冬病夏治、遠離過敏　三伏貼幫大忙

你是否也有每天早上起來就打噴嚏、流鼻水，晚上鼻塞又睡不好，經常反覆感冒的困擾？其實，過敏性鼻炎、支氣管炎、支氣管哮喘、反覆感冒是體質虛弱的常見表現，不僅嚴重影響患者的生活品質，也因為要經常看診掛病號而身心俱疲。

冬病夏治趁三伏天

現在時序進入夏天，天氣越來越熱，根據傳統農民曆，這幾天正是一年之中天氣最熱的三伏天，而中醫調理過敏性疾病有許多方式，除了口服藥物，像過敏這些天冷容易發作的「冬病」還可以把握「夏治」的預防方式，特別是利用三伏天陽氣隆盛，肌腠疏暢，藥物容易吸收，使用中藥白芥子、肉桂、麻黃、延胡索等溫熱藥物敷貼在穴位，達到溫經通絡、溫肺化痰、止咳平喘的作用。

三伏天　藥物最容易吸收

三伏天是每年最熱的時間。林怡君醫師表示，根據農民曆，在夏至後第三個庚辛日稱為「初伏」，第四個庚辛日為「中伏」，立秋後第一個庚辛日為「末伏」(今年初伏是國曆7月17-18日、中伏是7月27-28日、末伏是8月16-17日)。這段時間是天氣炎熱、陽氣旺盛而肌膚腠理開泄的時候，藥物容易吸收，為溫煦陽氣、驅散寒邪的最好時節。除了三伏天這幾天，在夏天天氣熱的七八月份都可以做敷貼，讓藥餅吸收後發揮作用。

敷貼穴位及飲食要注意　３種人不適合敷貼

穴位敷貼時，運用對應於軀幹背部的定喘、肺俞、風門、脾俞等穴位，一般來說，成人每次貼2～4小時，兒童貼0.5～2小時，因個人膚質不同，有的會有輕微發泡的情況發生，如局部有灼熱感或疼痛時，可提前取下。除了敷貼後不要劇烈活動，以免藥物脫落；同時，敷貼當天不要吃發物、生冷、辛辣刺激的食物。穴位敷貼後，有的人會有局部發紅、發癢及燒灼感，極少數患者起少量水泡。孕婦、小於一歲以下嬰兒及嚴重藥物過敏者，並不建議使用此法。

過敏性體質者還要注意飲食作息調整

除了冬病夏治的三伏貼對於過敏性疾病可以改善，民眾也可以透過中藥調理、藥膳養生，以及日常生活起居注意避開過敏原、不要吃太冰冷的食物，養成良好的生活習慣，才能夠全面地減少過敏性疾病的發作。（資料來源：中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融）