氣溫逐漸轉涼,感冒、流感盛行的冬季又即將到來,您準備好了嗎?
自製天然咳嗽糖漿,適合成人與小孩
根據《Healthy Life Tricks》網站的報導,面對寒冬的感冒和流感問題,除了服用味道苦的藥之外,您還可以在家自製純天然的咳嗽糖漿,成人、小孩都適用!
胡蘿蔔糖漿:天然咳嗽療法的營養奇蹟
這種天然咳嗽糖漿的主要成分是胡蘿蔔。人人都知道胡蘿蔔充滿了豐富的營養素,它含有大量的抗氧化劑,對糖尿病和高血壓患者來說十分有益。獲得胡蘿蔔營養的最佳方式就是將他打成新鮮的胡蘿蔔汁飲用,這是因為胡蘿蔔打成之後具有更高的營養濃度。
胡蘿蔔的健康功效
- 增強免疫力
- 促進心血管健康
- 降低膽固醇
- 預防癌症
- 消除痤瘡、皮膚美容
- 高含量的維生素(對肌膚很好)
- 鈣含量高
- 改善消化
- 排毒
材料:
- 500公克胡蘿蔔
- 3至4匙有機蜂蜜
- 水
做法:
- 胡蘿蔔去皮、切塊後,將其煮沸讓它變軟。
- 取出胡蘿蔔,胡蘿蔔水備用。
- 將軟化的胡蘿蔔用攪拌器打碎。
- 將胡蘿蔔泥重新加進胡蘿蔔水中並加入3至4匙蜂蜜。
- 充分攪拌均勻即可。(需冷藏)
天然咳嗽糖漿:有效清除肺部黏液且無副作用
每天服用3至4匙,大約2天後就能看出明顯的改善。這一種天然的咳嗽糖漿能幫助清除肺部囤積的黏液(痰)且有助於緩解咳嗽症狀。它比一般的感冒藥更有效且不會造成任何的副作用。
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封面圖片出自:joshya/ shutterstock
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