再不啪啪就等死！男人性慾太低小心了　醫示警：死亡風險恐增2倍

男性若維持一定的性生活頻率，不僅有益身心，甚至還能延長壽命！日本山形大學醫學院一項研究發現，男性性慾低下的死亡風險會增加2倍之多，包括癌症以及心血管疾病。專家指出，抽菸、酗酒、暴飲暴食等不良生活習慣是降低性衝動，並提高慢性病風險的原因。

▲日本一項維持10年的研究結果發現，維持良好的性生活或有助於降低男性的死亡風險。（示意圖／Shutterstock）

根據期刊《公共科學圖書館：綜合》（PLOS One）記載，櫻田香教授帶領研究團隊，持續追蹤山形縣的7個城市逾2萬名（8,558名男性，1萬2411名女性）40歲以上居民的醫療紀錄，其中包括糖尿病、高血壓、血脂異常、吸煙、飲酒狀況、身體質量指數（BMI）心理困擾等，外加年齡、教育程度、婚姻狀況、笑的頻率和運動習慣等狀況進行研究，追蹤時數最長達10年之久，平均也有7年時間。

研究結果發現，低性慾的受試者目前抽菸、酗酒、心理困擾、少笑以及受教育程度較低的比例明顯更高，而在男性中，性慾較低的人相較於性慾高的人有更高的機率罹患糖尿病。結果顯示，低性慾者死於癌症的機率幾乎是其他男性的2倍，死於心臟疾病的機率約為其他男性的1.5倍。而且隨著年齡的增長，性慾低下者有較高的機率出現酗酒、少笑、經歷某種心理困擾及「生き甲斐」（ikigai）等狀況，「Ikigai」指的是失去活下去的理由、生活價值和目標；值得注意的是，儘管女性受試者通報性慾低落的可能性為男性的2倍，但卻沒有發現當中有相似的關聯。

▲性慾低下的男性有較高的機率出現酗酒、少笑、經歷心理困擾甚至失去生活意志等情況。（示意圖／Shutterstock）

研究團隊指出，這是第一個研究性慾和壽命之間關聯性的前瞻性研究，但也再次證明健康的性生活有助於促進整體健康，不過目前仍需要進一步研究，以釐清性慾助於預防死亡的背後機制，加上研究地區僅關注日本的單一地區相對較少的人口，因此研究結果恐無法適用於全球各地，但仍能從中得出一個小結論那就是「保持性慾有可能可以延長男性的壽命」。

研究團隊表示，健康的性生活能從各個方面帶來益處，其中包括改善睡眠品質，強化自身免疫系統，抑制憂鬱及焦慮情緒，改善心血管健康等。事實上，許多已開發國家早已將性視為促進 「老年人健康的關鍵」，但日本等亞洲地區「相較於西方世界，對老年人的性行為仍存有更多偏見」，因此，研究團隊希望能藉此提倡日本當地的性活動，促進全體國民的健康。