34歲女星黃沐妍（小豬）自2012年出道以來，不僅在電視劇中嶄露頭角，還在主持界展現了不俗才華。2021年她因參加《全明星運動會》而受到廣泛關注，近年來積極投入運動的她，還曾經因為參加馬拉松，為參加健美比賽，體脂練到只剩13%而在網上造成轟動，不過黃沐妍日前坦言，之所以會參加馬拉松，其實跟她發生的一場嚴重車禍有關。
▲黃沐妍分享騎公路車時曾經發生嚴重車禍讓她重新反思自我。（圖／翻攝自黃沐妍IG）
黃沐妍近日在Podcast《動思肌湯》無預警透露，自己有次騎公路車時，因不明原因自摔，飛出去後撞到臉和牙齒，「臉缺了一塊肉，牙齒撞歪掉了幾顆。」，這場意外讓她開始深刻反思「我竟然沒有外表了，我還有什麼？」而這次事故也成了她人生的轉捩點，使她意識到不能再依賴外表、裝傻或迎合他人來生活。
▲▼黃沐妍透露自己騎公路車自摔，不但牙齒被撞斷，臉也少了一塊肉。（圖／翻攝自黃沐妍IG）
在這段自我懷疑的低潮中，黃沐妍受朋友邀請參加了台北馬拉松。她坦言，當時的她是因為失去了一切，才願意嘗試新的挑戰，儘管過程中充滿抱怨和憤怒，但當她跨越終點線的那一刻，心中充滿了無比的感動。黃沐妍此刻深刻意識，跑馬拉松這件事是她自行做下的決定，只要她願意就能跑完「而不是像演藝圈的所有事情，拍戲、主持，任何都是給別人選擇，運動是我做主，我想要，我就可以做到」。
事實上，黃沐妍曾於2022年12月26日發文分享這段經歷，坦言同年8月自摔受傷後她苦苦掙扎了好幾個月，也經歷了高低起伏「不敢面對受傷的自己，害怕接受工作上的損失，復健過程內心的煎熬，還說再也不要騎自行車！」直到她意識到自己將所有的注意力都放在恐懼上，她決定好好調整心態，將注意力轉移到爬山、馬拉松上「讓自己先學會放下，先不責怪自己了，從別的運動，告訴自己，我還是可以的。不要跟『意外』過意不去，事情已經發生了，下次更『注意』就好。」年底前，她也再次鼓起勇氣重新騎上公路車「從哪裡跌倒，就從哪裡站起來，我又來了，自行車！」
▲黃沐妍熱愛騎公路車。（圖／翻攝自黃沐妍IG）
黃沐妍勵志的分享也令其他網友佩服不已，紛紛留言大讃「小豬好棒！認真的女生最美！」、「在這個一直被選擇的世界，能夠自己選擇自己所愛的事物，是很很幸福的」、「我覺得現在的妳更美。過去的妳成就現在的自己」、「每次聽你說車禍這段都會心痛，永遠是我們最強的豬豬」、「很棒很勵志」、「充實自己最棒了！好勵志的分享」、「好嚴重的意外，幸好小豬沒事，也越來越好了，加油」。
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