近視突加重、白內障惡化！兇手竟是「吃太多糖」傷害血管壁

眾所周知，攝取過量的糖分容易蛀牙，還會增加肥胖、代謝症候群、心血管疾病等風險。對此，眼科醫師林于皓表示，糖分對於眼睛有慢性影響，會加速眼睛老化、角膜上皮缺損，若近視度數突然增加或白內障惡化，可能就是血糖出問題。
 

▲ 吃過多的糖會對眼睛造成傷害。（示意圖／Shutterstock）
 
林於皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文指出，糖在細胞代謝過程中，會產生自由基並傷害細胞，長期下來會加速水晶體混濁，導致視力突然變差，引起近視度數增加、白內障惡化等狀況。
 
林于皓也提到，高糖飲食也會傷害血管壁，使血管壁失去彈性。雖然多數人誤以爲血管健康與心臟比較有關係，但其實攝取過多的糖分，會導致全身和眼睛內部的血管都受到影響，增加黃斑部水腫、視網膜出血、剝離的風險。
 
林于皓提醒，糖尿病患者失明的機率，比沒有患糖尿病的人高，但糖分對於身體的影響可能在被診斷出糖尿病之前，早已悄悄潛入體內，建議民眾定期就醫檢查眼底的血管健康，才能及早發現糖尿病、高血壓等系統性疾病，並及早治療。