胖父母養出肥小孩的機率高5倍

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著飲食習慣的改變，使得現在肥胖問題越來越嚴重，不只有大人，連小孩也都一樣，根據國家衛生研究院統計顯示，台灣肥胖人口比例正逐年增加中。

千禧之愛健康基金會陳欣勵表示，若青少年時期仍然肥胖，長大後有80％機率仍舊肥胖，不只受到代謝症候群的威脅，更容易養出肥胖的下一代。代謝症候群，指的就是腰圍過大，超過標準女80公分男90公分的民眾，若是罹患代謝症候群，未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、腦中風以及心臟病的機率比常人高出多倍。

家長的肥胖問題與孩童息息相關

會造成兒童肥胖，最主要的問題來自於家庭，開業減重蕭敦仁醫師表示，兒童肥胖因原因除了遺傳外，有6成因素是來自於環境，因為大人的飲食習慣，會影響小孩對食物的喜好，就有國外的研究資料顯示，家中若有一位家長屬於肥胖者的話，孩童肥胖機率近2倍，不僅如此，若是兩位家長都肥胖者，孩童肥胖機率就會高達5倍。

孩童肥胖恐導致5種影響

此外，蕭敦仁醫師更指出5點孩童肥胖所造成的影響，已不單單只有外在，對於身體方面，其實問題也很多，所以，提醒各位家長若是孩童在國小一年級時，BMI指數仍處於異常的狀況下，建議至醫院檢查，以避免肥胖問題，困擾孩子們的一生：

1）骨骼異常／髖關節較易脫位、脛骨彎曲。
2）女童月經異常／因為初經與體脂間成正比，若是過多可能小於10歲就會提早來。
3）肺功能障礙／容易出現氣喘、換氣不足等現象。
4）假性腦瘤／有15％的患者小於20歲，其中又有90％為肥胖者。
5）社交／給人懶惰、邋遢、骯髒、醜、笨拙、不能信任的印象。

最後，預防勝於治療，在日常生活中就要養成良好習慣，在食方面攝取要均衡，避免食用過多的糖分，另外，在行為上除了要告訴腦袋哪些可以吃哪些不行，以避免分量攝取過多外，更要有良好的運動習慣，因為保持身材的最佳辦法，運動是個很重要的觀念。

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