天氣不穩定易影響情緒　規律服藥控制病情

【健康醫療網／記者林怡亭報導】過去傷人事件層出不窮，加上媒體報導效應下，讓不少民眾對精神病人總有恐懼感；臺南市政府衛生局指出，尤其近來天氣不穩定，早晚溫差大，也容易因此影響情緒，若有憂鬱、躁鬱等精神疾病困擾的朋友，也可能造成病情不穩定，這時建議可以多出外走走曬太陽外，並保持良好生活習慣，周遭朋友也應適時給予關心，若發現有異狀，應盡早接受專業治療。

作息不正常壓力大　竟誘發躁鬱症

臨床上，過去就曾有一名50歲男性，因有躁鬱症病史，平時有規律返診服藥，但因工作時常上夜班，作息不正常，加上近來因生活壓力大，情緒暴躁，嚴重影響睡眠品質，因此主動向家人反應躁鬱症要發作了，讓媽媽趕緊求助衛生局，所幸經由衛生所公衛護理師定期追蹤關懷，且教導如何溝通相處，並陪伴提早返診，透過規律服藥加上改變工作時段，目前男子情況已逐漸穩定。

了解精神疾病　多給予關心和支持

過去常聽到有精神困擾者表示自己沒有病，不需要治療，其實這就是典型的拒絕治療導致病情惡化的原因，但其實精神疾病只要透過穩定就醫、規律服藥及精神復健活動，且保持穩定生活作息，就能有效穩定病情；衛生局表示，精神疾病初期症狀多是睡眠障礙、身體不適等現象，但只要積極就醫，透過長期治療、規律服藥，且了解對精神疾病的正確認識，患者同樣能與一般人正常生活。

追蹤關懷精神病患　有助於降低復發率

根據台南市政府衛生局統計，追蹤關懷之精神疾病人數共有10,212人，透過訪視病人及家屬，了解精神狀況、病情變化、有無定期回診及按時服藥等狀況，並給予諮詢及衛教家屬有關精神疾病的照護，和心理上的支持，有助於降低病患再復發率及再住院率，讓病患及早回歸社區，維持穩定的生活品質。

心理諮商駐點服務　助市民減緩壓力

另外，為了方便服務上班族的市民朋友，台南市衛生局也免費提供32處心理諮商駐點服務，且提供晚間的諮商時段，讓有需要的朋友們能夠透過專業人員的協助，適時獲得心理支持，減輕心中負擔，並在心理師陪伴且提供專業諮詢下，幫助心中有困擾的民眾扭轉人生。