泡麵被專家說不健康！他回嗆你懂泡麵嗎？下一句「神回」網友笑噴：完全無法反駁，太精闢…

▲泡麵被專家說不健康！他回嗆你懂泡麵嗎？下一句「神回」笑翻網友。（示意圖／Canva）

泡麵是日常生活中常見的即食食品，因只需開水沖泡即可食用，成為不少人宵夜甚至是主餐的首選。不過眾所周知，泡麵因鈉含量容易超標且營養素太過單一，而被歸類為「垃圾食物」，頻繁食用會對身體健康造成負擔，對此就有網友分享了「泡麵不健康，卻還是會吃的原因」，神回覆笑翻一票網友，直呼太精闢了，完全無法反駁！

該名網友在影音平台TikTok上傳了一則影片指出 「最近有一個專家說，吃泡麵的那個紙碗不健康，我當時就笑了，你懂泡麵嗎？我都混到吃泡麵了，還在乎見不健康？」而該影片為他將熱水倒入進紙碗裝泡麵的畫面，搞笑卻荒唐的言論，隨即在網路上掀起熱議。

▲網友認為自己都混到吃泡麵了，怎麼可能還會在意健康的問題。（示意圖／Canva）

該影片目前已突破110萬的點擊率，網友們都紛紛點讚留言 「 莫名其妙被說服了」、「聽你講完，突然覺得沒毛病了」、「人生哲理...」、「專家說的是有道理，不過你的更精闢，給你一個愛心」、「好有道理，完全不能反駁」、「有得吃就不錯了，哪裡還在乎健康不健康」、「小時候有錢的吃泡麵，長大了沒錢才吃泡麵 」；更有網友依樣畫葫蘆表示 「醫生說：熬夜不健康，我他X都混到要上夜班才有錢，還在意健康？」

▲（圖/翻攝TikTok/newmenroy）

雖然泡麵吃多對身體不好，但如果真的很想吃，在此建議大家可以把握3大原則，減低罪惡感：1. 「少放調味包且泡麵湯不要喝完」，由於泡麵的鈉攝取量都超高，甚至逼近一天的攝取量2400毫克，因此建議吃泡麵時，少放一點調味包，泡麵湯也不要通通喝完；2. 「泡麵先燙再煮」可先用沸水燙一分鐘，溶出麵體的添加物和含油量，再重新注入沸水食用，以減輕人體吸收的負擔；3.「多放點蔬菜一起煮」添加蔬菜和蛋做搭配，不僅可以為泡麵增添風味，也能補充一日所需的膳食纖維，讓泡麵變成營養料理。