減少妊娠紋　體重控制是關鍵

【健康醫療網／記者林怡亭】根據研究指出，擁有臉書帳號的孕媽咪，因常將自己的身材在社群網站上做比較，因此對自己身材容易不滿意；另外，美國研究也指出，若懷孕過程對自己身體形象不滿意，也容易增加產後憂鬱機率；開業醫美診所醫師陳志軒表示，懷孕讓女性不管生心理，都容易造成顯著變化，一方面得盡全力照顧新生兒，另方面又因身體改變帶來不安感，建議家人多留意。

可評估透過手術　改善乳房下垂

臨床上，包括乳房下垂、腹部鬆弛以及妊娠紋等，都是許多產後媽媽面臨的難題，除了可透過運動及保養幫助改善，若情況較為嚴重，則建議可採雷射、針劑或是手術等方式改善；陳志軒醫師建議，若有乳房下垂困擾的女性，則可透過隆乳及提乳手術改善，若為較豐滿女性要選擇隆乳，則建議可以抽取自體脂肪進行豐胸，若較為纖瘦者，則可選擇果凍矽膠手術。

產後皮膚鬆弛　改善選擇多

若為鬆弛較嚴重且乳房容量又過大者，則得仰賴船錨狀的切口，才能雕塑出美麗的乳房形狀；陳志軒醫師表示，至於產後腹部，又分為皮膚鬆弛與腹直肌分離兩種狀況，若只是單純皮膚鬆弛，則可採腹部拉皮加上抽脂手術。

避免妊娠紋問題　懷孕時應控制體重

但若屬於有合併腹直肌分離問題的媽媽，則必須再以腹直肌鞘膜折疊術式方式，讓突出的小腹順利回到原位，至於許多媽媽都擔心的妊娠紋問題，建議在懷孕時應不要讓體重增加太多，且初期時可使用保濕的乳液或藥品，幫助滋潤皮膚；陳志軒醫師呼籲，預防重於治療，而在選擇任何手術前，一定要先經專業醫師諮詢和評估，才能有效達到療效。