電競選手爭榮譽　心理師鼓勵自我探索

【健康醫療網／記者曾正豪報導】「我喜歡和選手當朋友而非師生，較能聽見孩子們的心聲。」城市盃校園電子競技邀請賽（CCCE）將於7/16-18日開打，電競教練MayJay(周奕傑)談到與選手相處時有感而發，選手有時對未來迷惘，但能在團隊、比賽甘苦之間學習，思索職業電競是否是自己所渴望的目標。心理師林萃芬鼓勵，追求電競榮耀當下，可以自我提問、探索，將所學灌注下一旅程；也可諮詢心理協助，透過心理技巧探索潛能，找到人生方向。

職業接軌從校園深耕　培養團隊合作精神

「電競選手」對現代人來說已非陌生詞彙，但大眾的印象僅停留在打遊戲，卻不明白實際上的工作內容。事實上，精進遊戲操作技術固然重要，對職業選手而言，耗費最多時間的卻是團隊磨合。大部分電競項目都是團體賽，需要與5名以上隊友組隊，同隊伍的其他選手來自各方、各國，除了要克服語言的隔閡，更得花心思培養默契。

曾為實況主的MayJay，在學生時期於校園賽中取得斐然成績，現任多間學校的電競講師與校隊教練，其帶領的隊伍全數都將出賽城市盃校園電子競技邀請賽（CCCE），該賽事不只有電競比賽項目，更有主播賽評、剪接製播等電競產業鏈技藝競賽。

MayJay分享，他從校園比賽出身，能在學生時期就接觸、甚至直接操作，對未來進入電競產業很有幫助。在帶隊的過程中他體會到，每個孩子的性格都不同，努力的方法與天賦也因人而異，打電競能培養學習團隊合作，理解在練習中途產生衝突並不是壞事，反倒能促進彼此溝通，共同進步。

從失敗中學習　養成校園選手榮譽心

身為教練的MayJay說，喜歡跟選手當朋友而非師生，更能聽見孩子們的心聲，學生也更能聽進他的建議。他指出，校隊選手正處敏感年紀，對於未來時常迷惘，但身處在有共同目標的校隊裡面，其實有更多機會思考，成為選手一途到底是不是本身所渴望的；也能從勝敗之間學習，如何處理情緒，甚至體諒、開解其他戰友。

MayJay帶領的隊員也曾回饋，雖然擔任校園選手多是為了被職業隊選上而打拼，除了自身努力，校方支持也非常重要。當對團隊有了認同感，代表學校出去比賽時，自然會希望就讀的學校能被更多人看見、認識，增進獲勝渴望。

電競選手會迷惘　心理師鼓勵自我探索

針對電競選手迷惘，心理師林萃芬指出，實踐夢想未必是一輩子的自我實現，但有些夢想有階段性，不代表對人生沒有幫助。電競選手和一般運動員養成類似，總會面臨退役，而比賽中多養成出鎮定、放鬆等自我調節能力，應同時培養心理技能，在電競中設定目標，懂得自我探索，未來轉換跑道會順利很多。

她建議選手，可以看書、心理諮詢、自我提問，譬如自問人格特質適合什麼產業？其他興趣是什麼？自助也是自我探索很重要的方式。

但若自我探索仍迷茫、恐懼，可以諮詢專業心理師，透過職業興趣量表，或諮商心理治療幫助探索潛能，鍛鍊心理技能，找到人生方向。

【延伸閱讀】照顧好自己的健康　就是愛家最好的禮物