預防腎結石　天氣熱要隨時補水

天氣真是熱，大熱天一定要多喝水，若是水喝太少，就有可能會產生腎結石，不得不慎！中醫師呼籲，由於夏天很容易流汗，而且呼吸道就會需要水份，千萬不要等到口渴時才喝水，而是應該要隨時補充水份，以免容易出現腎結石。

體質因素為大宗

中醫師吳建東表示，腎結石病人往往是因為體質的關係而產生，尤其是飲食中常吃含鈣食物，以及深綠色蔬菜如菠菜，較易發生；此外，火氣大以及工作太勞累，也有可能較易出現腎結石。而想要預防腎結石，一定要多喝水，因為多喝水可使水份排泄更快，也就可使腎臟腎絲球過濾較容易，腎臟也就不容易有沈澱物。

有腰痠與腰痛症狀

吳建東醫師指出，腎結石病人在罹病初期其實是沒有症狀的，當結石越來越大才會出現腰痠與腰痛症狀，但是小便通常也沒有問題。有不少病人通常是西醫檢查有腎結石，才進一步來中醫看診；也有些病人是有腰痛來看中醫，建議去泌尿科檢查，才發現有腎結石。

辨證論治　使用地黃丸、真武湯、五苓散、豬苓湯

至於中醫對於腎結石的治療，吳建東醫師說，中藥治療腎結石會分虛證與實證，虛證會用六味地黃丸、八味地黃丸與知柏地黃丸，陽虛則是用真武湯，實證則是利水為主，可用五苓散、豬苓湯為多；若是有兼證，可用清熱解毒利水藥物，並應顧及泌尿道修復以及活血化瘀。

正常尿液是透明淡黃色　尿色太濃要注意

尿液比較濃的人，代表容易流汗；若在高熱環境工作，小便太黃或是有泡泡尿就要小心！吳建東醫師指出，平常每天若是喝水1500cc，夏天就要喝到2000cc，使尿液濃度變淡，使結石能夠順利排出，才比較不會使結石長大。尿液正常是透明淡黃色，若是有褐色與橘紅色就要注意，而若是有血尿，則有可能已經有泌尿道出血，應立即到泌尿科就醫。