(Source:familylifegoals / intranet)
指甲不僅是美觀的象徵，它們還是健康的風向標。卻不知道指甲可以告訴我們一些重要的健康訊息。專家指出，觀察指甲的變化能揭示身體內部的訊息，如營養不良、疾病或身體受到的創傷。指甲的異常，例如脆弱、顏色變化或生長速度的改變，可能是身體發出的警示信號。因此，定期檢查指甲的健康狀態，並尋求專業醫療建議，是維持整體健康的重要一環。這樣的健康小貼士不僅有助於提升個人的生活品質，也是社群人士分享和討論的熱門話題。
其中最重要的是，指甲的外觀和心臟是否健康是有關連的！根據國外網站《skinnymom》的文章，讓我們一起來看看指甲傳達了什麼。
1.杵狀指
(Source:medcaretips)
當你身體的含氧量太低，就可能會出現杵狀指。指甲的底部和周邊呈現隆起的曲線。這是心血管疾病或肺部腫瘤的指標。
在追求健康的生活方式中，了解身體的各種信號至關重要。杵狀指是一種不容忽視的現象，它發生時，指甲底部和周圍會出現異常的隆起曲線，這可能是身體含氧量不足的一個明顯跡象。值得注意的是，杵狀指可能是心血管疾病或肺部疾病，如肺腫瘤的早期警示。因此，當你發現自己或身邊的人出現這種情況時，應該儘早尋求專業醫療建議，進行相關檢查。這不僅有助於及早發現潛在的健康問題，也是維護整體健康的重要一步。分享這類重要的健康資訊，有助於提高社群人士的健康意識，共同為一個更健康的社會努力。
2.匙狀指
(Source:yourfingernails)
匙狀指，醫學名稱為Koilonychia，是一種指甲異常現象，其中指甲變薄且中央凹陷，形狀類似湯匙。這種情況不僅可能由外傷引起，還可能是身體缺鐵或患有特定疾病的警示，如缺鐵性貧血、風濕熱、高原疾病、心臟疾病，以及甲狀腺功能減退等。若您發現自己或身邊的人有匙狀指的跡象，建議尋求專業醫療建議，進行適當的檢查與治療。關注這些細節，有助於提早發現潛在健康問題，保持身體健康。
4.指甲異色症（Terry’s nails）
(Source:emaze)
指甲近端約80%產生變白的現象。這種情況通常歸因於老化，但它也是肝硬化、心臟衰竭或糖尿病的指標。
當您發現自己的指甲近端有高達80%的部分變白，這可能不僅僅是老化的自然過程。事實上，這種現象也可能是身體在發出更深層次的健康警訊，包括肝硬化、心臟衰竭或糖尿病等狀況。了解這些變化的重要性不容忽視，因為它們可能是身體需要進一步檢查和關注的信號。若您觀察到類似的變化，建議及時尋求醫療專業人士的意見，以確保您的健康狀況得到適當的管理和照顧。分享這類健康資訊，不僅有助於提高大眾的健康意識，也能夠促進社群成員間的健康交流與支持。
6.博氏線（Beau’s line）
(Source:community)
博氏線通常是受傷或外傷所引起，但它們也可能代表嚴重的健康問題。常見的疾病包括糖尿病和血液循環障礙，這會影響心臟和腦外的血管。
在我們的健康之旅中，了解身體的警示信號至關重要。博氏線，一種可能出現在我們皮膚上的細線，通常是由於輕微傷害或撞擊而形成。然而，它們偶爾也可能揭示更深層的健康挑戰，如糖尿病或血液循環問題。這些狀況不僅影響我們的心臟和大腦，還會影響身體其他部位的血管健康。透過關注這些細微的變化，我們可以更早地識別潛在的健康問題，從而採取預防措施或尋求適當的治療。分享這些知識，讓我們的社群成員能夠更加關注自己的健康，是我們共同的責任。
7.紅色條紋
(Source:qhealth)
如果你發現指甲出現縱向、紅色或流血的條紋，甚至有些疼痛，這可能是心臟感染和心臟瓣膜疾病的指標。
當您的指甲展現出縱向紋路、紅色斑點或出血，並伴隨著疼痛感，這些可能不僅是小問題。這些症狀有時候是心臟健康問題的早期警示，特別是與心臟感染和心臟瓣膜疾病相關。關注這些細微的變化，對於早期發現和治療潛在的心臟疾病至關重要。如果您觀察到這些變化，建議儘快諮詢醫療專業人員，進行適當的檢查和評估。保持警覺，關愛您的心臟健康。
如果你碰到上述情況，切記不要驚慌！請務必請醫生檢查，正確診斷並採取進一步的治療。
面對健康疑慮時，保持冷靜至關重要。我們強烈建議您尋求專業醫療意見。及時與醫生溝通，接受專業檢查，以確保獲得準確的診斷和適當的治療方案。記住，主動照顧自己的健康是一種責任，也是對自己的愛。不要讓恐懼或不確定性阻礙您尋求幫助。健康專業人士在此為您提供支持，引導您走向更健康的生活方式。分享這條訊息，讓我們一起為健康發聲，為社群帶來正能量。
原文出處：skinnymom
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