草根影響力新視野 Dr. Phoebe
洛杉磯是個四季如春的季節，不同於美國其他城市一到冬季就下大雪颳大風，只要不下雨，洛杉磯一年四季都適合爬山健行，而洛杉磯在地人也非常喜歡在假日的時候出外走走。之前有提到，洛杉磯的東區和西區宛如兩個完全不同的城市，光是想到要穿過洛杉磯市區的恐怖交通就令人頭大。因此住在東洛杉磯東區，除非是黃道吉日，不然假日不一定會往海邊跑，反倒是會去戶外爬山踏青的機會比較多。我決定提供三個洛杉磯東區的爬山好去處，分別由簡易、中等、困難不同的等級來規劃，給來洛杉磯玩但想去郊外踏青的人一點參考。雖說這三個都不是知名的旅遊景點，但全都離洛杉磯市區一個小時以內的車程，景緻一點也不差，不但不用跑到荒郊野外的國家公園內，更不會像其他熱門景點一樣人擠人，如果喜歡爬山健行的朋友，千萬不要錯過。
- Eaton Canyon Trail
Eaton Canyon Trail算是在地頗知名也頗熱門的一條爬山步道，每到假日總會碰到一票帶著寵物或是小孩的爬山客來這裡攀爬。如果必須選一天以內的時段，我會建議大概在下午的時候過來，會比較多遮蔭，同時人潮也會稍微少一些。
Eaton Canyon Trail有兩個入口，一個是官方入口，另外一個就是下圖中的捷徑入口。官方路線會比較冗長一些，但是也會比較好停車。這條爬山步道我來過兩次，都是直接走捷徑路口。剛開始的這段會比較曬，也比較沒有遮陽。
接著往下走會看到越來越多的樹蔭和小溪，如果是乾涸的季節，有的時候會完全沒有水源，呈現全部都是石頭的狀態。許多小孩也會在這裡嬉戲玩耍。
我們攀爬的時期是八月底，正值洛杉磯的夏季末，潺潺的流水搭配從樹梢上流露出的陽光，讓你暑氣全消。
如果不確定自己有沒有走錯，只要找到這條小型瀑布，就知道你前進的方向是正確的。
沿途上會經過更多的石頭路和小溪，證實這條路雖說可以帶寵物同行，但若是要推小小孩推車的話還是不太建議。
終於碰到步道終點的瀑布，瀑布每年的水量也會隨著降雨量而有所差異，上一次前來的時候則是涓涓細流，這次來才有比較大的瀑布水量。
這條爬山步道雖說看到的山景有限，主要的亮點就是看瀑布，不過好處就是只要不是正午時間前來，在其他時間都是在山壁底下健行，相對來說也比較多的遮陽。
Eaton Canyon Trail步道資訊
- 步道難度：簡易（長輩小孩都可以隨行）
- 步道類型：瀑布、小溪（如果在沒有乾旱的情況下）、岩石景緻
- 步道長短：2英里（或4英里）
- 所需時間：5小時
- 距離市中心開車時間：20分鐘
- 步道起點和停車資訊：官方起點是1750 North Altadena Drive, Pasadena, CA 91107，如果從官方起點出發，全程大約4英里，攀爬時間也較長。如果只想看瀑布的話，可以用Mt Wilson/Pinecrest Gate為起點，攀爬時間就可以短了許多，但必須找路邊停車。
- 溫馨小提醒：這裡有可能會遇到不少野生動物，請各位特別注意。同時也別忘了備好足夠的水源和食物。
2.San Gabriel Peak Trail
San Gabriel Peak Trail大概是我覺得我和Ｃ最有可能會回鍋的健行步道，因為攀爬時間並不會太長，但是山景真的美到令人讚嘆。以所花的時間來說，我認為是CP質很高的一條步道。
這條步道整體來說沒有太多的遮陽，我們是下午三四點的時候開始爬的，還是被曬到不行，好在天氣已經涼了許多。沿途的景致普通，又或者是因為我和Ｃ全程都在討論重要事情，所以沒太多時間欣賞，但真正的亮點就是在頂端看到洛杉磯附近的山景，和下圖一丁點的市中心。
如果不像我們一樣要趕回去接小孩，大大推薦在這裡待到夕陽，可以看到層層雲海的顏色變化，相信會是很過癮的場景。
很難想像這裡離洛杉磯市區才一個小時左右，但景色真的完全不輸美國國家公園。
我們在攀爬到山下之後，開車回去的途中剛好遇到夕陽，看著天空染上淡粉紅色，形成景緻絕佳的一幅畫。
剛剛所攀爬的山頭正好迎接著即將落下的太陽，成為這段爬山行的驚喜亮點和結束。
