研究：老人每天小酌一杯　可提升記憶力

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）喝酒有害身體健康，是普遍民眾都知道的事情，但卻有美國研究指出，60歲以上且未罹患失智症的人，每天小酌一杯酒，大腦海馬迴體積較大，有助於增加記憶力。

適度飲酒　有助於增加海馬迴體積

該研究主要是由美國德州大學、肯塔基大學及馬里蘭大學，針對660多名弗雷明漢心臟研究的患者進行調查，包括飲酒習慣、神經心理學評估、阿茲海默症風險評估和大腦核磁共振攝影等。

結果發現，60歲以上未罹患失智症的民眾適量飲酒，有助於增加記憶力，因為適量飲酒的人，海馬迴體積比較大，而大腦海馬迴主要是掌控記憶、學習的地方，日常生活中的短期記憶也都儲存於海馬迴中，所以，只要海馬迴體積大，記憶力就能獲得改善。但研究人員也提醒，過量的飲酒、酗酒、甚至1次喝5份以上酒精飲品，則會對大腦造成傷害，而目前該研究刊登於《美國阿茲海默症與其他失智症期刊》。

【更多精采內容請上《優活健康網》官方網站；《優活健康網》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】