20度以內脊椎側彎　復健運動成效佳

如果你向前彎腰時，背部呈現一高一低；不要懷疑，你就是有脊椎側彎的問題！復健科醫師指出，20度以內的脊椎側彎，藉由復健運動就能改善，若是發現有脊椎側彎，最好是能及早就醫診治，才能避免脊椎側彎越來越嚴重。

全脊椎X光做確診

台中開業醫復健科診所院長卓裕森表示，脊椎側彎可經由全脊椎X光做確診，如果檢測結果在20度以內，則是屬於輕度脊椎側彎，只需要勤做復健運動，以及經由物理治療師徒手治療，就會有很好的成效，而20-40度則是中度脊椎側彎，就要經由復健與使用背架才能改善，至於40度以上重度脊椎側彎，就必須要手術治療。

病況嚴重恐使胸椎壓迫肺臟

脊椎側彎往往好發於年輕女性；卓裕森院長指出，門診中，有很多青少女在學校做健康檢查時，被發現有脊椎側彎的情形，因而轉介來做進一步診治，由於脊椎側彎輕微時頂多只是會有兩邊肌肉不平衡，會有腰痠背痛等症狀，但是一旦病況嚴重時，有可能因為胸椎壓迫肺臟，進而出現呼吸困難，要特別注意。

姿勢不正使病況更加嚴重

卓裕森院長進一步指出，脊椎側彎往往是自發性，大多是發育過程中，因為兩邊肌肉成長不平均導致，但是若沒有進行改善，有可能因長期背書包或是姿勢不正，使得脊椎側彎的病況更加嚴重；所以，家長若是發現正在成長發育期的孩子出現有脊椎側彎的情況，應及早就醫診治，以免脊椎側彎更加惡化。