心肌梗塞「黃金救治時間」是多久？專家示警：這些飲食習慣恐引發心臟病

心肌梗塞（心臟病發作）是心臟病患者面臨的最緊急情況之一，通常由於冠狀動脈的阻塞，導致心肌缺氧並逐漸壞死。這種狀況如果未能在「黃金時間」內得到妥善處理，會導致永久性心臟損傷甚至死亡。根據醫學專家的建議，心肌梗塞的黃金救治時間一般指發作後的前60分鐘。

黃金救治時間的重要性

在心肌梗塞發作的早期階段，冠狀動脈的血液供應受阻，導致心臟無法獲得足夠的氧氣，心肌開始逐漸壞死。這段時間內如果能夠及時進行治療，患者的存活機率和預後將顯著提高。專家指出，「時間就是心肌，時間就是生命」。如果患者在前60分鐘內接受治療，心肌受損的範圍可以得到大幅減少，大部分患者有機會完全恢復心臟功能。

在黃金時間內，患者應該立刻撥打急救電話，並在到達醫院前嘗試咀嚼阿司匹林（300/325毫克），這有助於預防血栓進一步形成。到達醫院後，醫療人員將進行緊急的冠狀動脈介入手術，包括血栓溶解療法或冠狀動脈支架植入術，以迅速恢復血流，避免心臟進一步受損。

心肌梗塞的成因與症狀

心肌梗塞的發生與多種風險因素有關，其中包括高血壓、高血脂、高血糖等「三高」問題。這些風險因素會促進動脈硬化，導致冠狀動脈狹窄，最終引發心臟病發作。此外，肥胖、缺乏運動、吸菸等不良生活習慣也大幅提高心肌梗塞的發病率。

當心肌梗塞發作時，患者可能出現的症狀包括胸部劇烈疼痛、壓迫感或緊縮感，疼痛可能延伸至左臂、下巴或背部。部分患者會伴隨呼吸急促、噁心、冷汗等症狀，這些都是心臟病發作的預警訊號。若出現上述症狀，應立刻尋求醫療協助，以避免病情惡化。

心肌梗塞急救措施

心肌梗塞的最佳處理方法是心肺復甦術（CPR）和緊急的冠狀動脈介入治療。當患者失去意識且無法呼吸時，CPR應立即進行，這能夠在專業醫療人員到達之前維持患者的生命，並防止腦部缺氧。研究表明，及早進行心肺復甦術能顯著提高患者的存活率，並且有助於保護患者的腦部功能。

另外，在某些情況下，醫院會選擇使用葉克膜（ECMO），這是一種能暫時替代心肺功能的機器，適用於心臟無法正常泵血的情況。葉克膜能夠提供持續的血液循環和氧氣供應，並給予醫療團隊時間來恢復患者的心臟功能。雖然葉克膜能有效延長患者生命，但其使用須謹慎，因為過度依賴可能引發併發症。

不良飲食習慣與心臟病風險

心臟病的風險不僅與基因和年齡有關，還深受日常飲食習慣影響。攝取過多高飽和脂肪、反式脂肪和高糖食物會促進膽固醇升高和動脈硬化，增加心肌梗塞的發病率。過度食用油炸食品和含糖飲料會引發高密度脂蛋白膽固醇（HDL）失衡，反而增加心血管疾病的風險。

專家建議，健康的飲食習慣應多攝取全穀類、蔬菜、富含膳食纖維的食物，同時減少動物性脂肪和加工食品的攝入。此外，應避免過量攝取水果，因為其中的果糖可能導致三酸甘油脂上升，進而引發心血管問題。這提醒我們，均衡的飲食和健康的生活方式才是預防心臟病的最佳防線。

心肌梗塞的黃金救治時間至關重要，迅速行動能夠挽救生命。心臟病的發作往往來得迅速且危險，因此民眾應了解相關症狀，並及早就醫。此外，維持健康飲食習慣，避免過量攝取高脂、高糖食物，是預防心肌梗塞和其他心血管疾病的有效方法。