凝滯，通常代表身體沒有辦法經由血液提共充足的養分，所表現出來的就是臉色蒼白，身體虛寒，這時要補血為治療準則，虛寒的子宮是非常產生子宮肌瘤與子宮內膜異位的，可以多吃紅肉，尤其是羊肉，可用麻油爆炒後燉煮來吃，但有鬱症的人，經常煩悶、焦慮，就不宜用麻油，但是要多攝取溫性的食物。

這種體質要避免食用生菜沙拉，進食蔬菜時也建議挑選花椰菜、紅蘿蔔等暖性根莖類，總之「女生千萬別受寒」，從裡到外保暖對了，自然就會透出美麗，也會改變肌瘤體質

濕熱下注

通常出現於喜歡食油膩厚味、甜食，愛喝酒或攝入過多鹽分、飲水不足都會導致血液過分黏稠，而台灣的天氣常常都是濕熱的狀況，內外皆顯得「濁」，濕熱體質的根源，也使我們的身體喪失了應有的免疫能力。

這種情況下濕熱一般白帶有異味，下體容易搔癢、小便頻數短澀、尿赤、口乾不欲飲、苔黃膩、舌質紅、脈滑等症，這時婦科的免疫低下，就容易產生子宮肌瘤，建議平時儘量飲食清淡，吃一些清淡的食物，少吃辛辣油膩的食物，也不要喝酒，以免加重濕熱症狀產生。

參考來源：健康遠見

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