肥胖小心！研究發現「這兩個部脂肪多」更容易老人癡呆　風險飆高18%

已知肥胖會對身體帶來諸多負面影響，而近日一項最新研究發現，肚子和手臂脂肪多的人，罹患阿茲海默症和帕金森氏症等神經退行性疾病的風險會增加，而肌肉力量強的人，這些風險則會降低。這項研究探討了身體脂肪和肌肉與大腦健康之間的關聯。

▲ 研究發現，肚子和手臂脂肪多的人，罹患阿茲海默症和帕金森氏症的風險也增加。（示意圖／Shutterestock）

綜合外媒報導，這項研究追蹤了412,961名40至70歲的參與者，平均追蹤時間約九年。在此期間，有8,224名參與者罹患了神經退行性疾病，包括帕金森氏症、阿茲海默症及其他形式的癡呆症。研究顯示，手臂脂肪多的參與者罹患這些疾病的風險比手臂脂肪少的人高出18%。

肚子脂肪多的人罹患這些疾病的風險也增加了13%，男性的風險比女性稍高。但研究也指出，肌肉力量強的人罹患這些疾病的風險降低了超過25%。中國四川大學的研究作者宋煥博士表示：「針對性地減少肚子和手臂脂肪，同時增加健康肌肉，可能比單純控制體重更有效預防這些疾病。」

為什麼脂肪多會增加風險？

肚子脂肪多會增加罹患阿茲海默症風險的原因之一是內臟脂肪。內臟脂肪位於腹部器官周圍，肉眼看不見。中年人如果有過多的內臟脂肪，大腦中的Tau蛋白和澱粉樣蛋白水平會增加，而這兩者都是阿茲海默症的指標。

▲ 肚子脂肪多會增加風險的原因之一是內臟脂肪。（示意圖／Shutterestock）

肥胖會顯著增加罹患神經退行性疾病的風險。隨著年齡增長，大腦會自然縮小，但肥胖可能加速這一過程，使大腦老化約10年，增加罹患阿茲海默症的風險。過多脂肪引發的代謝變化會損害中樞神經系統，進而導致神經細胞死亡，這是神經退行性疾病的已知原因。

心血管疾病的影響

這項研究還發現，肚子和手臂脂肪多的人中，有約35%和22%的人在研究期間患上了心血管疾病，如心臟病或中風。心血管疾病也是神經退行性疾病的風險因素之一。研究人員認為，早期治療過多脂肪引起的心血管疾病，可能有助於減少神經退化。