kimiko老師不私藏！跟著瘦身操做…小S、謝金燕的「女神曲線」都是這樣練出來的！

知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）活躍於各大綜藝節目，不僅常在節目中指導藝人跳舞，也擔任過不少舞蹈比賽評審。而KIMIKO近年來也開始健身，2月時還公開自己從40公斤增胖到56公斤的進化圖，強調體重不是重點，體態才最重要！


KIMIKO曾在臉書放上2011年（左）與2016年（右）的對比圖。

Kimiko因舞技高超，加上時常在網上分享健身知識，受到不少網友喜愛，就連許多藝人在體態上有問題，也都會找上Kimiko幫忙指導！

Kimiko老師要教大家如何瘦#後背腋下贅肉 （請看以下影片教學）

這動作的威力真的不是蓋的
Kimiko系統運動之 #打薄腋下運動 課堂教學直播

1.在家自主練習請一定要使用 #KK原音數拍音樂。

2.一定要配合瑜珈墊練習。
建議尺寸 175cm X 61cm，厚度為：3~5 mm。不能使用其它物品代替！！
3.耐心跟著影片中所說的做到每個動作關鍵點，效果會更明顯