戒菸屢戒屢敗！　專業醫師提供你妙方

【健康醫療網／記者曾正豪報導】吸菸不僅會造成肺、心臟血管，與全身各器官系統的損傷，更會埋下好發癌症的危險因子，因此唯有及早戒菸，才能對健康有助益；高醫家庭醫學科主治醫師吳政航指出，戒菸後不僅心情會改善，包括體力以及血液循環都會開始變好，甚至降低誘發心臟病的風險，但戒菸不容易，許多想戒菸者，往往不到幾個小時就會感到全身不對勁，開始想吸菸，又以戒菸第一個星期情況最為明顯。

中度菸癮者決心戒菸　較不易成功

許多吸菸者即使下定戒菸的決心，但卻得面對尼古丁濃度變化導致的心煩、疲憊、易怒、不安等情緒，導致一不小心可能又開始吸菸；吳政航醫師表示，通常每天吸菸量不到10根的人，戒菸較為容易，但若每日吸菸量超過20根以上的人，即使有決心，戒菸還是不易成功，這時可透過戒菸藥物，幫助戒菸之路一臂之力。

口服藥緩慢釋放尼古丁　幫助穩定情緒

戒菸藥物分為尼古丁製劑與非尼古丁的口服藥，其中像是尼古丁製劑，又分長效從皮膚吸收的貼片與短效從口腔吸收的口嚼錠，以貼片而言，會透過釋放尼古丁幫助心情穩定，至於口腔吸收的尼古丁藥效則發生要8至10分鐘，遠比吸菸的1分鐘慢很多，不用擔心成癮性；吳政航醫師解釋，但尼古丁製劑仍有副作用，像是貼的地方皮膚會紅或使嘴巴感到麻辣等現象，必要時也應諮詢專業的醫師。

成功戒菸又停藥者　仍不能掉以輕心

另外，目前也有最新型的戒菸非尼古丁類藥物「戒必適」，因含有部分尼古丁藥效，吸菸者使用後會自動不想吸菸，即使吸菸，味道也不佳；吳政航醫師呼籲，戒菸藥物其實副作用不大，加上成癮性比吸菸低，建議中度菸癮者可使用藥物幫助自己提早戒菸，但要記住戒菸且停藥之後，還是可能在1至3月恢復感覺，還是不能掉以輕心。

（健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！）

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