年輕人心理健康問題上升！臺東推「15-45歲」免費諮商方案　七家合作機構一次看

臺東縣政府衛生局自今（113）年8月1日起正式推動「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，將服務年齡範圍由原先的15-30歲擴大至45歲。此方案旨在提供每人3次免費心理諮商，凡年滿15歲至45歲且有心理諮商需求者皆可申請，服務期限至114年12月31日。

▲ 15-45歲青壯世代心理健康支持方案8/1上線。（圖／Shutterstock）

擴大服務範圍 助力青壯世代

臺東縣衛生局表示，年輕族群對心理健康支持的需求日益增加，而青壯世代更是所謂的「三明治世代」，他們在職場上拚搏，同時還需經營情感與婚姻關係，並承擔「上有老、下有小」的家庭責任，內外壓力相當大。此方案旨在鼓勵有心理諮商需求的青壯世代勇於求助，並學習如何提升自我能力、建立正確調適態度，以促進心理健康。

七家合作機構 提供專業諮商服務

為了確保服務的專業性與便利性，臺東縣共有七家合作機構參與此方案，分別為：衛生福利部臺東醫院、衛生福利部臺東醫院成功分院、凝鏡心理諮商所、心鏡心理諮商所、第3空間心理諮商所、茁然谷心理諮商所及美好心理諮商所。這些機構將為有需要的民眾提供專業的心理諮商服務，幫助他們面對生活中的各種挑戰。

▲ 臺東縣共有七家合作機構參與此諮商服務方案。（圖／Shutterstock）

臺東縣衛生局長孫國平表示，今年特別改善了使用流程，建置了電子系統，提供「心理健康支持方案地圖索引」。民眾可上網查詢附近合作機構及預約名額狀況，聯繫機構預約時間後，攜帶身分證明文件確認即可進行諮商。這一舉措大大提高了服務的便利性和效率，讓更多有需要的民眾能夠及時獲得心理支持。

值得一提的是，若民眾之前已使用過「年輕族群心理健康支持方案」的3次心理諮商服務，仍可參加「青壯世代心理健康支持方案」。這意味著，即使之前已經接受過心理諮商的民眾，仍然可以繼續享受這一新的服務，進一步提升心理健康水平。孫國平強調，臺東縣政府期盼能傾聽青壯世代的心聲，給予更多心理支持與陪伴，幫助他們迎向人生各種挑戰。相關訊息及申請方式可至臺東縣社區心理衛生中心官網及臉書查詢。

心理健康是現代社會中不可忽視的重要議題，尤其是對於承擔多重壓力的青壯世代而言，更需要社會的關注與支持。臺東縣政府此次推出的「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，不僅擴大了服務範圍，還通過電子系統提高了服務的便利性，為有需要的民眾提供了實質性的幫助。希望通過這一方案，能夠讓更多的青壯世代勇於求助，提升自我能力，建立正確的調適態度，從而促進整體社會的心理健康。