資深男「嘿咻」傷心　資深女可降血壓

性行為對於年齡較長的資深男、資深女，作用不太一樣。美國密西根州立大學最新研究發現，資深、熟齡男性頻頻有性行為，出現心臟病、心血管疾病的風險會比較高；女性正好相反，年長女性若擁有良好性生活品質，反而可以降低高血壓風險。這項大型研究已於2016年9月6日發表於線上版〈健康與社會行為期刊〉（Journal of Health and Social Behavior）。

性行為對年長男女　效果大不同
美國密西根州立大學社會學副教授劉慧（Hui Liu，音譯）表示，過去多認為性行為對所有人的效果都一樣，這項研究挑戰這樣的想法。研究團隊分析美國「國家社會生活、健康與老化研究計畫」問卷數據，含括2204人，參與研究民眾在57歲至85歲時參加這項研究，當時為2005年至2006年，研究團隊收集第一波數據，經過五年後，研究人員再收集第二波數據。研究當中，研究人員測量民眾是否有高血壓、心跳快、C反應蛋白增加等心血管疾病風險因子，並追蹤民眾是否有心臟病、心臟衰竭、中風等心血管疾病。

研究顯示，與性行為不活躍的男性相比，年長男性性行為頻率一星期一次以上，五年後較容易產生心血管疾病，這些人出現心血管疾病風險增加近兩倍之多，年長女性則沒有這種問題。

男性「嘿咻」越爽　心血管越易出問題
研究也發現，男性進行性行為時越爽、越滿意，心血管疾病風險越高。研究作者分析，男性隨著年齡增長，身體往往會比較脆弱，性方面也越容易出問題。年長男性由於疾病、情感因素，比年輕男性更不容易達到高潮，如果要達到高潮，就需要多花力氣，身體較容易精疲力竭，心血管也承受較多壓力。此外，睪固酮濃度、壯陽藥、壯陽營養補充品等，也都會對男性心血管健康帶來負面影響。

研究作者認為，年長男性適度性行為，可以促進身體健康，但性行為太多、太爽，很容易便產生心血管問題。

年長女性性生活品質好　有助降血壓
至於年長女性，情況就不太一樣了。研究人員發現，女性如果很享受性行為、對性生活品質很滿意，五年後出現高血壓的風險較低。過去研究發現，當一個人擁有親密、深層的關係，代表這人有強烈的社會、情感支持，這或許可以幫助紓壓，促進身心健康，進而提升心血管健康。

研究作者認為，女性比男性更能從彼此親密關係獲得健康好處，另外，女性高潮時所產生的女性荷爾蒙或許也能促進身體健康。