(▲圖/翻攝自臉書粉絲團小甜甜 張可昀/組圖)
近年來藝人小甜甜減肥有成，三年內成功甩肉23公斤，成功跌破眾人眼鏡，網友驚呼「太美了」，減肥過程超勵志但她也表示她三餐都有吃，全靠運動達到現在的身材，並不鼓勵吃減肥藥等方法瘦身。
日前小甜甜在節目《國民大會》分享自己的瘦身方法，提醒想藉由運動減肥的人記得不要做高強度的訓練，反而可以從「競走」開始養成習慣，她說很多人走路姿勢是錯的，其實應該要夾緊屁股、抬頭挺、並縮小腹，然後把身材挺出來，更說平時逛街就可以這樣子做，不一定要在運動時間才執行。
而小甜甜也表示減肥不能不吃東西，自己反而三餐都會吃，但一定會遵守先吃「湯、菜、肉、飯」步驟，而且晚上8點前就會吃完晚餐，之後不進食，認為瘦的健康最重要。
[甜甜日記 相關報導]
分手3年！小甜甜談起張峰奇大嘆「愛的像X一樣」曝光當年竟被...病態要求首度曝光
小甜甜曖昧對象慘遭閨密給XX...男生竟說「這句話」好友直呼「識人不清」
秘藏男友5年！愷樂認了「他的貼心很感動我」，原來是一直在旁邊的他
文章參考來源：快點TV
enews編輯整理報導
留言評論
分享
留言評論