San Gabriel Peak Trail步道資訊
- 步道難度：中等（寵物可以帶，如果有嬰兒車又想鍛練手臂的話也可以推來）
- 步道類型：山景
- 步道長短：2英里
- 所需時間：2到5小時
- 距離市區車程：1小時
- 步道起點和停車資訊：Mount Wilson Red Box Road & Mount Lowe Road, Angeles National Forest, Altadena, CA 91001，步道起點前面設有停車位。
- 溫馨小提醒：這條步道非常的曬，幾乎沒有甚麼遮陽，不過景色非常的讚，甚至還有可能看到南邊的Catalina Island。
3.Echo Mountain Peak
三條步道裡面，困難度最高的莫過於Echo Mountain這條爬山步道，當然也有可能是因為我和Ｃ很阿呆的在中午時間左右開始攀爬，沒走幾步路就揮汗如雨，炙熱難耐，但另一方面，這條路徑雖說不難爬，但卻極度考驗你的決心和毅力。只不過最後的成果卻也十分值得，會令你畢生難忘。
這條路徑近乎沒有任何的遮陽，因此防曬措施一定要做好。如果能夠重新來過，我會建議一大早就來爬這條步道，氣溫會舒服宜人許多。
除了旁邊的一丁點樹叢之外，唯一幫助我遮陽的，就是頭上那頂帽子。
這條爬山路徑的主要亮點就是洛杉磯市中心，沿途都可以看到郊區和市區的房子。洛杉磯真的是美國最不集中的大城市，不但東西兩區都各自有市中心，有更多住宅都分布在各個郊區，卻也是在攀爬的過程，會讓你見證這一切。
除了市中心的景觀之外，這一條道路上的山景卻也是完全沒少過，而且是三條路徑裡面，沿途景觀最值得一看的一條路徑。
沿途遇到一個可以讓你坐下來的休憩椅子，但當時的我們不曉得，我們其實連一半的路徑都沒有爬完。
雖說我們爬得氣喘吁吁，累到不行，但好在是初春的季節，也因此而順勢看到許多沿途中被上帝眷顧的野花。
我們攀爬的步道其實在百年之前曾經是一條鐵路Mount Lowe Railway，現在也被列為國家史蹟名錄。當初曾經在頂端曾經蓋了一座別墅旅館，而為了讓有錢有閒的洛杉磯人在周末能夠享受一下戶外的空氣，才打造這條鐵路。
在頂端也可以看到當年所遺留下來的火車鐵路遺址和軌跡。
至於這裡之所以叫做Echo Mountain，是因為在這裡因著山谷的關係，可以聽到各種不同的回音，甚至可以在這裡看到Echophone，看起來像是擴音器的形狀，但同時卻也能夠有效地幫你製造在山谷中的回音。
雖說在山中的度假屋聽起來是個非常好的賺錢工具，但在經營的時候卻也遇到不少困難，包括廚房的火災，以及後來的水災，導致山中的一切幾乎全被損毀，後來就直接被遺棄。
當時的人或許想不到，當年遺棄的軌道會成為現在的爬山步道，更因為能夠遠眺洛杉磯市中心和近郊，而受到當地人的喜愛。
如果還有力氣的朋友，可以繼續往上攀爬，往Inspiration Point前進，路程（單向）大約一個小時，但此時Ｃ和我已經疲累不堪，只能選擇打道回府。
小姑替我們看小孩，兩個人可以偷得浮生半日閒享受爬山趣，這真的是我收到最特別也最有意義的生日禮物。不過如果回鍋的話，我希望下次能夠爬到Inspiration Point，同時也絕對要在天還沒亮就起來征服這條步道！
Echo Mountain Peak步道小資訊
- 步道難度：困難（想要挑戰的才來玩）
- 步道類型：洛杉磯市區景致
- 步道長短：8英里
- 所需時間：4個小時
- 距離洛杉磯開車時間：40分鐘
- 步道起點和停車資訊：3302 Lake Avenue, Altadena, CA 91001，必須找附近的路邊停車
- 溫馨小提醒：如果這條道路還不過癮，可以繼續往上攀爬到Inspiration Point（來回要多加兩個小時左右）。記得帶足夠的水源和糧食以及遮陽，尤其如果你像我們一樣靠近中午時才開始爬山的話。
最後祝各位攻頂愉快！
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