每當我們感到鼻子不適，或是發現鼻孔中有異物時，很自然地就會想要用手去摳、挖鼻孔。然而，這看似無害的行為，卻可能帶來嚴重的後果。近日，一名年輕男子因長期挖鼻孔導致鼻周紅腫、出血，最終被診斷出患有蜂窩性組織炎！平時在習慣上容易忽視的小動作，其實可能對健康造成不可逆轉的影響。
▲ 一名男子因長期挖鼻屎，竟導致蜂窩性組織炎。（示意圖／Shutterstock）
根據外媒報導，26歲的劉先生在早晨醒來時，常感到鼻孔乾燥、癢，並似乎有異物。為了緩解這種不適，他習慣直接用手摳鼻孔或捏鼻翼。然而，近期他鼻子四周出現了紅腫，鼻孔內還偶爾有血性分泌物滲出。因此，劉先生迅速前往耳鼻喉科門診進行檢查，醫生診斷他患有蜂窩性組織炎，與他經常用手挖鼻孔的習慣密切相關。
耳鼻喉科醫師表示，在門診中像劉先生這樣的情況並不罕見。雖然挖鼻孔看似只是微小的動作，但實際上可能引發嚴重的健康問題。醫師指出，人體鼻孔內部生長著許多鼻毛，這些鼻毛就像是一片防護林，有效地阻擋空氣中的灰塵和細菌。然而，挖鼻孔或揉鼻子的舉動會極大地促進細菌的傳播，不僅數量激增，傳播速度也急劇加快。
眾所周知，挖鼻孔時很容易拔掉這些起保護作用的鼻毛，這無異於自毀我們的天然防護屏障。這樣做不僅會降低抵抗力，還容易導致毛囊感染，進而引發鼻炎、鼻竇炎等疾病。值得注意的是，以鼻子為中心的區域正好是面部的「危險三角區」。這裡的血管網絡錯綜複雜，細菌一旦侵入，就可能隨著血液四處流竄，危害其他器官。更為嚴重的是，這個區域與顱內血管和神經網絡緊密相連，為細菌入侵大腦提供了一條「捷徑」。由細菌引發的化膿性感染可能會通過面前的靜脈、眼上靜脈、眼下靜脈等渠道侵入顱內海綿竇，導致嚴重的炎症。如果顱內感染無法得到有效控制，患者的生命將危在旦夕。
▲ 挖鼻孔無異於自毀我們的天然防護屏障。（示意圖／Shutterstock）
針對劉先生的案例，醫師強調，尤其對於兒童、老年人以及免疫力較低的人群，保持手部衛生、避免直接用手挖鼻孔至關重要。這樣做可以減少細菌的傳播，從而降低罹患肺炎的風險。
除了挖鼻孔外，許多人在冬天也會因為鼻腔乾燥而產生鼻屎。對此，醫師建議，針對較大或較硬的鼻屎，可以使用專為鼻腔設計的生理鹽水或海水進行噴霧處理，待鼻腔內的分泌物軟化後，再進行鼻腔沖洗，或者使用吸引器輕鬆取出鼻屎。沖洗鼻腔時頻率不宜過高，每日1次為宜；即使在鼻腔乾燥、分泌物增多或沙塵天氣條件下，沖洗次數也不應超過2次。此外，不建議使用鬆動的棉花棒來挖鼻孔，以免異物掉入呼吸道；同時，掏耳勺、鑷子等硬物也應避免使用，以免划傷鼻腔。
另外，鼻涕的顏色也能反映身體健康狀況。醫師表示，正常的鼻涕應該是清亮無色的，如果鼻涕變成乳白色，則可能預示著發炎症的進一步惡化；若鼻涕變成黃綠色，則意味著免疫系統正在積極對抗感染，但如果這種情況持續超過10天，則建議尋求醫療幫助，因為這可能是細菌感染的跡象；至於粉色或紅色的鼻涕，可能是因為鼻子受到了傷害，過度用力擤鼻涕可能會導致微血管破裂，如果出血不止，應立即尋求醫生的幫助。
記住，小小的鼻孔承載著我們的呼吸之路，讓我們從今天開始，改掉挖鼻孔的壞習慣，並定期關注自己鼻涕的狀況，以維護全面的健康。
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