台灣「慢性腎病」發作率世界第一，「十種身體徵兆」表示你的腎正在崩壞！

台灣腎病盛行率世界第一

腎病是最沉默的健康殺手，台灣的慢性腎臟病患者高達200萬人，發生率為百萬人中就有458人患病，盛行率更是「世界第一」。其中，至少有7萬人需要長期洗腎，「慢性腎衰竭」更是健保門診費用的第一名，洗腎患者中有近半數原因是糖尿病惡化造成的病變。

慢性腎病的十大徵兆

然而，腎臟疾病造成的身體變化，很容易與其他疾病混淆，因此更容易使病患忽略，無形中導致病症惡化自知。美國腎臟病學臨床副教授Vassalotti即提醒，如果出現以下10種症狀，即有可能是慢性腎病的前兆：

1.容易疲累，注意力不集中
腎功能下降會導致血液中累積過多毒素與雜質，因此容易感到疲倦虛弱，還可能併發貧血。

2.睡眠障礙
當腎臟無法正常過濾毒素，使毒素透過尿液排出時，會使人體更難入睡，另外，肥胖與睡眠呼吸中止症也在慢性腎病者身上較為常見。

3.皮膚瘙癢異常乾燥
腎臟主要工作就是過濾體液，幫助維持正常紅血球，當你的皮膚出現乾燥發癢，有可能是腎臟無法保持血液中礦物質及營養素的正常平衡所造成。

4.貧尿
夜間頻尿是腎臟疾病的徵兆之一，當腎臟過濾功能損壞時，容易引起小便衝動，也可能是尿路感染或攝護腺肥大。

5.小便出血
健康的腎臟可以分析血液細胞、過濾廢物，當這項功能被破壞時，血液細胞可能滲漏到尿液中。除了腎病之外，尿液中出現血絲也可能是腫瘤、腎結石，或感染問題。

6.尿液出現泡沫
尿液中泡沫過多時，表示尿蛋白過高，很可能是腎臟疾病所導致。

7.眼周經常浮腫
尿蛋白過高表示腎臟過濾功能損壞，使蛋白滲漏至尿液中，眼周肌肉浮種也是同樣的原因造成。

8.腳踝腫脹
最常出現的腎病徵兆，腎臟功能損傷時會引起水瀦留，導至腳和腳踝腫脹，同時，下肢腫脹也可能是心臟、肝臟，慢性靜脈曲張的表現。

9.食慾不振
非常普遍的一種徵兆，但腎功能降低也可能導致體內毒素累積，造成食慾不振。

10.肌肉易抽筋
腎功能損害會導至電解質失衡，例如低血鈉以及無法平衡磷，都會導致肌肉痙攣。

原文出處：kidney